Il arrive un moment où ce qui nous semblait être le fondement même de notre vie doit être détruit. Il arrive alors que dans cet instant, au milieu de ces ruines, remontent toutes vos peurs, vos angoisses, vos blessures. IL ARRIVE ALORS QUE VOUS N’EN VOULIEZ PAS, QUE VOUS REJETIEZ TOUT ÇA, OUI TOUT ÇA, TOUS CES RESTES, TOUT CE QUI FUT. Il arrive que devant ce tas de pierres, vos petites âmes endormies et ensevelies sous vos gravats de ce grand édifice que vous aviez érigé, deviennent des miroirs inquiétants de vous-même. Et c’est ainsi que toute la vie prend un sens sacré, non pas celui des croyances mais bien celui de la profondeur même de son être. Nous sommes faits de ruines et de pierres à casser et à remettre en poussière pour mieux s’envoler en liberté. Cette profondeur pourtant nous fait pâlir, cette profondeur nous donne la nausée, le vertige, nous met du brouillard dans les yeux. On veut la cacher, on veut combler ce trou béant de l’âme. Pourquoi ? Pour se sentir mieux, pour être en sécurité. Cette profondeur si obscure que nous avons tellement tentée de cacher, se présente là devant nous en cet instant du rien, du presque rien anéanti. Ce rien de l’enfance, celle de nos blessures, celle de nos peurs enfouies. Celle qui nous a empêché de faire l’amour. Ces vestiges du rien en apparence vous appelleront à creuser, à aller au cœur de votre abysse encore plus profondément. Cela vous semblera incroyable de tant creuser et vous arriverez malgré tout à vous faufiler au milieu des roches cassées. Vous vous rendrez compte que cette profondeur est incroyable et si rare. Puis, viendra cet instant de grâce, cet axe sacré entre vous, la vie et l’amour, entre vous et vos vestiges et se présentera alors devant vous votre trésor. Un trésor si rare. Celui de l’amour. Un trésor proche de votre mise au monde, un trésor en lien au premier cri. Puis, toujours se rappeler que dans nos vestiges se terre ce cri, notre cri et qu’il ne faut pas oublier. Ce trésor de l’amour, c’est le nôtre. Ce trésor qui nous apprend à faire l’amour à soi et à l’autre. IL VIENT VOUS TOUCHER LA PEAU, LE CORPS, LE CŒUR ET L’ÂME. IL VOUS TROUBLE, VOUS FAIT TREMBLER AU CONTACT DE SON SOUFFLE. Vous découvrirez sans aucun doute que c’est au trésor qu’il faut faire l’amour. C’est à l’intérieur de votre trésor que naît votre sexualité de l’âme, celle qui vous unit à quelqu’un. CELLE QUI VIENT TOUCHER LA MORT ET LA NAISSANCE. CELLE QUI VIENT FRÔLER VOTRE SENSIBILITÉ COMME UNE CARESSE LENTE ET DÉLICIEUSE. CE TRÉSOR DU SILENCE DE L’AMOUR. CETTE SEXUALITÉ SENSIBLE QUI VOUS PARLE ENFIN. Quand faire l’amour devient un espace entre toi et moi que nous créons dans un dialogue de ruines et de poussière, dans un dialogue profond, dans une caresse qui me laisse partir peut-être loin de tout. IL FAUT ALORS DÉTRUIRE, OUI CASSER, POUR TROUVER SON TRÉSOR. Abattre puis creuser au fond de soi, au fond des autres et atteindre la relation d’amour avec moi, avec toi. TOUCHER LE SENS DE L’AMOUR ET APPRENDRE À FAIRE L’AMOUR ENFIN.
Article original écrit pour le site www.lesmotspositifs.com Certaines femmes refusent de faire l’amour pendant leurs lunes ou plus communément ce qu’on appelle pendant leurs règles, d’autres y trouvent beaucoup de bienfaits voir du plaisir. Ce moment intime du cycle menstruel féminin divise encore beaucoup de femmes. Si dans la pensée collective, ce dernier peut relever d’un tabou, jusqu’à pousser dans certaines sociétés à l’exclusion de la femme, cette période féminine peut être un moment privilégié avec son partenaire. Faire l’amour avec son conjoint pendant les lunes témoigne d’une relation intime au cœur même de la sexualité dans le couple. Alors comment faire de ce moment particulier un plaisir sensuel partagé avec son partenaire ? Un tabou dans l’esprit des femmes Lorsque les règles arrivent, nous avons toutes un sentiment caché qui nous interdirait de faire l’amour pendant cette période menstruelle. Cette pensée transmise entre femmes de notre famille nous habite et il arrive que nous pensions même que faire l’amour pendant ses lunes c’est dégoûtant et c’est gênant. Dans la culture hindou, ce moment intime est même voué à un retrait de la femme dans un endroit isolé car on la considère comme impure. Nous nous battons contre ces idées reçues comme le fait que faire une mayonnaise pendant ses règles la fera rater forcément, ou encore au Japon réaliser des sushis pendant le cycle menstruel empêche à la femme d’équilibrer les goûts. En bref, on mélange la cuisine et les règles ! De quoi nous faire tourner vinaigre et perdre le goût de la sensualité. Alors dépassons cela, à bas le débarquement des anglais ou des ragnagnas ou ses ours et venons au mouvement tellement plus féminin et intime à savoir ses lunes qui est une ode à l’amour et à la sensualité de la femme. D’où vient le terme de lunes ? Ce sont les Amérindiens qui ont appelé la période menstruelle des femmes « Le moment des Lunes » car très souvent les règles arrivent au moment de la Pleine ou de la Nouvelle lune. Les cycles naturels sont donc en lien avec les quatre phases lunaires : Nouvelle lune, premier quartier, Pleine lune et dernier quartier. Ces étapes étant en parfaite résonnance avec le cycle de la vie à savoir : Naissance, croissance, épanouissement et décroissance du cycle féminin. Se relier à son cycle féminin et l’énergie de chaque phase lunaire va permettre d’être au plus juste de son énergie sexuelle. Pour cela, je vous invite à lire l’article le sexe en fleurs qui vous guidera sur le calendrier de votre humeur et vos envies sexuelles dans le cycle menstruel des 28 jours. Pour une sexualité de plaisir On peut faire l’amour à n’importe quel moment y compris quand on a nos lunes si les deux partenaires sont en accord bien évidemment. Il ne s’agit pas de se forcer pour faire plaisir à son partenaire mais bien de créer un plaisir partagé conscient qui répondra aux désirs de l’un et de l’autre. La sexualité doit être dialoguée, partagée pour qu’elle soit en pleine présence. Ce qui est important à souligner c’est que plus vous communiquerez avec votre partenaire de vie votre cycle menstruel et vos besoins corporels et affectifs, plus l’acte d’amour sera un régal à chaque moment et même pendant la période menstruelle. Les 5 bienfaits de faire l’amour pendant ses règles Avoir envie de faire l’amour pendant ses règles est tout à fait normal, il ne faut donc pas s’en priver. En effet, lorsque les menstruations arrivent, nos ovaires sont stimulés et c’est le cerveau qui va sécréter ce qu’on appelle la FSH, l’hormone qui va favoriser la sécrétion d’œstrogènes. C’est cela qui va nous donner envie de faire l’amour. Faire l’amour pendant ses règles doit être agréable. Il est bien sûr hors de propos d’envisager des positions qui mettraient mal à l’aise les deux partenaires ou qui pourraient être douloureuses pour la femme. Il faudra donc privilégier les positions douces du style en cuillère ou bien de changer de lieu et de faire l’amour sous la douche par exemple. Voici 5 bienfaits incontournables quand on fait l’amour pendant ses règles : 1. Le lubrifiant Le sang constitue un lubrifiant naturel durant l’acte d’amour. Le fait de sentir cette lubrification au maximum permet d’éprouver encore plus de plaisir. Le rapport devient agréable. Prenez simplement vos précautions : une serviette, un gant de toilette chaud pour nettoyer au fur et à mesure. Au-delà du sang, les plaisirs peuvent être décuplés à ce moment-là. 2. Un anti-douleur Il nous arrive d’avoir mal au ventre pendant nos règles. Ce mal au ventre est en lien avec les crampes menstruelles. Aussi, lorsque nous faisons l’amour, notre plaisir déclenche la production d’endorphines qu’on appelle les hormones du bonheur. Celles-ci déclenchent un bien être mais permettent également d’agir contre la douleur. Pour aller même plus loin lorsque nous avons nos lunes, notre utérus se contracte. Lorsque nous avons un orgasme les muscles de l’utérus se contractent pour ensuite se relâcher. C’est donc un bien-être non négligeable dans le soulagement des crampes menstruelles. 3. Une libido en hausse Le désir pendant les règles est au rendez-vous. En effet, à cette période du cycle féminin, le taux de testostérone est plus élevé et ouvre donc les portes du désir plus largement. Mais il y aurait aussi des explications psychologiques. En effet, faire l’amour pendant les règles implique qu’il y a moins de risque de tomber enceinte ; cela peut donc être moins stressant pour des femmes sans contraception. Il y a également le fait que la pénétration sera moins douloureuse car lubrifiée par le sang. Cela n’est pas prouvé scientifiquement mais on imagine bien comment notre cerveau peut se préparer avec plaisir au rapport sexuel en sentant son esprit libéré. 4. Une reprogrammation Le cycle menstruel est un pouvoir féminin merveilleux. Il nous relie à la lune et son mouvement. La répétition mensuelle de la naissance à la décroissance nous offre dans ces lunaisons la possibilité de renaître à chaque nouveau cycle. Par conséquent, cela nous permet de connecter à