Ces personnes que l’on a aimé si fort deviennent des étrangers un jour et cela vous éteint le coeur pendant un long moment. Vous ne savez plus trop comment ça s’est passé, à partir de quel moment tout a basculé. Pourtant vous y avez mis beaucoup d’espoir à entretenir, à garder ce lien, même envisager de reconstruire autre chose avec cette personne mais cela n’a pas été envisageable. La rupture est brutale et plus rien ne pourra vous faire revenir en arrière. Des regrets, des pleurs , de la colère ont laissé place à cet amour si grand que vous éprouviez l’un pour l’autre et c’est alors que du jour au lendemain, vous vous regardez blessés dans l’âme, épuisés dans le corps et plus rien n’est possible. Plus rien ne se dit. La parole d’amour ne s’écrit plus entre vous et c’est autre chose qui arrivera sans l’un et sans l’autre désormais. A l’opposé de quand on aime encore quelqu’un on a toujours quelque chose à lui dire ou à lui écrire jusqu’à la fin des temps. Aimer quelqu’un avec tant d’amour que vous lui avez donné, que vous avez reçu et qui brutalement devient un tapis de poussière, peut vous étrangler d’émotions douloureuses et amères. C’est comme une poussière d’étoiles que vous avez laissée partir, s’envoler vers d’autres cieux. Les souvenirs resteront, les empreintes indélébiles de votre vécu ensemble seront là quelque part en vous, dans un ailleurs intime et étranger. Mais tout sera fini car certaines relations doivent s’arrêter et devenir autre. Soit dans l’oubli, l’indifférence, la mascarade, l’amitié mais l’amour ne vous unira plus. Un enfant ou deux vous réunira probablement et vous préserverez tant que possible ce couple parental jusqu’à temps que votre enfant grandisse et qu’il n’aie plus besoin de ce repère. C’est alors que cette personne que vous avez tant aimée deviendra cet étranger. Vous ne pourrez jamais l’effacer car si votre amour fut c’est qu’il devait exister. Mais si votre amour s’est éteint c’est qu’il doit revivre ailleurs dans un autre temps ou jamais. Mais regardez alors le chemin comme un parterre de souvenirs où la tristesse peut vous reconstruire, où les rêves peuvent aussi reconsidérer l’amour dans votre vie et laisser la place à demain et quelqu’un d’autre. C’est douloureux de regarder quelqu’un qu’on a serré si fort dans ses bras avec qui l’amour fut total, absolu, fusionnel et qui devient plus tard cet étranger aux valises qu’on ne veut plus porter pour lui, aux voyages qu’on ne veut plus partager. Votre relation brisée se passe de mots. Elle a désormais cette écriture silencieuse que vous pourrez exprimer dans vos journaux intimes, ou bien garder secrète dans vos confessions introspectives . Ces personnes que l’on a aimé si fort deviennent des étrangers parce que vous ne pouvez pas vivre éternellement le coeur en attente, le coeur en deux. Un coeur est plein, un coeur est entier et ne peut sans cesse survivre à l’amour. Quand la rupture est là, quand la séparation est présente alors il faut accepter de partir maintenant et ne plus revenir. Ne plus se retourner les yeux remplis de larmes et de regrets pour ne pas qu’il voit, pour ne pas qu’il pense. Je me suis toujours demandé comment on arrive ainsi à prendre cette décision avec force et détermination de partir à un moment précis alors que tout est là autour de soi. Mais cet instant où plus rien n’existe en soi, où le désert affectif a pris sa place et laisse venir le vide, les regrets, les reproches, les manques et ce qu’on ne veut plus. En cet instant , vous êtes parti et c’est la fin. Les mains se détachent et chacun retourne dans son univers loin l’un de l’autre. Deux âmes étrangères qui se quittent, ce sont deux âmes qui se sont aussi tant aimées aussi. Dans leur histoire, ils ont écrit des je t’aime et désormais ils écrivent des silences. Il ets alors nécessaire d’accepter et de ne plus s’en vouloir éternellement de ne pas avoir réussi à tenir, de ne pas avoir su faire mieux. La culpabilité est suffisante et elle doit aussi laisser la place à la vérité de soi. Laisser l’amour venir pour de vrai, l’apprécier, le vivre et puis accepter aussi qu’il peut partir ainsi comme un bateau laissant quelques vagues d’amour, des effluves de caresses et puis apercevoir au loin quand il disparaît qu’un horizon nous attend. A lire: La tristesse a cette écriture thérapeutique qui nous fait grandir. L’écriture et l’amour, on était bien ensemble, on s’écrivait, on s’aimait.
J’ai compris qu’il ne fallait rien attendre de l’amour. Partir pour ne plus se retourner, pour ne plus revenir en arrière. Partir pour mieux s’aimer et c’est alors que j’ai écrit. Comprendre ce qu’est l’amour au fond de soi, pour comprendre qui je suis enfin. Je te laisse pour vivre. Je te laisse pour écrire ma vivre. J’ai osé écrire dans ma vie. L’amour dans tout ça J’ai compris qu’il ne fallait rien attendre de l’amour car il est un mouvement vivant constant qui vous échappe et vous emmène loin dans le flot de vos émotions. Il faut écrire et écrire encore pour savoir ce que nous avons au plus profond de soi. Être dans l’écriture expressive, être et dire sa parole intérieure en déposant ses mots sur ses maux. J’ai appris aussi que l’amour n’est pas un guide pour soi. Il n’est pas celui qui vous fera vous lever le matin, ou vous prendra la main pour prendre vos décisions. Mais il pourra être votre compagnon tel un frère ou une sœur, tel un amant, une amoureuse qui vous soutiendra comme il peut. L’amour est un sens de la vie, il est une compréhension de celle-ci. Ça vient vous frôler le cœur au début, puis vous faire vibrer et enfin vous mettre à nu quand vous êtes prêts. Alors oui parfois vous partirez d’une histoire d’amour car vous sentirez que vous n’êtes plus au bon endroit car il ne faut rien attendre de l’amour. Et dans ce cas, il faut écrire, oui écrire ce qui fut, ce qui ne sera jamais et surtout ce qui est aujourd’hui pour savoir, pour toucher le fond de son coeur et les pleurs de son corps. Je te laisse pour trouver mon âme. Cela viendra troubler tout d’abord toutes les raisons imaginables et créées pour se donner une conscience à la séparation. Vous dîtes que c’est lui ou elle la raison à tout de vous mais lorsque vous écrivez, vous vous rendez compte qu’au travers l’écriture thérapie, vous avez tant de choses à comprendre et à guérir. A lire : Ecrire, une thérapie? Mais quand vous accepterez de trouver le cœur de votre âme alors vous comprendrez que la séparation est une chance pour vous, elle vient de nouveau ouvrir votre horizon et si vous allez plus loin, vous irez vers le soleil de votre amour sans en vouloir à l’autre ou à vous-même. Trouver l’amour Et peut-être alors que vous vous connecterez à quelqu’un qui sera au même endroit que vous. Quelqu’un qui vous assemble, vous unit à une âme soeur. Cet endroit, cet espace, cet au-delà où ensemble vous entrerez dans le creux de la vague, ensemble vous prendrez le risque de vous noyer en ayant la force de remonter. Aimer, c’est se comprendre ensemble ce n’est pas imaginer que la rencontre amoureuse va tout résoudre. Je te laisse alors ancienne histoire pour vivre mon espace d’amour. Et puis un jour, c’est un autre amour, une autre relation vibrante qui vient vous frôler, qui vient vous aimer. J’ai revu l’amour de mes yeux nouveaux après avoir laissé partir ce qui devait être. Mes hontes, mes jugements sont tous venus face à lui, face à mon nouveau partenaire de vie. Mon miroir s’est cassé maintes et maintes fois. Et il a fait pareil. Il a osé écrire sa vie avec moi. Il a pleuré, il a ri, il a détesté, il a rêvé et nous avons appris à nous aimer, à tomber dans ce qu’on appelle l’amour. L’amour ça se comprend, ça ne se rencontre pas. Il ne faut rien attendre de l’amour. Mais vous pouvez l’écrire c’est sûr. Nelly
Article original écrit pour le site www.lesmotspositifs.com Il y a des séparations d’amour douloureuses qui vous chavirent le cœur, vous transpercent profondément. Si rompre avec son partenaire ou plus précisément avec le papa ou la maman de vos enfants est toujours difficile, se séparer de ses enfants est aussi une séparation d’amour qui vous marquera à vie. Comment gérer la séparation d’amour avec ses enfants ? Comment faire pour que tout se passe au mieux ? Comment faire pour continuer à s’aimer ? Vous passerez alors par 7 étapes incontournables. Le manque d’amour et tous ses maux Après une séparation d’amour, s’installent d’autres habitudes, d’autres repères. Votre enfant ne se réveillera plus au quotidien dans la chambre d’à côté, vous ne lui préparerez plus son petit déjeuner, vous ne lui direz plus dépêche-toi on y va, viendra alors ce silence. Celui que vous ne connaissiez pas, celui qui vous met le cœur en attente, celui qui vous percera un trou dans l’âme. Il s’agit du manque. Ce manque d’eux, ce manque de présence, ce manque de l’amour pour ses enfants. Cette absence peut vous faire mal et vous déstabiliser. Vous passerez par conséquent par plusieurs phases : 1. La culpabilité Même si vous ne doutez pas de votre choix. Prendre la décision de se séparer, de divorcer n’est jamais simple. Vous êtes déjà passé inévitablement par cette phase de culpabilité et certaines personnes de votre entourage s’en seront également bien chargés de vous juger, de vous donner tous les conseils ou opinions à ce sujet. Ce temps- là est passé. Mais lorsque vient le moment de la séparation d’amour avec ses enfants, que vous voyez vos enfants moins et en souffrance parfois de comprendre que plus rien ne sera pareil, alors vous culpabilisez. Votre propre tribunal se met face à vous et vous deviendrez le pire des juges de vous-mêmes. Cette phase, elle est incontournable. J’ai même envie de dire qu’elle est normale quand on est dans l’amour. Il va falloir néanmoins dépasser cela et ouvrir son cœur à l’après. Apprendre à se réparer sans se juger oui c’est ça l’objectif. C’est purement personnel mais votre enfant aura besoin de sentir un papa et une maman bien dans sa tête et dans son cœur quand il viendra passer du temps avec vous. C’est le meilleur cadeau que vous pourrez lui faire. 2. Le déséquilibre émotionnel Vos repères vont changer. Vous ne sentirez plus la petite tête blonde du matin, ou le petit corps tout contre vous pour un câlin maternel ou paternel. Cela crée un déséquilibre dans vos émotions d’amour. Ces repères sensoriels, ces contacts d’émotion d’amour vont disparaître de votre quotidien. Mais ils resteront de la même intensité. L’amour, sa profondeur, sa force ne feront que grandir davantage. Il va falloir pour cela pour lutter contre ce déséquilibre émotionnel que vous ne pourrez alimenter au quotidien, continuer à l’entretenir, à le rendre de qualité lorsque vos enfants seront avec vous. Ce sera la clé pour retrouver votre équilibre. Vous offrir à vos retrouvailles des instants suspendus d’amour, des moments uniques qui viendront sceller votre lien d’amour. Des idées vous en aurez et permettez-vous des folies de vie car tout va si vite… 3. La perte d’envies Souvent, les enfants ont été durant les derniers temps de votre vie commune avant votre rupture amoureuse, un maintien de vie, cette envie de continuer à vivre, à sourire, à avancer sur le chemin. Vous vous êtes alors raccrochés à eux. Mais ils ne sont pas là pour ça nos enfants. Vous perdez alors tout le sens de votre dynamique de vie. Vos envies, vos projets ne tournent plus qu’autour d’eux. Et lorsque vient la distance avec eux, vous manquerez d’envies de faire ceci ou cela. Vous resterez dans le vide. Bien évidemment cette phase est aussi une étape nécessaire pour se reconnecter à soi. Très souvent, les personnes sensibles, émotives auront tendance à se refermer sur elles-mêmes et ne se nourriront plus de leurs propres envies. Apprenez à conjurer cette perte d’envies. Pour cela, occupez-vous de vous, entourez-vous d’amour de vos proches (partenaire, famille, amis). Faites des choses avec eux qui vont vous aider à régénérer vos envies. 4. La colère Vous serez en colère après vous, après les autres aussi. Ce sera le miroir de vos émotions que vous aurez bien du mal à intégrer. Être en colère envers soi après une séparation fait partie du processus de résilience. En effet, si vous ne mettez pas un bon coup sur la table en exprimant cette colère en vous alors vous resterez dans une transparence dépourvue de sentiments. Comme le dit mon chéri, on ne fait pas une omelette sans casser des œufs. Dans cette image, il y a tout le sens sacré qu’on doit mettre dans l’acceptation de notre colère intérieure. Celle-ci est personnelle et vient de nos blessures intimes. On ne doit pas cacher sa colère, on ne doit pas la taire. La véritable résilience c’est faire face à nos traumatismes sinon on se meurt et on brûle à l’intérieur de ce feu ardent qu’on n’a pas laissé sortir. Exprimez votre colère, laissez sortir ce qui doit quand vous serez seul. Pleurez votre soul, hurlez ce qui n’est jamais sorti auparavant. Offrez-vous ce droit ! Et si par chance vous avez un conjoint de vie qui saura accueillir tout cela alors ensuite, votre colère sera caressée, apaisée et vous grandirez une nouvelle fois. 5. L’abondance Lorsque vous serez loin de vos enfants, vous souffrirez de ne pas pouvoir tout leur donner : votre temps, votre amour. Alors vous chercherez à combler tout cela par de l’abondance qui se manifestera en demande de bisous, de câlins alors que lui peut-être ne ressentira pas ce même besoin. Vous aurez envie de lui offrir des tas de cadeaux aussi. Toute cette abondance est légitime, vous remplissez ce trou de votre âme en cherchant des palliatifs. Faîtes confiance au temps, cette opulence se rééquilibrera. Et surtout ne vous en voulez pas d’avoir offert un cadeau à votre enfant alors que peut-être vous ne l’auriez