Nous pouvons guérir la solitude du coeur grâce à l’écriture thérapeutique. Le coeur n’aime pas la solitude. Il n’est pas un solitaire sur toute la vie. Le coeur est un être pluriel qui se nourrit de tant d’amours en lui. Le coeur est un espace unique et intime mais qui ne peut vivre seul sans amour partagé et donné. La solitude c’est laisser le coeur dans son froid, dans son manque, dans son oubli. Un coeur est fait pour aimer et être aimé. A force de se retenir d’aimer, on peut en perdre la capacité. C’est peut-être ce qu’il y a de pire dans la vie: ne plus savoir tomber amoureux. Frédéric Beigbeder. La solitude rend aride le coeur La rupture, le deuil, le divorce sont autant d’épreuves dans la vie qui peuvent faire souffrir notre coeur. Ce sentiment de solitude généré par ces différents aléas de la vie peuvent en effet rendre aride le coeur et développer même des maladies cardio-vasculaires. La santé physique et mentale est en étroite corrélation avec celui-ci. Un coeur seul ne trouve pas le rythme conjugué de la vie. Il est sans mouvement palpitant. La solitude rend aride le coeur. Elle peut faire accroître notre anxiété et notre peur de l’autre. La solitude peut être bénéfique pour un retour à soi quand nous ressentons ce besoin mais le coeur vit dans le pouvoir relationnel. S’il n’y a pas de connexion aux autres, nous perdons le sens de l’amour profond. Nous ne nourrissons pas à la fois notre amour personnel et notre amour pour l’autre. La solitude peut donc rendre malade un coeur et éteindre notre résilience. Le coeur a besoin des autres Se tourner vers les autres est don un bon moyen pour enrichir notre coeur de douces vibrations nécessaires à son bon fonctionnement. Avoir une vie affective riche, partagée rend la vie amoureuse plus intense et positive pour sa santé. En effet, plus vous serez dans le partage dans vos différentes relations, plus vous développerez un bien-être, plus vous trouverez un sens dans l’altérité. La connexion relationnelle à la vie est un concept que je décris dans mon livre “Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur.” Le coeur a cette capacité de guérison essentielle. Si votre coeur s’éteint, ne ressent plus rien, vous ne pourrez guérir des difficultés de la vie. En effet, le coeur est en lien avec notre résilience. Si vous n’êtes plus relié à votre coeur et son pouvoir, vous ne pouvez pas trouver le chemin de votre résilience qui vous aidera à surmonter les épreuves, les traumas. La résilience fait partie de votre capital confiance qui vous guidera sur le chemin de la vie et de l’amour. Le coeur de l’amour Le coeur de l’amour est l’allié de notre propre confiance. Si vous n’avez plus confiance en vous-même ou aux autres c’est que quelque part, il y a eu une déconnexion émotionnelle avec votre intériorité et une rupture inévitable avec les autres. La vie peut nous emmener sur ce chemin sec où nous nous enfermons nous-même dans une solitude. Cependant, si nous voulons rester au coeur de la vie, il faut se reconnecter à cette confiance, à ce pouvoir émotionnel que nous possédons tous et que nous pouvons offrir aux autres. Trouver ou retrouver sa confiance, c’est offrir à sa personne tout son pouvoir, toute son immensité émotionnelle au monde. ( extrait de mon livre ” Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur. “ Il est donc primordial de retrouver notre coeur de l’amour ou encore ce que j’appelle son rêve de l’amour. Refuser d’aimer parce qu’on a souffert avant, refuser d’aller vers l’amour de l’autre parce qu’on craint une dépendance, c’est déjà empêcher le coeur de battre à la vie, à l’amour. Nous avons besoin des relations pour exister et comprendre qui nous sommes aussi. La sororité, les cercles de partages, de mots, de rencontres sont autant d’espaces permettant de s’écouter en bienveillance. Ils sont des moyens certains au développement de notre amour pour pouvoir retisser des liens d’amour avec quelqu’un. Refaire confiance en nous-même et en l’autre. Le rêve de l’amour n’est pas dans l’image qu’on se fait de l’amour. Le rêve de l’amour est au creux du ventre, au creux du dialogue entre les peurs, les blessures et les liens essentiels pour s’élever et s’accomplir dans notre vie, pour s’aimer et aimer les autres.( extrait de mon livre ” Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur. “ Le coeur n’aime pas la solitude mais il a besoin de se retrouver intimement grâce à l’écriture thérapeutique Lorsqu’on a tellement été déçus par les autres, on se dit à quoi bon réessayer. Et on choisit la solution la plus évidente: le repli sur soi, la protection avec son propre bouclier. Personne ne vous atteindra. Et vous coupez le fil de votre sensibilité aux autres. Pour éviter de se retrouver dans cette stratégie de survie, je vous conseille d’aller au coeur de vous-même en retrouvant une vérité amoureuse avant d’aller vers l’unique solution qu’est la solitude. J’ai pratiqué beaucoup d’activités pour avoir une reconnexion profonde à qui je suis. La méditation, la lecture, les marches et bien évidemment l’écriture. L’écriture thérapeutique est un vecteur entre votre âme, votre conscience et votre retrouvaille avec votre amour propre. Elle vous apporte une prise de hauteur sur ce que vous ressentez. Elle est un réceptacle premier mais il ne faut pas rester dans ses propres émois uniquement. Quand j’ai senti que je tournais en quelque sorte en rond après cette première étape de l’écriture, je me suis faite aussi accompagner pour retrouver mon amour personnel. L’écriture thérapeutique accompagnée est merveilleuse car elle ne vient pas vous torturer. Elle est un guide dans vos retrouvailles intimes avec l’amour. Offrez-vous ce cadeau d’amour simplement! A lire: La bonne personne te fera tomber amoureuse de toi-même
Dans mon livre “Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du cœur“, je dévoile mes confessions intimes sur l’amour. Comment je suis arrivée à me connecter à mon rêve de l’amour me permettant d’être plus authentique dans mes relations. Pour atteindre cette nouvelle version de l’amour en vous, j’y présente un protocole qui se vit au travers de la lecture de 7 rêves. Ces 7 histoires, je les ai reçues lors d’un voyage méditatif il y a quelques années grâce à mon tambour. J’ai accueilli ces histoires dans mon cœur et je les dévoile dans mon livre. A l’issue de la lecture des 7 histoires, vous serez connecté à votre amour, à votre rêve de l’amour celui qui sommeillait en vous depuis l’enfance et que vous avez peut-être oublié au fil du temps. C’est pour cela que mon livre est aussi à destination des enfants car dès le plus jeune âge, il faut parler d’amour, le raconter et c’est ce que je vous offre au travers de mes 7 rêves de l’amour. Je vous souhaite une belle lecture de ce rêve de l’amour. La fleur de lune Ma renarde m’a réveillée dans ma nuit et m’a soufflée son histoire originelle. La lune se fit petite ce soir là alors qu’elle éclairait la veille tout ce chemin. Les cailloux du chemin devenaient des obstacles. J’avais peur à chaque pas que je faisais. Le bord du chemin était constellé de petits trous. Le chemin était long. Il me tardait de vite retrouver la chaleur. Dans un élan, je décidai de courir à l’orée du bois pour m’assoupir près de mon ours qui saurait me réchauffer avant de continuer ma route. Mais en chemin mon coeur entendit un battement. C’était un nuage qui recouvrait la lumière de la lune. J’ai entendu leurs paroles. Le nuage disait à la lune que le chemin des hommes a besoin d’ombre pour voir la lumière. Et la lune répondait que les hommes ont besoin de lumière pour comprendre l’ombre.Cette discussion n’en finissait pas si bien que le ciel me donna mal à la tête. Le battement de leurs paroles était une répétition assourdissante. Il me tardait donc de vite retrouver mon ami Ours qui certainement aurait un avis loyal sur la question. Tout au long du chemin mon cœur se demandait bien qui avait pris le dessus: l’ombre ou la lumière ? Fatiguée, je décidais de me reposer quelques instants. J’ai alors pensé à mon chemin de tout à l’heure jonché de trous et de cailloux. Qu’est-ce que j’aurais aimé ta lumière chère lune! Pourtant j’ai continué d’avancer pour retrouver mon chemin vers mon ours.J’ai marché la terre battue, le cœur palpitant de joie à l’idée de revoir mon ami. J’ai bien fait tout le chemin mais tu n’y étais pas. Mon cœur s’est assombri, mes yeux aussi.Puis à ta place, sans aucune lumière j’ai distingué une forme comme une petite étoile.Je me suis approchée méfiante. Posée contre une pierre, une fleur délicate naissait. Jamais je n’en avais vu de telle. Mais où est mon ours me suis je alors demandée ? Dans un léger rayon clair de lune, je vis mieux cette fleur et je la reconnus.“Fleur de Lune”. La seule fleur qui vit dans l’ombre et la lumière. C’est mon ours qui m’en avait parlée. Je me suis approchée, ai senti son parfum. Mon cœur a voyagé dans la nuit et le jour. Et je me suis dit que mon ours avait bien raison. Il y a toujours sur chaque chemin la rencontre entre l’obscurité et la lumière. J’ai alors cueilli cette fleur de lune car je savais que j’étais sur le bon chemin. Mon ours me l’avait sûrement laissée pour me dire qu’il pensait à moi, même si nos cœurs étaient loin l’un de l’autre. Parfois ma tristesse m’emmène dans le tourbillon de l’obscurité mais je repense à cette fleur de lune que j’ai humée et qui m’a montré le chemin éclairé d’un homme. Nelly Si vous souhaitez exprimer votre amour, libérer votre cœur au travers des mots, je propose des accompagnements en vous accompagnant dans votre écriture : Découvrez mon atelier d’écriture ici
La véritable justesse du regard se situe dans l’acceptation de l’autre et de son parcours. Nous avons tous notre propre initiation et celle-ci passera nécessairement par des étapes différentes de celle de son partenaire. LES YEUX DE L’AMOUR, LES YEUX DU RÊVE DE L’AMOUR SONT NOTRE CONTEMPLATION INTIME ET CELLE-CI NOUS APPARTIENT. Nous regardons alors notre partenaire comme un accompagnateur de vie, un compagnon. Et dans ce regard partagé, il y a ce lâcher-prise de l’engagement, de la possession. Accepter les silences, les non-dits parfois qui en disent long pour continuer malgré tout ensemble une fois que le regard posé est juste et qu’il n’est pas calculé. Cela passera peut-être par des séparations et des mouvements dans le vent. Ce qu’il restera de tout cela ce sera les yeux de l’amour. Le chemin continuera. On s’aimera encore malgré tout. LES YEUX DE L’AMOUR C’EST LES OUVRIR MAIS AUSSI LES FERMER. C’est accepter que rien ne se regarde pour de faux, que rien ne se devine. Lorsque vous arrivez au stade des yeux de l’amour, vous avez certainement atteint la beauté de la vie. Le simple regard qui se dévoile au monde et c’est tout. Extrait de mon livre ” Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur.”
Extrait de mon livre: Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur. Nous éprouvons tous le besoin de rêver de l’amour. Il constitue l’un des piliers incontournables de notre sécurité affective. Le rêve de l’amour va en effet répondre à des besoins essentiels de notre coeur et de notre corps. Car derrière cette nécessité, on y perçoit toute la ressource que le rêve peut éveiller. PENSER À L’AMOUR, SENTIR L’AMOUR, VIVRE L’AMOUR. Cela va développer notre monde intime, notre sensibilité et développer notre sécurité intime. Notre sensibilité, notre sensualité, notre coeur, notre corps sont autant de chemins vers le rêve de l’amour. Il s’agit donc de ne pas nier ce besoin de vie. Notre monde intime est si grand, si créatif qu’il est d’une évidence totale de rêver, de fantasmer sur nos besoins d’amour. Le rêve de l’amour sait ce qui est bon pour nous car il est en lien direct avec l’énergie de notre coeur. La voie du coeur vers le rêve de l’amour va nourrir notre ventre, le centre de nos émotions. Combien sommes-nous en toute vérité à sentir ce ventre de besoins d’amour? Parfois c’est plus fort que tout, notre besoin devient instinctif. Il est relié à notre place d’homme et de femme. LE BESOIN DE RÊVER D’AMOUR EST À CONSIDÉRER COMME UN CADEAU, COMME UN VOYAGE EN PLEINE CONFIANCE DU COEUR. Mais êtes-vous à l’écoute de ce besoin? Très souvent nous nous laissons aspirer par le rythme de nos vies mais plus précisément ce sont nos peurs qui nous éloignent de nos besoins d’amour essentiels. On croit toujours qu’il faut se protéger de telle personne, ou de telle situation sans laisser la place à la vie, au mouvement. On essaie de se persuader qu’on ne sera pas dépendant de notre partenaire et qu’on a besoin de personne pour vivre. Chacun agit en fonction de ses besoins intimes et affectifs. Il y a une certitude qui laisse la place au doute merveilleux de l’amour créateur. Nos besoins d’amour naissent en nous et se transforment au fil du temps et plus le temps passe plus ce besoin de réaliser ce rêve de l’amour devient essentiel. Alors le rêve de l’amour devient une sorte d’aimant, une attirance inévitable vers celui qui nous unira avec ce rêve intérieur. LE BESOIN DE RÊVER D’AMOUR EST DONC EN CONNEXION DIRECTE AVEC L’AUTRE. Il ne faut donc pas chercher à se priver d’une personne, de l’amour de cette personne si notre besoin s’exprime dans notre ventre d’émotions. Rêver d’amour c’est répondre à ce qui nous fait du bien. Il ne faut donc pas agir en contradiction avec cela. Si vous vous privez d’une relation qui répond à votre rêve de l’amour et que celle-ci soit amicale ou aimante, vous vous coupez du ventre de l’amour. Nous avons tous des peurs, des croyances et des états de vie qui vont nous souffler dans l’oreille que telle ou telle chose ne se fait pas voire est interdite dans une conscience collective. Pourtant le besoin de rêver d’amour répond à une chaleur du coeur qui ne peut exister qu’au contact de l’autre. Elle n’a rien d’individuelle cette chaleur bien au contraire, elle est relationnelle. C’est un souffle de la vie et c’est tout. Nous avons tous besoin de se nourrir de ce nectar de l’amour. A lire sur mon blog: Aimer quelqu’un de tout son être et de toute son âme Nelly
Se mettre en chemin avec les yeux de l’amour grâce à l’écriture c’est quelque part regarder un horizon avec l’amour de soi en osant écrire ce qu’on ressent. C’est aussi regarder la même direction avec quelqu’un qu’on aime et avoir l’audace de raconter notre histoire en l’écrivant. Pourtant, comment deux personnes différentes peuvent- elles aller dans la même direction, écrire leur histoire commune ? Elles peuvent emprunter le même chemin durant un temps et en effet regarder l’amour selon le prisme qu’ils auront construit ensemble, selon leur socle commun. Mais la véritable justesse du regard se situe dans l’acceptation de l’autre et de son parcours. C’est se mettre en chemin avec les yeux de l’amour individuellement en écrivant chacun sa partie intime. Nous avons tous notre propre initiation et celle-ci passera nécessairement par des étapes différentes de celles de son partenaire. Les yeux de l’amour ou les yeux du rêve de l’amour sont notre contemplation intime et elle nous appartient. Nous regardons alors notre partenaire comme un accompagnateur de vie, un compagnon. Et dans ce regard partagé, il y a ce lâcher-prise de l’engagement et de la possession. Se mettre en chemin avec les yeux du rêve de l’amour c’est laisser à l’autre la liberté de vivre et d’aimer comme il le ressent à l’intérieur. Ecrire sa propre histoire avec amour sans attendre l’autre sur le chemin. Accepter les silences, les non-dits parfois qui en disent long pour continuer malgré tout ensemble une fois que le regard posé ensemble est juste. C’est permettre à l’écriture de nous guider dans ce que nous ne comprenons pas de nous ou de l’autre. La justesse, c’est cet alignement entre les deux partenaires et même si les horizons sont différents. Alors, oui cela pourra passer par des douleurs que nous ne serons peut-être pas prêts à accueillir. Le chemin de l’écriture est d’ombre et de lumière Ce sont ces ombres et ces lumières qui vont caresser notre chemin et celui de notre partenaire. Le regard sur notre rêve de l’amour, c’est accéder à ce regard juste et arriver à être bien aimé.e ensemble. C’est arriver sur le chemin de l’écriture de notre amour en acceptant l’ombre et la lumière des deux coeurs. Il y a un long chemin à considérer pour ne plus tenir la barque de l’amour et essayer de naviguer sans courant. Cependant, vous le savez comme moi que ce n’est pas le cas. Il faudra aussi aller à contre-courant, il faudra aussi détourner et changer de bord. Il faudra aussi oser écrire sa vie dans son lot d’épreuves. A lire sur mon blog: Il faut oser écrire sa vie. Se mettre en chemin et le continuer avec amour Ce qu’il restera de tout cela, c’est tout de même l’essentiel dans les yeux du rêve de l’amour, à savoir continuer son chemin et garder le souvenir de l’amour et continuer à aimer même si tout se termine et que chacun descend de la barque. Les yeux du rêve de l’amour, c’est ouvrir les yeux et les fermer aussi parfois. Ceci est un extrait de mon livre “Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine conscience du coeur.”