L’écriture thérapie serait-elle la clé pour attirer l’amour ? Écrire aurait-il un pouvoir pour amplifier nos chances d’aimer, d’être aimé à notre juste valeur ?
Si l’écriture est une façon d’exprimer nos émotions, elle est aussi le moyen incontournable pour faire de notre vie un terreau authentique d’amour. Il n’y a pas de méthodes miracles pour ne pas subir le célibat sur le long terme mais il y a des leviers sincères pour mettre notre cœur sur le chemin d’un autre cœur.
Il y a deux façons d’attirer l’amour grâce à l’écriture thérapie et c’est ce que je vais vous proposer dans mon texte.
En quoi l’écriture thérapie permet-elle d’attirer l’amour ?
Quand l’écriture devient thérapeutique c’est alors tout un monde personnel insoupçonné, inavoué qui va s’éveiller en vous. Vous pensez vous connaître, vous croyez beaucoup de théories sur l’amour. Soit vous vous complaisez dans une relation d’amour qui ne durera pas ou qui vous blessera sur le long terme, soit vous vous lamentez dans des pensées limitantes du style :
-que vous n’êtes pas fait pour l’amour.
-que vous ne savez pas aimer.
-que personne ne vous correspond véritablement.
-que l’amour rend malheureux.
Et tant d’autres qui emprisonneront ce pouvoir d’aimer.
Force est de constater que l’amour ne vient pas à vous facilement : vous attendez l’autre comme le Saint Graal ou bien vous projetez sur l’autre un idéal d’amour.
Toutes ces constatations sont vécues par la plupart d’entre nous. Nous reproduisons un schéma classique de l’amour qui s’appuie sur nos références familiales, nos références d’enfance et les histoires racontées que nous avons entendues durant notre enfance comme les contes de fées.
Par exemple, les contes écoutés lorsque nous étions enfant font de nous des adultes exigeants en amour. La femme devient une princesse qui se veut parfois inaccessible ou blessée et l’homme ce prince charmant qui vient nous sauver et qui ne souhaite qu’une chose rencontrer la seule et unique image féminine qui deviendra sa promise et lui offrant des enfants.
Même si mon résumé reste caricatural, il n’en demeure pas moins la référence inscrite dans notre mémoire psychique et associée à l’amour.
Comment l’écriture thérapie peut-elle nous aider à dépasser ces croyances limitantes ?
L’écriture thérapeutique est une entrée dans votre monde intérieur. Elle va venir œuvrer avec vos blocages émotionnels, vos traumatismes, vos blessures.
Elle agira comme une clé de déverrouillage de vos portes intimes en quelque sorte.
L’écriture thérapie n’est pas là pour aller contre vous-même, c’est tout le contraire. Elle vient vous rencontrer intimement, profondément.
Différents exercices d’atelier d’écriture thérapeutique peuvent vous aider à apaiser vos tourments et à y mettre également de la clarté.
Car très souvent nous avons parfois conscience de nos blocages émotionnels mais nous ne savons que faire pour enlever ces verrous de l’âme. Ces verrous de l’âme qui nous empêchent de nous aimer vraiment , d’aller vers l’amour de soi et donc d’aimer les autres.
L’écriture thérapeutique le permet grâce à l’écriture expressive notamment.
En quoi l’écriture expressive peut-elle développer l’amour de soi ?
L’écriture expressive consiste à évoquer un événement agréable, désagréable et même traumatisant en faisant état des émotions associées à cet événement.
Afin de développer l’amour de soi, voici comment mettre en place l’écriture expressive en trois étapes.
Prenez tout simplement un carnet d’écriture dédié à cela.
Première étape :
-Écrire les émotions au quotidien
L’idée est donc de libérer son cœur de ses émois, de ses lourdeurs sans faire attention aux contraintes habituelles de l’écriture telles que l’orthographe, la grammaire, le vocabulaire.
C’est l’écriture ressentie.
En étant ainsi attentif à nos émotions, en leur laissant la place nécessaire sur le papier, vous dégagez tous les symptômes post dépression. En effet, exprimer ce que nous ressentons est une porte de prévention.
L’écriture expressive nous permet alors d’atteindre une légèreté en soi et laisse ainsi le chemin à l’optimisme plutôt qu’au pessimisme qui nous fait broyer du noir.
Deuxième étape :
-Écrire les souvenirs heureux et traumatisants.
En libérant cette mémoire, vous éloignez le stress. En effet, l’écriture expressive aide à l’acceptation de soi, aide à la prise de conscience des événements qui laissent des traces émotives et psychiques importantes sur notre corps.
Lors de cette deuxième étape, vous ferez donc un effort de mémoire en notant les événements qui vous auront marqué, blessé, traumatisé. Vous écrirez tout ce qui vous pèse encore aujourd’hui et qui vous empêche d’avancer sur le chemin de l’amour.
L’écriture thérapeutique a donc ce remède possible au manque d’amour, à l’absence d’amour. Ne dit-on pas qu’il faut apprendre à s’aimer avant d’aimer les autres !
A lire sur mon blog:
Si l’écriture thérapeutique est un bon moyen d’attirer l’amour à soi en œuvrant tout d’abord pour son cœur et son apaisement. L’autre écriture que je vais développer ci-dessous vous permettra d’attirer l’amour autrement.
La deuxième façon d’attirer l’amour à soi se fera au travers de l’écriture intuitive.
L’écriture intuitive, un chemin vers son être authentique : une force pour attirer l’amour
Qu’est-ce que l’écriture intuitive ?
Au travers de l’écriture intuitive, vous empruntez un chemin de reliance avec vous-même. Vous écrivez votre profondeur, celle qui est cachée à l’intérieur de vous. C’est en quelque sorte oublier l’acte d’écrire au profit d’un dialogue avec votre âme. L’écriture intuitive pourrait être associée à la méditation dans sa dimension de lâcher-prise et de détachement au monde extérieur durant quelques instants. Elle se qualifie dans son pouvoir d’être et non dans le faire.
Et c’est là qu’elle devient intéressante et une force pour attirer l’amour. Oui c’est dans le pouvoir de son être, dans son plein pouvoir, dans sa totale puissance que nous pouvons aimer et être aimé.
Le pouvoir de son être ce n’est pas la maîtrise de soi, c’est accepter et laisser vivre ce qui ne s’est pas encore dévoilé en nous. L’écriture intuitive permet cette infinie découverte de soi et de l’autre.
Elle est un chemin authentique sans contrôle de soi et de l’autre. Elle devient alors une force pour attirer l’amour car tout est libéré, possible en quelque sorte. Vous ne mettez pas de frontières, vous ne montez pas des murs infranchissables jusqu’à votre cœur. Vous lassez venir les vagues d’amour.
Comment faire de l’écriture intuitive ?
Il est nécessaire pour rentrer dans la pratique de l’écriture intuitive de mettre en place un rituel d’écriture quotidien dans un premier temps. Dans un carnet d’écriture intuitive, notez-y vos rêves, vos rencontres, vos objectifs de vie. Acceptez de libérer ce moi supérieur à savoir votre âme libérée des jugements, des peurs, des traumatismes de l’enfance en mettant en place un pont entre ce que vous écrivez et ce que cela vous inspire.
Cette première étape rentre en connexion avec votre être et son chemin.
Puis lors de la deuxième étape, vous entrez en communication avec votre âme, celle qui est libérée et interrogez-la sur cette question :
-Quel est l’amour pour moi ?
En écriture libérée, sans aucune réflexion, vous laisserez votre crayon écrire sans aucune limite. Accueillez les mots, les phrases sans aucune construction mentale.
Ce n’est pas un exercice d’écriture facile, il est vrai. Il nécessite une pratique régulière et souvent accompagnée par une spécialiste de cette écriture qui saura vous accompagner dans un cadre sécurisé et propice au développement de cette écriture singulière et précieuse pour soi.
Si vous avez réussi à écrire dans ce détachement conscient, vous découvrirez alors un amour inattendu niché dans votre âme.
Votre être entendra ces mots, ces histoires écrites et s’ouvrira à l’amour autrement.
A lire sur mon blog:
L’écriture thérapeutique par l’expression des émotions, l’écriture intuitive par l’expression de son être caché et inattendu révèlent des potentiels incroyables pour attirer l’amour à soi.
Vous ressentirez une autre façon d’aimer.
Beaucoup de célibataires recherchent l’amour et sont emprisonnés dans leurs expériences passées et parfois vouées à l’échec. Il faut parfois faire un reset complet et apprendre à se découvrir sur le chemin de l’amour pour ouvrir à nouveau tout l’espace de son cœur.
Ces deux modes d’écriture sont des clés possibles pour l’attirance à l’amour.
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