Trouver sa profondeur intime grâce à l’écriture est une façon de se découvrir et de répondre aux questionnements de son existence. Certains pensent que l’écriture est un refuge ou une expression créative. Certains n’acceptent pas l’écriture comme une auto-thérapie ou une démarche de développement personnel. Pourtant au même titre que la méditation ou toute autre pratique d’introspection, elle permet d’aller dans notre coeur et d’aller toucher la profondeur de l’intime. Qu’est-ce que la profondeur intime? La profondeur intime est ce qui nous habite au fond de nous. L’intimité est la frontière subtile et silencieuse au monde entre ce que je connais de moi et ce que je ne connais pas. Cette profondeur intime s’apparente à cet entre-deux précieux entre mon âme, mon coeur vivant et ce qui m’unit aux autres. Dans son livre Eckart Tolle ou la profondeur de l’intime, Eric Mangin décrit cette profondeur de l’intime du philosophe comme une distance essentielle en l’âme qui permet à l’homme d’être à la fois uni à Dieu et présent au monde. Le monde comme authentiquement humain. La profondeur de l’intime n’est pas qu’une simple intériorité, un secret que l’on garde en soi mais bel et bien un détachement de nous-même. Notre profondeur intime serait donc un souffle indicible envoyé par-delà nous-même pour toucher autre chose de non palpable. La profondeur intime est libre. Dans ce trou de l’âme expliqué par le philosophe nous touchons une liberté unique. A la fois, nous possédons quelque chose nous permettant d’aller dans les confins d’un autre soi-même et en même temps, nous restons profondément humain par ce pouvoir du détachement car il subsiste une réelle prise de conscience qui nous appartient. La frontière est donc très fine entre ce que je tiens en moi et ce que je laisse partir. Qu’est-ce que le pouvoir du détachement dans la profondeur de l’intime? Accepter de quitter ce que nous essayons toujours de contrôler est un apprentissage personnel des plus tenaces. Nos résistances et nos peurs sont lourdes et nous font le plus souvent reculer qu’avancer. Lorsque vous touchez la profondeur intime, vous touchez également le pouvoir du détachement. En effet, accepter de se détacher, c’est ouvrir son coeur. C’est apprendre à composer avec ce que nous délivre la vie. C’est dire oui sans contre façon à nos imperfections. Le pouvoir du détachement réside dans une forme d’amour que vous n’aurez peut-être pas l’habitude de connaître. Car lorsque nous nous détachons de tout contrôle, de toute manipulation parfois inconsciente, l’autre devient un être d’amour capable de dialoguer avec votre profondeur intime, avec l’âme toute entière. Dans cette relation, le verbe “résister” n’existe plus. Le verbe “aimer” prend toute son immensité. L’amour dans sa paix honorée, dans son parcours initiatique où plus rien ne se calcule mais se vit dans l’instant présent. Car le profondeur de l’intime se vit dans l’instant présent grâce à l’écriture. L’écriture, un défi d’expression de l’indicible profondeur intime Tenter de dire ou trouver les mots pour exprimer la profondeur intime n’est pas chose aisée si nous considérons l’écriture comme un acte illusoire de compréhension ou de certitudes. L’écriture intime est un silence de chaque instant si vous vous connectez à vous-même. Arriver à percer ce trou de l’âme en soi pour aller toucher quelque chose de semi palpable que je pourrai traduire sur une page blanche. A lire: Comment rédiger un journal intime? L’acte est là d’écrire dans ce geste scripteur mais il a aussi ce lâcher-prise que nous pouvons laisser venir lorsque nous acceptons d’être une autre main de l’intimité. L’écriture devient alors un défi d’expression de l’indicible profondeur intime. Est-ce que nous pouvons réellement écrire tout ce que nous sommes ou croyons ou sentons de nous-même. Pour Eckart Tolle, dire l’intime est un défi. C’est alors dans la poésie, les messages et les voyages de notre coeur et de notre âme vers ce qui nous unit plus loin que l’humanité que nous devenons des créateurs, des écrivains. L’écriture créatrice de la profondeur de l’intime. L’intime et l’écriture s’unissent dans une connexion. Comment les mots peuvent-ils créer un dialogue entre mon âme profonde et les autres? L’intimité est ce pouvoir de communier dans ce que je suis personnellement et ce qui me relie aux autres. L’intérieur, l’essentiel de notre profondeur deviennent une ouverture aux autres grâce à l’écriture. C’est donc comprendre que l’écriture est dans son pouvoir créateur de vie et d’amour. L’écriture unit les intimes entre eux. Telles des traversées inconnues, elle vient parler les langages parfois oubliés pour ceux qui les auraient perdus au fil des années mais vient aussi chuchoter ce qui nous ressemble et nous assemble dans l’écriture. Le pouvoir de l’écriture créatrice serait donc de réunir les profondeurs intimes pour se toucher, se ressentir et probablement se dire: ” Nous sommes identiques et tellement uniques aussi.” L’écriture créatrice de la profondeur intime vient créer la rencontre entre différents individus qui pourraient se reconnaître au travers de confessions. L’individu dans son écriture singulière raconterait alors l’intimité de ce que nous palpons quelque part en dehors de nous -même et qui finirait par nous unir. Pourquoi tant de mots, tant d’oeuvres nous collent parfois à la peau comme une évidence? L’écriture touche la profondeur de l’intime au centre de nous-même dans un détachement subtil de notre carapace d’individu. Accepter de laisser le bouclier de notre âme intime et profonde pour voyager et rencontrer l’Autre de nous -même. L’écriture comme tant de mondes intimes qui se parleraient simplement dans un café de la vie. Trouver sa profondeur intime dans les ateliers d’écriture Trouver sa profondeur intime dans les ateliers d’écriture c’est entrer dans un processus de développement de soi. C’est comprendre que nous sommes en perpétuelle reconstruction de nous-même. Entre cassure, fêlure de notre être, respirations, notre profondeur intime dialogue également avec notre résilience. La reconstruction émotionnelle est nécessaire pour lâcher-prise. Elle nous permet de contacter notre profondeur intime. Cette réparation personnelle peut se faire grâce à l’écriture thérapeutique dans un premier temps pour ensuite aller vers cette profondeur de
Chacun porte son monde dans son cœur comme un trésor à protéger. Chacun porte son monde dans son cœur comme un secret à partager avec ceux qu’on aime. Ne laissez personne entrer dans votre vie, dans votre cœur sauf si elle vient avec amour. Car nous cherchons à garder ce monde au chaud, au silence pour qu’il ne soit pas éteint, pour qu’il ne soit pas critiqué par tous ceux qui n’entendent pas nos battements de vie. Chacun porte son monde dans son cœur comme tout ce qui nous tient à cœur, tout ce que nous aimons, tout ce qui nous fait vibrer, tout ce que nous sommes prêts à donner à ceux qu’on aime. Ce monde à l’intérieur qui nous fait vivre et qui est si intime et si profond comme ce creuset de l’âme. Ce creuset de notre âme que nous entendons, que nous cherchons de plus en plus à connaître pour ouvrir la porte du bonheur. Notre cœur est une immensité à lui tout seul. Il peut à la fois être accessible et en même temps tellement étranger lorsque nous l’oublions. Mais lorsque l’on porte son monde dans son cœur, il arrive que tout soit un peu lourd à supporter, à garder. Ce monde qui nous apporte tant de bonheur et parfois tant de tristesses. Ce monde que nous portons dans notre cœur est la sensibilité même de notre douceur, de nos peurs, de nos espoirs, de nos amours et de nos séparations. C’est tout un monde qui nous enivre et avec lequel nous essayons aussi de survivre quand il a mal, quand on l’a brisé. Mais rien n’empêche le cœur de battre, de continuer. Il n’est finalement jamais vraiment seul. Car chacun porte son monde dans son cœur comme des relations authentiques qui l’ont nourri, abreuvé d’amour. Nous portons ce monde alors avec passion, avec joie, avec faiblesse aussi et parfois avec tant de douleurs. Notre coeur, ce monde qui est à nous Notre coeur nous appartient chaudement au creux de nous-même. Il ne servira à rien alors de nous faire du mal et de ne pas prendre toutes les valises nécessaires pour parcourir ce monde intérieur. Car le cœur saura nous rappeler et nous dire qu’il existe un endroit dans ce monde intime dont il faut prendre soin pour ne pas succomber, pour ne pas suffoquer. Pour ne pas manquer d’air. Car notre monde intime a besoin d’oxygène pour vivre. Alors ne le laissez pas trop longtemps seul. Il a besoin des autres, il a besoin de tendre la main et de prendre celle-ci aussi pour croire en une nouvelle version de l’amour. A lire: Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur. Chacun porte son monde dans son coeur comme une découverte à soi et aux autres. Chacun porte son monde dans son cœur tel un petit globe que vous tournerez au gré de vos choix de voyages et de rencontres, tel un petit animal dont vous prenez soin avec tendresse, avec délicatesse. Chacun porte son monde dans son cœur et vous l’entendez très souvent au milieu de la foule ou assis seul sur un banc quand le temps s’arrête pour vous dans une extrême fatigue. Chacun porte son monde comme une découverte à soi et aux autres. Le coeur est relationnel dans son vivant. Il ressent ce que les autres lui envoient, lui donnent et en réciprocité, vous offrirez aussi votre monde lorsque vous aurez confiance. Porter son monde dans son coeur, c’est nourrir l’amour. Vous portez ce monde avec les yeux mi-clos pour laisser passer la lumière nécessaire à son existence. Lorsqu’on porte son monde intime, on entend tout ce qui ne se dit pas, tout ce qui pourrait se crier devant les autres, tout ce qui s’infiltre malgré nous, malgré eux. Un cœur porte tant de choses qu’on n’ose pas dire. Un cœur porte tant de silences non avoués, un cœur porte tous les espoirs et les désirs à accomplir. Porter son monde dans son coeur, c’est nourrir l’amour. Nourrir la tendresse, nourrir l’amour dans son cœur font de ce monde à porter une porte ouverte à la vie mystérieuse qui nous élève vers notre accomplissement personnel. Chacun porte son monde dans son cœur comme une délicate traversée vers laquelle tant d’imprévus et de ricochets nous font parfois tomber mais nous font aussi apprendre qui nous sommes. Chacun porte son monde dans son cœur comme une profondeur de son amour propre. Son amour de soi avec lequel nous marchons main dans la main pour aller en toute confiance vers l’inconnu. Chacun porte son monde dans son cœur comme une prière d’amour personnelle. A lire: Cette prière d’amour Porter son monde dans son coeur c’est écrire son histoire Chacun porte son monde dans son cœur comme un journal intime que vous écrirez tout au long de votre vie. Vous écrirez votre histoire car vous celle-ci ne ressemblera à aucune autre. L’écriture comme un guide de notre solitude du cœur, comme une intime auto-guérison pour que notre monde intérieur existe dans sa splendeur, dans son immensité merveilleuse. Car le coeur n’aime pas la solitude. N’ayez pas peur de porter votre monde dans votre cœur car il est le seul qui sait où vos pas pourront se poser. Chacun porte son monde dans son cœur et c’est tellement beau de croire encore que face au monde je suis unique et que je ne ressemble à personne d’autre. Je suis une personne magique qu’on a envie de rencontrer. Et c’est souvent lorsque l’on a conscience que l’on porte son monde dans son cœur que les rencontres nous effleurent et nous font frissonner dans l’amour tel un câlin. A lire: Les câlins d’amour et sensuels. Si vous voulez aller plus loin dans l’écriture pour soulager votre coeur, exprimer tout ce que votre coeur ressent, découvrez mes ateliers d’écriture.