Je t’aime de la même façon que je m’aime. Mon cœur s’ouvre tel un jardin secret, où chaque pétale est teinté de l’amour que je me porte. Les échos de cette tendresse, je les offre à toi dans une danse envoûtante de vérité et d’authenticité. Je t’aime avec une profondeur insondable, une plongée audacieuse dans les abysses de mon être. Je m’accepte, je me chéris, et c’est dans cet amour que je puise la force de t’aimer. À travers chaque instant partagé, chaque regard échangé, je m’efforce de te montrer la grandeur de l’amour que je porte à ma propre essence. Je t’aime de la même façon que je m’aime et je me tiens devant toi, vulnérable et sans artifice, offrant mon amour avec la même générosité que celle que je m’accorde. Je m’enveloppe de cette douceur, de cette bienveillance, et je la projette vers toi, illuminant ton chemin de lueur bienfaitrice. Car je sais que l’amour véritable ne peut être donné que si l’on s’aime soi-même. Dans chaque geste, chaque parole, je t’offre ma propre expérience d’amour-propre. Je t’invite à te voir à travers mes yeux, à te reconnaître dans la splendeur de ton être. Je suis là pour t’accompagner dans ton cheminement, pour t’encourager à embrasser ta propre beauté et à te donner l’amour que tu mérites. Je t’aime de la même façon que je m’aime, sans mesure ni condition. Je te célèbre dans ta totalité, avec tes forces et tes faiblesses, tes rêves et tes peurs. Je suis là pour te soutenir, pour t’élever lorsque tu en as besoin, car c’est ainsi que je me soutiens et m’élève moi-même. À travers cette union de nos êtres, nous nous inspirons mutuellement à être la meilleure version de nous-mêmes. Nous nous encourageons à grandir, à nous épanouir dans l’amour que nous nous offrons. Ensemble, nous construisons un édifice solide, fondé sur l’amour de soi et l’amour partagé, qui résistera aux épreuves du temps. Je t’aime de la même façon que je m’aime, dans un écho harmonieux qui résonne au plus profond de mon être. Je t’aime de la même façon que je m’aime, au-delà des tourments et des doutes, au-delà des ombres qui peuvent parfois assombrir nos chemins. Je choisis de t’aimer avec une confiance inébranlable, car je sais que notre amour est une force puissante qui surmonte tous les obstacles. Dans nos vies entrelacées venant d’un ailleurs, de multiples vies antérieures, je me réjouis de nos différences et de nos similitudes, car elles enrichissent notre amour et le rendent si unique. Je célèbre tes victoires et tes défaites, tes joies et tes peines tout comme les miennes sachant que chaque expérience est une pierre précieuse dans la construction de notre amour solide. Je t’aime de la même façon que je m’aime, en te donnant l’espace nécessaire pour être toi-même, pour explorer ton propre chemin. Je ne cherche pas à te posséder, mais à t’accompagner, à te tenir la main avec bienveillance et respect. Je te soutiens dans tes aspirations, dans tes rêves les plus fous, car je crois en toi autant que je crois en moi. Dans notre amour fusionnel, nous nous nourrissons mutuellement, comme deux âmes assoiffées s’abreuvant à la même source. Nous puisons dans notre amour-propre et le partageons avec générosité, créant un cercle vertueux qui nous élève et nous propulse vers de nouveaux sommets. Je t’aime de la même façon que je m’aime, avec un regard bienveillant qui transcende les imperfections. Je sais que nous sommes tous en constante évolution, et je choisis de croire en ton potentiel infini comme dans le mien. Je serai là pour t’encourager lorsque tu doutes, pour te rappeler la valeur inestimable que tu portes en toi et que je respecte de toute mon âme. À travers les tempêtes de la vie, notre amour restera ancré, car il est bâti sur des fondations solides de confiance, de respect et de compassion. Nous traverserons ensemble les montagnes et les vallées, main dans la main, sachant que notre amour est notre force motrice. Je t’aime de la même façon que je m’aime, et je suis reconnaissante d’avoir trouvé un amour si profond et si sincère. Ensemble, nous nous élevons au-delà des limites de l’amour ordinaire, nous découvrons la magie qui se cache dans l’union de deux âmes qui s’aiment avec la même intensité qu’elles s’aiment elles-mêmes. Ainsi, je te promets mon amour inconditionnel, aujourd’hui et pour toujours. Que notre voyage soit empreint de joie, de passion, de patience et de croissance. Et que chaque battement de nos cœurs rappelle la beauté de cet amour unique, qui éclaire nos vies et résonne dans l’univers tout entier. Dans l’écriture, je trouve un refuge, un espace où notre amour se déploie en mots et en phrases. Chaque lettre tracée avec délicatesse devient une offrande, une caresse sur le papier qui témoigne de la profondeur de mes sentiments. L’écriture devient notre complice, notre confidente silencieuse. À travers les pages blanches qui se remplissent peu à peu, nous tissons une toile intime où nos émotions prennent vie. Les mots dansent et se mêlent, formant une symphonie d’amour et de vérité, capturant l’essence de notre connexion sacrée. Chaque phrase, chaque vers, est une déclaration enflammée, une déclaration de la magie qui émane de notre amour. Les mots s’entrelacent, créant des images vibrantes, des paysages poétiques qui reflètent la beauté de notre union. L’écriture devient un miroir de nos âmes, révélant les profondeurs inexplorées de notre amour. À travers les lignes tracées, l’amour trouve une voix, un moyen de s’exprimer sans contrainte ni inhibition. Les mots se libèrent de toute retenue, exprimant la passion brûlante qui consume nos cœurs. Chaque lettre est un souffle, un murmure doux à ton oreille, te rappelant l’intensité de mes sentiments. L’écriture devient une célébration de notre connexion, une danse sensuelle entre les lignes. Elle explore les nuances infinies de notre amour, des moments de tendresse à l’extase passionnée. Elle capte les éclats de rire partagés, les larmes essuyées avec délicatesse, les émotions
Dans mes écrits, les enfants ont des ailes. Au cœur de cette danse subtile entre l’écriture intuitive et l’âme, se trouvent des êtres d’une pureté infinie, des enfants qui portent en eux des ailes invisibles. Leurs esprits libres s’élèvent au-delà des contraintes du quotidien, embrassant l’essence même de l’écriture comme une véritable peinture de l’âme. Ces enfants, véritables artistes en herbe, transforment chaque mot en un trait de pinceau qui éclaire leur monde intérieur. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes imaginaires qu’ils déploient avec une audace incroyable. Ils osent rêver, osent exprimer leur amour, leur douleur, leurs aspirations les plus profondes. Chaque mot est une échappée vers des horizons infinis, une invitation à un voyage intérieur où les frontières du possible s’effacent. Dans la pureté de leur vision, les enfants donnent vie à des mondes enchantés, peuplés de créatures fantastiques et de paysages féeriques. Leurs ailes d’encre et de papier les emportent vers des contrées lointaines où règnent l’imagination et la magie. Ils explorent l’inconnu, dévoilant des vérités profondes et des vérités cachées. Ces enfants aux ailes délicates trouvent dans ce chemin de l’écriture intuitive un moyen de transcender les barrières de la réalité, de s’affranchir des limites de l’existence quotidienne. Ils deviennent des explorateurs courageux, des aventuriers de l’esprit, naviguant à travers les océans d’idées et les galaxies de possibilités. Dans mes mots, dans leurs mots, les enfants se révèlent à eux-mêmes, se découvrent dans toute leur splendeur. Leurs écrits sont une fenêtre ouverte sur leur monde intérieur, une porte vers leur véritable nature. Les ailes qu’ils portent dans leurs écrits sont le symbole de leur liberté, de leur capacité à s’envoler vers des hauteurs insoupçonnées. Ces enfants aux ailes d’encre et de papier nous rappellent la beauté de l’innocence, la magie de l’enfance. Leurs mots sont empreints de vérité pure, de sincérité sans faille. Ils nous guident vers un univers où les rêves prennent forme, où les mots guérissent et transforment. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes et ils m’aident à me reconnecter à mon enfant intérieur, à cette part de moi-même qui possède des ailes prêtes à s’envoler. Dans l’écriture, nous trouvons une porte vers l’infini, un lien précieux avec notre essence la plus profonde. Nous devenons les artistes de nos propres vies, les créateurs de mondes nouveaux. Avec nos ailes d’encre et de papier, nous nous envolons vers des horizons inexplorés. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes pour danser avec les étoiles, pour s’envoler au-dessus des nuages et toucher les confins célestes de l’imaginaire. Mes mots, tels des pinceaux magiques, transforment leur innocence en pure poésie, libérant leur esprit des limites du réel. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes pour explorer des contrées enchantées, où les rêves se mêlent à la réalité. Ils deviennent des héros intrépides, des explorateurs de mondes inconnus, bravant les dangers et surmontant les épreuves avec courage. Leurs ailes d’imaginaire les portent vers des horizons infinis, où la magie règne en maîtresse. Ils découvrent des terres peuplées de créatures fantastiques, des forêts ensorcelées où les arbres murmurent des contes oubliés. Les mots, telles des notes de musique, s’élèvent dans l’air, accompagnant leur danse légère et gracieuse. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes pour exprimer leurs émotions les plus profondes, leurs joies éclatantes et leurs chagrins les plus intimes. Les mots deviennent leur refuge, leur confident, leur allié fidèle dans les moments de solitude et de doute. Ils apprennent à se connaître, à s’accepter, à s’aimer à travers les lignes tracées avec tendresse. Ces ailes imaginaires les transportent vers des contrées de compassion, où ils apprennent la valeur de l’empathie et de la bienveillance. Ils tendent la main à ceux qui sont dans le besoin, répandant des éclats de lumière et d’espoir sur leur chemin. Leurs écrits deviennent des ponts qui relient les cœurs, des cadeaux précieux offerts au monde. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes pour voler au-delà des barrières de l’âge et des préjugés. Ils deviennent des messagers d’un avenir meilleur, porteurs de rêves et de promesses. Leurs mots transmettent une énergie vive, une force créatrice qui transcende les frontières et ouvre de nouveaux horizons. Car dans l’écriture, les enfants trouvent leur voix, leur pouvoir de transformation. Ils apprennent à rêver sans limites, à croire en leur potentiel infini. Leurs ailes d’encre et de papier les emportent vers un monde où tout est possible, où l’impossible se fait possible. Que mes écrits soient les ailes qui portent les enfants vers des cieux étoilés. Qu’ils découvrent dans mes mots, dans leurs mots la beauté de leur propre être, la richesse de leur imaginaire. Qu’ils trouvent dans mes histoires, dans leurs histoires des échos de leurs propres rêves, une invitation à s’épanouir et à réaliser leur destinée. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes pour s’envoler vers un avenir où la magie et la poésie éclatent dans chaque instant de leur vie. Je souhaite qu’ils croient en la puissance de leur imagination, en la force de leurs mots, et en la capacité qu’ils ont de transformer le monde avec leur essence lumineuse. L’écriture et le coeur d’enfant Qu’ils grandissent en gardant leur cœur d’enfant, cette flamme vive qui brille dans leurs yeux. Qu’ils n’oublient jamais que leurs ailes ne sont pas seulement des rêves éphémères, mais des vérités profondes qui les propulseront vers des horizons infinis. Dans mes écrits, les enfants ont des ailes pour s’élever au-dessus des limites de la réalité, pour explorer les méandres de leur propre être. Ils deviennent des artistes de la vie, des créateurs de mondes merveilleux. Leurs ailes les portent vers des galaxies d’idées, où chaque étoile est une pensée éclairée, chaque constellation est une histoire à raconter. Qu’ils utilisent leurs ailes d’encre et de papier pour transformer leurs rêves en réalité, pour dessiner des arcs-en-ciel de possibilités. Que leurs mots résonnent avec la force des orages, qu’ils soient des éclairs illuminant les ténèbres et guidant les pas des autres. Dans mes écrits,
Dans les méandres du temps, là où les mystères se confondent avec les souvenirs enfouis, réside une fascination intemporelle pour nos vies antérieures. Comment comprendre nos vies antérieures grâce à l’écriture intuitive? Comme des fils d’une trame céleste, nos destins s’entrelacent, créant une symphonie invisible de rencontres et de séparations. Mais comment pouvons-nous percer les secrets de ces existences passées et comprendre les chemins tortueux qui ont façonné notre être ? C’est là que l’écriture intuitive se révèle être une clé mystique, un portail vers les tréfonds de notre conscience. Tel un murmure de l’âme, l’écriture intuitive transcende les limites de notre réalité quotidienne pour plonger dans les profondeurs insoupçonnées de notre être intérieur. En reliant notre conscience présente à des fragments de vécus anciens, elle nous offre une fenêtre vers des époques oubliées, des visages lointains et des émotions enfouies. Dans cet acte créatif, les mots deviennent des porteurs de vérités enfantées par les échos du passé. En nous abandonnant à la danse envoûtante de l’écriture intuitive, nous nous trouvons face à un miroir révélateur de notre nature éternelle. Les lignes tracées sur le papier semblent détenir les secrets d’une destinée tissée avec délicatesse, là où les événements se répondent dans une harmonie secrète. Les liens qui se forment entre les pages, les images qui s’esquissent au bout de nos plumes, tout cela donne naissance à une compréhension intuitive de ces vies antérieures, dont les échos résonnent encore en nous. À travers l’écriture intuitive, nous devenons des alchimistes de la connaissance de soi, cherchant à déchiffrer les messages inscrits dans notre être le plus profond. Chaque mot tracé est une bribe de notre histoire préexistante, un fragment du puzzle qui nous permet de reconstituer l’histoire de notre âme. Dans cet acte d’exploration, nous nous libérons des chaînes du temps et de l’espace, pour plonger dans les abysses de notre être, et peut-être, entrevoir une vérité plus grande que nous-mêmes. Comment comprendre nos vies antérieures grâce à l’écriture intuitive? L’écriture intuitive se présente comme un véritable phare dans la quête de nos vies antérieures et de la compréhension de nos destins entrelacés. Elle nous offre l’opportunité de transcender les limites de notre existence actuelle, de plonger dans les profondeurs insondables de notre passé, et de révéler les trésors enfouis de notre être. Que nous soyons écrivains, poètes ou simplement chercheurs de vérité, l’écriture intuitive nous invite à explorer les recoins obscurs de notre âme, afin de tisser les fils de notre destinée avec une sagesse renouvelée. Dans chaque existence, ces âmes se trouvent prisonnières des corps et des limites, ignorant souvent qu’elles portent en elles des fragments d’un amour qui transcende les frontières du temps. Elles errent dans les dédales de l’oubli, cherchant désespérément ce quelque chose qui les relie à un passé lointain, à une connexion profonde et inexpliquée. Mais le destin est patient, il attend patiemment le moment propice pour réunir ces fragments dispersés d’amour et de nostalgie. Parfois, ce sont des échos furtifs, de fugaces souvenirs qui émergent dans les rêves, réveillant des émotions anciennes. D’autres fois, c’est un regard croisé dans la foule, une sensation de familiarité qui éclaire l’instant présent. C’est ainsi que se tisse la trame des destins entrelacés, quand les âmes se retrouvent. C’est l’essence d’un voyage spirituel, où chaque rencontre, chaque séparation est un pas de plus vers la réunion ultime. Il incarne l’espoir, la conviction profonde que, malgré les obstacles, l’amour vrai trouve toujours son chemin et transcende les limites du temps. Les énigmes du passé dans nos vies antérieures Dans les replis obscurs du temps, là où les brumes éthérées s’entrelacent et où les murmures des siècles résonnent encore, se cachent les énigmes du passé. Telles des étoiles évanouies dans l’immensité céleste, ces énigmes nous appellent à percer les voiles opaques qui dissimulent les souvenirs de vies antérieures. Au cœur de ces mystères subtils et mystiques, nous cherchons à comprendre les indices qui guident les âmes vers leur inévitable réunion. Au plus profond de notre être réside une mémoire voilée, une symphonie lointaine dont les mélodies flottent comme des soupirs dans les méandres de l’âme. Ce sont ces souvenirs effleurés qui tracent le chemin tortueux des vies antérieures. Fragments d’une réalité oubliée, ils émergent parfois dans nos rêves, brèves lueurs d’une autre époque, d’un autre lieu. Ces éclats éthérés, tels des éclairs fugitifs dans la nuit, éveillent en nous des émotions ancestrales, des résonances troublantes, et nous font entrevoir l’incommensurable richesse de notre héritage spirituel. Pourtant, dévoiler les énigmes du passé n’est pas chose aisée. Comment comprendre nos vies antérieures grâce à l’écriture intuitive? Comme des échos lointains portés par le vent, ces souvenirs s’effacent parfois dans les méandres de notre conscience, se dissimulant derrière les voiles de l’oubli. Mais dans chaque détail évanoui, chaque sentiment inexpliqué, réside un indice précieux, une étoile qui guide les âmes en quête de réunion. L’écriture va nous permettre de poser ces souvenirs, ces mémoires retrouvées. Les signes du destin, ces délicates coutures tissées par les mains invisibles de l’univers, se manifestent à travers des rencontres fortuites, des coïncidences troublantes. Un regard égaré dans la foule, un sourire énigmatique, une étreinte qui déclenche une décharge électrique au cœur même de notre être… Tels des fils d’or qui se déploient devant nos pas hésitants, ces signes nous murmurent que quelque chose d’extraordinaire se prépare, que les fils du destin se resserrent inexorablement. Le karma, ce maître silencieux qui gouverne les vies et les destins, tisse sa toile invisible, reliant les âmes dans un écheveau complexe de dettes et de leçons inachevées. Les retrouvailles des âmes, lorsque les amours se rejoignent à nouveau, ne sont pas le fruit du hasard, mais plutôt la danse élégante d’un équilibre karmique longtemps attendu. Chaque épreuve, chaque séparation, chaque réunion vécue dans les vies antérieures est une pierre précieuse dans l’édifice de l’évolution spirituelle, guidant les âmes vers une compréhension plus profonde d’elles-mêmes et du monde qui les entoure. Nos vies antérieures, énigmes du passé se dévoilent progressivement. Nous
Dans les vagues de notre destin, se trouve l’écho d’un amour éternel. Celui qui vous suivra durant toutes vos vies, celui qui se manifestera dans la matière de toutes les façons possibles inattendues. Si vous avez toujours ce sentiment de chercher cet amour éternel, si vous avez toujours ce vide en vous comme si vous avez ce syndrome du jumeau perdu, cet amour sans fin alors dans votre destin se niche très certainement l’écho d’un amour éternel qui vous accompagnera toujours et encore. Et ces rencontres d’âme ont de réels bienfaits sur notre existence car elles détournent tous les chemins bornés, elles nous poussent dans le creuset de notre existence et nous invitent à polir ce qui est de trop et à laisser ce qui n’est plus juste pour nous. Le destin de l’amour éternel Les âmes vagabondes se cherchent, s’effleurent et s’entrelacent, emportées par les courants tumultueux de la vie. C’est au creux de cette marée impétueuse que se déploie l’histoire de notre amour éternel, tissée de mystères et d’émerveillements. Telles des étoiles filantes dans l’immensité céleste, que nous regardions sans aucun doute les soirs de solitude intérieure, nos chemins se sont croisés, tracés par une force invisible qui guide nos pas avec une précision infinie. Dans cet océan d’incertitudes et de possibles, nous avons trouvé refuge l’un dans l’autre, formant une alliance sacrée au sein de l’infini, ce pacte avec le destin que nous nous retrouverons de toute manière. Tel un écho lointain, l’amour éternel résonne en chaque battement de nos cœurs. Il transcende le tumulte des vagues, s’étend à travers le temps et l’espace, tel un fil d’or reliant nos âmes pour l’éternité. Dans la symphonie de nos émotions entrelacées, nous entendons les notes mélodieuses de cet amour éternel, résonnant dans les profondeurs de notre être. C’est comme si chaque battement revenait à notre vie, comme si chaque frisson d’amour était propre à chacun dans cet amour éternel. Chaque instant passé ensemble est une révélation, une confirmation de cette connexion intemporelle qui nous unit au-delà des contingences terrestres. Dans les tourbillons de la vie, nous nous accrochons à cette harmonie céleste, nourrissant l’écho, le destin persistant de notre amour éternel. L’amour éternel se reconnaît Je ne connais guère les mystères de cette flamme qui m’enflamme pour toi et je ne suis que traversée de questions, de doutes et de troubles. Toutefois, c’est étrange mais je reconnais cet amour éternel comme si je l’avais déjà vécu maintes et maintes fois. Les contours de cette route qui mène à toi, je les connais, chaque pierre est familière à mon âme. J’ai senti son ascension bien avant que tu ne te dévoiles à mes yeux, car en réalité, tu t’es niché dans mon cœur sans que je le perçoive, telle un espiègle enfant. Crois-tu donc que mon amour s’est déversé sur toi tel un éclat flamboyant, capable de consumer n’importe quel autre cœur ? Tu te fourvoies, car il te cherchait, il te guettait depuis longtemps. Il t’avait dessiné avec soin, esquissé les contours de ton être. Il retenait sa flamme, impétueux et impatient. Son agitation me parcourait, chauffant mon sang, brûlant mes yeux. D’où provient cet amour éternel dévorant qui nous ébranle soudainement ? C’est là une question troublante, n’est-ce pas ? Tandis que je pénètre les abîmes les plus profonds de mon être pour te révéler la nature intime de cet amour, cet amour insensé, tel un torrent impétueux puise ses racines dans les méandres de l’existence. Il émane d’une source mystérieuse, nourri par des ruisseaux invisibles qui traversent mon être depuis des temps immémoriaux. Il était là bien avant que toi et moi ne soyons réunis sur ce chemin incertain de la vie. Il sommeillait en moi, attendant patiemment, avec une fébrilité à peine contenue, de trouver son destinataire. Tel un peintre divin, il avait tracé les contours de ton être dans les toiles de mon esprit, bien avant que nos regards ne se croisent. Il avait capturé l’éclat de ton sourire, la douceur de tes gestes, l’écho mélodieux de ta voix. Il avait prédit notre rencontre, l’union de nos âmes errantes sur ce vaste océan de possibilités. Cet amour inextinguible, loin de se répandre telle une flamme incontrôlable, ardent brasier dévorant tout sur son passage, cherchait avec une patience infinie, presque déchirante. Il t’attendait, te cherchait au creux des rencontres fugaces, dans les méandres du temps qui s’égrène inexorablement. Il se lamentait, murmurant à mon âme les tristesses de son errance solitaire. Et lorsqu’enfin, par une grâce divine, nos chemins se sont croisés, l’éveil de cet amour a été à la fois une symphonie céleste et une danse tourbillonnante. Les éclats de notre rencontre ont embrasé nos cœurs, faisant jaillir des flammes vives, semblables aux étoiles qui illuminent la voûte céleste. C’était comme si tous les éléments de l’univers convergeaient pour que cet amour s’accomplisse enfin, unissant enfin nos destinées dans un voyage intemporel. Cette passion dévorante qui nous consume, cet amour éternel qui nous étreint sans relâche, a puisé sa force dans l’essence même de notre être. Il transcende les frontières de l’espace et du temps, car il est né de l’écho des néons et des murmures des étoiles. Il est le chant de nos âmes qui se répondent, l’écho infini d’une mélodie céleste. Cet amour fou qui touche nos vies n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat d’une alchimie complexe qui transcende les limites de notre compréhension. Il réside dans la profondeur de nos êtres, reliant nos âmes en une harmonie envoûtante et puissante. L’amour éternel est apparu dans mon écriture J’ai envie de me laisser emporter par cette marée d’émotions intenses car je sais qu’au travers de mon écriture tu es apparu bon nombre de fois dans mes inspirations nocturnes, diurnes et mélancoliques parfois. Tu es ma créativité des jours tristes, tu es l’ami, le confident de mes mémoires et de mes émotions écrites dans mes carnets d’écriture. Alors oui je t’ai vite reconnu cher amour éternel. Plongeons ensemble dans
L’art de commencer un carnet de gratitude et de personnaliser ses vibrations, c’est pousser les portes d’un monde enchanteur et extraordinaire pour son développement personnel! Nous entrons ici dans un territoire d’exploration intérieure où la gratitude devient notre guide et où l’expression de nos émotions devient une danse de création. Le carnet de gratitude, véritable compagnon de voyage, nous invite à cultiver une appréciation profonde pour les petites merveilles de la vie et à élever nos vibrations vers des hauteurs et des profondeurs intimes insoupçonnées grâce à l’écriture. Imaginez un instant un espace sacré où vous pouvez déposer vos pensées les plus lumineuses, vos moments de joie et de gratitude les plus précieux. Ce carnet est votre allié pour capturer les fragments de bonheur qui illuminent votre quotidien. Chaque page se remplit de mots choisis avec soin, d’observations émerveillées et de remerciements sincères. À travers ce rituel d’écriture, vous vous connectez à la magie des petits instants, aux rencontres fortuites, aux sourires partagés, et aux miracles souvent négligés. La personnalisation des vibrations ajoute une dimension encore plus profonde à cette pratique. Vous avez le pouvoir d’infuser chaque page de votre cahier de gratitude avec votre énergie unique, votre singularité. En personnalisant vos vibrations, vous devenez un alchimiste de votre propre existence. Vous transformez votre état d’esprit en choisissant consciemment de vous concentrer sur les aspects lumineux de votre réalité. Vous attirez à vous des expériences positives et vous cultivez un état de gratitude qui se propage dans tous les domaines de votre vie. Alors, que vous soyez déjà un adepte du carnet de gratitude ou que vous soyez prêt à plonger dans cette aventure pour la première fois, je vous accompagne dans l’exploration de votre être intérieur et vous invite à créer un véritable chef-d’œuvre d’appréciation et d’élévation vibratoire positif pour votre épanouissement émotionnel et croissance personnelle. Passer de la monotonie à la gratitude grâce au carnet de gratitude Lorsque le soleil se lève doucement sur un monde en éveil, empli de promesses et de possibilités infinies, il est facile de se laisser emporter par la frénésie du quotidien. Nos esprits s’empressent de se perdre dans les dédales des responsabilités et des préoccupations, laissant souvent peu de place à la gratitude et à la contemplation des merveilles qui nous entourent. La plume enchantée capable de transformer notre perception est un guide nos pensées vers la reconnaissance et l’appréciation des petites joies de la vie. Le carnet de gratitude s’installe à nos côtés comme un compagnon fidèle qui nous accompagne sur le chemin de la sérénité et de la félicité. Dans cette aventure introspective, nous quittons la monotonie. Nous cultivons une habitude différente qui va transformer notre vie. Ce journal de gratitude va bouleverser notre monde émotionnel et sensible. Cette habitude est bienfaisante car l’écriture a des bienfaits thérapeutiques. Que vous soyez novice en la matière ou que vous ayez déjà effleuré les douces lignes d’un journal de reconnaissance, nous avons rassemblé pour vous une panoplie d’outils et de techniques pour nourrir votre gratitude et en faire éclore les fleurs les plus sublimes. Mais la plume de la gratitude ne se limite pas à une seule nuance. Elle se déploie dans une multitude de couleurs et de formes, s’adaptant à nos besoins et à nos préférences individuelles. C’est ce qui fait que la monotonie n’a plus de place dans notre vie. En personnalisant votre carnet de gratitude, il peut prendre la forme d’un recueil de pensées profondes, d’un album de souvenirs ou d’un jardin de mots fleurissant, votre carnet est alors un reflet unique de votre être intérieur en étant au plus proche de votre sensibilité. Préparez-vous à plonger dans un monde enchanté, où les mots dansent avec l’amour et l’appréciation, où les pages se remplissent de rayons de lumière et d’une profonde reconnaissance. Que votre plume s’envole et que votre cœur s’épanouisse dans cette aventure magique du carnet de gratitude. Qu’est-ce qu’un carnet de gratitude ? Un carnet de gratitude est bien plus qu’un simple recueil de pensées ou un journal intime ordinaire. C’est un compagnon spirituel qui nous aide à cultiver la gratitude dans notre vie quotidienne. S’inspirant des traditions ancestrales de la méditation et de la pratique de la reconnaissance, le carnet de gratitude est un havre de paix où nous pouvons exprimer nos remerciements les plus sincères. Dans la lignée des philosophies orientales et des enseignements du bouddhisme, le carnet de gratitude nous permet de porter une attention bienveillante aux petites choses qui émaillent notre existence. Il nous rappelle de nous émerveiller devant les beautés simples, comme le chant des oiseaux au petit matin ou les doux rayons du soleil qui caressent notre visage. En se focalisant sur ces moments fugaces mais précieux, le carnet de gratitude nous aide à embrasser la plénitude du présent et à trouver la joie dans les détails apparemment insignifiants. Le cahier de gratitude est un moyen puissant de cultiver la positivité et de transformer notre perception. En inscrivant consciemment les moments de gratitude, nous entraînons notre esprit à se focaliser sur les aspects positifs de notre vie, plutôt que de se laisser submerger par les soucis et les difficultés. C’est une invitation à adopter une attitude de reconnaissance et d’acceptation, et à trouver la beauté même dans les moments les plus sombres. À travers l’acte d’écrire nos pensées de gratitude, nous donnons une forme tangible à nos émotions. Les mots inscrits sur les pages du carnet deviennent des témoins de notre parcours intérieur, de nos moments de joie, de nos découvertes et de notre croissance personnelle. Ils nous offrent un refuge où nous pouvons revenir, relire et revivre ces instants précieux, nous rappelant la richesse de notre existence et nourrissant notre âme. Le carnet de gratitude ou encore le journal de gratitude est bien plus qu’un simple objet matériel. C’est un outil spirituel, un guide bienveillant et une source d’inspiration. C’est un ami, un amour fidèle qui nous encourage à voir la beauté et la grâce dans chaque instant, et à
Je t’ai attendu longtemps, comme un navire sur une mer agitée, cherchant désespérément la lumière d’un phare pour me guider vers toi. Je t’ai attendu longtemps, comme un voyageur épuisé dans un désert aride, cherchant un oasis où je pourrais étancher ma soif de ton amour. J’ai scruté l’horizon, chaque jour, chaque nuit, en espérant apercevoir ta silhouette familière. J’ai écouté le bruit du vent, le murmure des étoiles, en espérant entendre ta voix mélodieuse m’appeler. J’ai ressenti la douleur de ton absence, le vide que tu as laissé dans mon cœur, en espérant que tu reviennes bientôt. Et pourtant, je n’ai jamais perdu espoir. Car je savais que quelque part, tu étais là, avec moi, même si la distance, les siècles et les obstacles semblaient nous séparer. Je savais que notre amour était plus fort que tout, que rien ne pourrait jamais briser le lien qui nous unissait. Je savais que nous étions destinés pour nous retrouver. Et maintenant, enfin, tu es là, devant moi, avec ton sourire radieux, tes yeux pétillants, ta présence qui remplit tout l’espace. Tu es là, en chair et en os, plus beau que jamais, plus vivant que jamais. J’ai parfois du mal à y croire, tu sais. Et moi, je me sens comme un arbre qui a enfin trouvé son enracinement, comme un oiseau qui a enfin trouvé sa liberté. Je me sens comme un être humain qui a enfin trouvé sa moitié, sa raison d’être, son bonheur. Car je t’ai attendu longtemps, mais chaque seconde d’attente en valait la peine. Car chaque instant venu à passer avec toi est un cadeau précieux, un moment de grâce, un souvenir qui restera à jamais gravé dans mon cœur. Alors maintenant, je veux te prendre dans mes bras, je te serre fort contre moi, et je te dis : je t’ai attendu longtemps, mais maintenant que tu es là, je ne te laisserai plus jamais partir. Il peut exister une profondeur insoupçonnée chez un homme, une vie intérieure riche et complexe qui ne se révèle pas toujours à la surface. Comme un océan qui cache des trésors inestimables dans ses profondeurs, l’esprit humain peut receler des émotions, des pensées et des désirs insoupçonnés, inaccessibles à l’œil nu. Nous gardons en nous cette attente secrète d’une personne que l’on a aimé, que l’on sent aimer depuis toujours mais qui n’est pas encore là. Je cache devant les autres ce qui est au fond de moi. L’attente de l’être aimé est un feu qui brûle doucement en nous, une flamme qui vacille au gré des aléas de la vie. C’est un doux tourment qui nous habite, une blessure d’amour qui ne guérit jamais complètement. Nous gardons en nous ce secret et nous avançons seul. Mais c’est aussi un espoir qui nous anime, une force qui nous pousse à avancer, à croire en l’amour malgré les épreuves et les distances. C’est une quête de soi autant qu’une quête de l’autre, où l’on apprend à s’aimer soi-même autant qu’à aimer l’être aimé. Car l’attente est aussi une occasion de se recentrer sur ses propres besoins, de cultiver sa propre flamme intérieure, et de se préparer à accueillir l’autre dans toute sa beauté et sa complexité. Parfois, il faut donc du temps avant que les âmes se retrouvent. Que les rencontres d’âmes se réalisent en plein coeur. L’attente d’une personne aimée est comme un voyage dans un monde suspendu, où le temps s’étire et se plie à nos désirs. C’est une traversée entre deux rives, où l’on espère toujours que la prochaine marée ramènera celui ou celle qui fait battre notre cœur. C’est un chemin parsemé de doutes et de questionnements, mais aussi d’émerveillements et de découvertes, où l’on apprend à s’écouter soi-même autant qu’à écouter l’autre. C’est un chemin où l’on se découvre soi-même autant que l’on découvre l’être aimé, et où l’on se rend compte que l’amour est peut-être moins dans l’aboutissement que dans la marche elle-même. Chaque vie mettra ces deux âmes dans des défis, des épreuves à surmonter ensemble mais le plus important est de partager cet amour. Lorsque l’on attend une personne aimée, chaque minute qui passe peut sembler une éternité. L’absence de l’autre peut créer un vide immense dans notre vie, un manque que rien ne semble pouvoir combler. On se met à guetter chaque son, chaque bruit, chaque signe, chaque parfum qui pourrait indiquer que cette personne est enfin là, à nos côtés. Et pourtant, l’attente est belle aussi. Elle est l’occasion de se rappeler les moments passés ensemble, les souvenirs partagés, les sourires échangés, ceux d’une autre vie si vous arrivez à vous connecter à l’invisible et voir ce qui est au-delà. Prendre ainsi le temps de réfléchir, de se recentrer sur soi, de se préparer à retrouver l’autre de la meilleure des manières. L’attente est porteuse d’espoir. Elle signifie que malgré les épreuves, les distances, les difficultés, l’amour est toujours présent. Rien ne peut briser le lien qui unit deux êtres qui s’aiment. La patience est une vertu qui est récompensée par des moments précieux et inoubliables. Et lorsque enfin, la personne aimée arrive, c’est comme si tout s’illuminait autour de nous. Les émotions nous submergent, la joie nous envahit, et on se sent enfin complet, enfin heureux. On oublie l’attente, on oublie le temps qui a passé, on se concentre sur l’instant présent et sur l’amour qui nous unit. L’attente d’une personne aimée est éprouvante, oui elle bouleverse, vous renverse. Vous n’avez plus qu’elle en tête. C’est une source d’émotions intenses et de bonheur infini. Elle nous rappelle que l’amour est un sentiment fort, qui résiste à toutes les épreuves, et que chaque instant passé avec l’être aimé est un cadeau précieux à savourer avec gratitude et joie sans regret, sans crainte. Attendre une personne aimée, c’est comme observer le ciel étoilé : chaque étoile est une promesse, chaque scintillement est une lueur d’espoir, chaque instant d’attente est un pas de plus vers la rencontre tant désirée. Pour aller
Je n’ai plus de temps pour certaines personnes, je veux être entourée de personnes sincères. Je veux vivre librement sans avoir l’impression qu’on m’emprisonne. J’éloigne certaines choses, certaines personnes qui ne me ressemblent plus, celles qui me détournent de mon chemin. Je n’en peux plus de ces personnes qui sans cesse vous offrent du temps pour ensuite complètement disparaître. Je veux m’envoler vers des plus beaux lendemains et ne plus rien attendre. Je n’en peux plus de ces personnes qui me mangent mon espace, mes instants, mes émotions et tout ce que je considère de précieux dans la relation humaine. Tout ce qui est inutile, futile et alimentant une souffrance n’ont plus leur place désormais dans ma vie. Ces personnes, je les laisse partir ou je les pousse vers la sortie. J’aspire à autre chose, à de la douceur dans les liens, à de la beauté, du soleil, à des vérités sincères qui me font du bien, et qui me permettent d’aimer la vie, ma vie dans un sens profond que je lui donne et dans une légèreté retrouvée. Les jugements, les critiques, les hypocrisies, les mensonges, les exigences, les demandes, les manipulations, les faux compliments n’ont plus leur place près de moi. Je n’ai plus de temps, je n’ai plus de patience pour certaines personnes, j’aspire à un entourage sain, précieux, attentif qui sourit à la vie même quand le temps est gris. Le temps, les relations sont des trésors dans mon cœur. Il n’est pas besoin de toujours se voir, ou s’appeler, il faut juste entendre le cœur sincère de l’autre et, éloigner les ombres, les plaintes, les cris qui me donnent mal à la tête, qui me donnent le vertige. Je crois en un monde de diversités, où chaque fleur a sa propre beauté et chaque être son propre chemin et son parapluie de protections. Les personnes à l’esprit étroit et rigide sont des murs érigés qui me font tomber et me heurtent de plein fouet. En amitié, je recherche des âmes qui embrassent la vie avec douceur et qui deviennent des compagnons de vie avec qui le partage est simple et authentique. Je suis fatiguée des exagérations et des mensonges qui obscurcissent la beauté de la vérité. Je n’ai plus de patience pour ceux qui gaspillent leur temps et leur vie dans l’obscurité et la négativité. Car je crois que nous devons nous respecter avant toutes choses et ne plus subir ce qui ne nous correspond pas, qui ne nous illumine pas. Je n’ai plus de temps pour certaines personnes, certaines choses parce que je ne veux plus me sentir prisonnière des autres et de leurs pensées volatiles ou contrôlantes qui m’empêchent d’être moi tout simplement, qui nuisent à ma sécurité affective. Oui, j’ai été agacée, frustrée par certaines personnes, certaines situations. Mais aujourd’hui, j’ai pris le recul nécessaire grâce à l’écriture thérapeutique en écoutant ce que je souhaite réellement dans ma vie, ce que je veux accomplir. J’ai des limites que je veux respecter désormais. Je veux être attentive à ce que je ressens. Des valeurs qui vibrent en moi et que je ne souhaite plus travestir pour plaire aux autres ou devenir une amie qui peut t’aider à t’accomplir au détriment de ma personnalité et de mon développement personnel. On ne peut pas changer les autres mais on peut réduire notre difficulté à être entier face aux personnes qui ne vibrent pas à la même fréquence que nous et ainsi interdire notre soumission aux autres. En fait, j’ai compris que je n’ai plus de patience avec certaines personnes et certaines choses parce que je ne peux pas m’entendre avec tout le monde et que je ne peux pas accepter toutes les personnes dans ma vie. Je peux les tolérer et c’est déjà suffisant parfois pour ne pas manquer d’air. Je n’ai plus de patience désormais lorsque je n’ai pas de retours à l’amour que je donne. Je souhaite me respecter et ne plus perdre de temps. Je veux avoir de la patience pour l’amour véritable, celui qui m’unit à moi-même, celui qui me fait vibrer, celui qui me rend impatiente de te revoir, ou de créer. Car la vie c’est cela ! Oublier ce devoir, cette obligation d’être avec des personnes et de vivre des situations qui ne nous aiment pas ou plus. Simplement faire ce que je souhaite, exister entièrement pour ce que je suis et être entourée d’amour le plus possible et le plus longtemps possible. Pour aller plus loin: Le guide de l’autothérapie par l’écriture Les liens d’âme qui vous touchent Ces choix qui façonnent notre destinée Déployer ses ailes pour trouver son chemin demande du courage
Déployer ses ailes pour trouver son chemin demande du courage, de la détermination et de l’amour. Déployer ses ailes, c’est comme réaliser un rêve enfoui depuis longtemps et pour lequel secrètement on avait des projections de réalisation mais qu’on n’osait pas y aller. Déployer ses ailes pour trouver son chemin et l’arpenter ainsi avec ses pas de courage, c’est une expression de notre âme intime, salvatrice, incroyable et vibrante. Mais il est vrai que c’est un voyage empreint d’incertitudes et de risques, un voyage qui nous emmène vers des horizons lointains, vers des contrées inconnues. On a alors le cœur palpitant qui s’emballe vers l’étranger de ce qui nous attend quand on ose ouvrir ses ailes. Nous savons véritablement au fond de nous ce qui nous fait vibrer, ce qui peut nous donner l’élan ultime vers notre accomplissement premier lorsque notre âme est empreinte d’un risque, d’un tremblement qui nous fait chavirer le cœur, nous donne quelque peu le vertige d’aller vers cette audace enfin. Déployer ses ailes nous permet de découvrir notre véritable nature, de révéler notre potentiel le plus profond. Une traversée qui nous pousse à dépasser nos limites et à surmonter nos peurs les plus sombres. Le courage est l’essence même de ce voyage, la force qui nous pousse à prendre des décisions difficiles, à sortir de notre zone de confort. C’est le courage qui nous permet de regarder au-delà de nos craintes et de nous concentrer sur notre véritable destination, celle que notre âme nous chuchote tendrement ou lorsqu’elle nous envoie des signes. Il est certain que notre peur prend le dessus et que le chemin peut alors sembler sinueux et difficile, mais chaque pas que nous faisons nous rapproche de notre objectif, nous rapproche de la réalisation de nos rêves. Chaque étape nous permet aussi de découvrir une nouvelle facette de nous-mêmes et de voir le monde sous un nouveau jour. Ouvrir les yeux vers une vérité, accepter que des portes se ferment pour en ouvrir d’autres plus grandes nous permettant ainsi de passer nos ailes dans leur entrebâillement restreint. Les épreuves sur ce chemin sont ardues, je ne vous le cache pas mais elles sont nécessaires pour que nous grandissions et que nous nous renforcions. Les échecs, les refus semblent insurmontables, mais ils sont en réalité des opportunités pour apprendre et s’améliorer. Soit vous considérez que la vie est avec vous soit contre vous. Mais je crois qu’il vaut mieux voir la vie comme une alliée pour déployer ses ailes afin de trouver son chemin. Le voyage pour trouver son chemin demeure effrayant, mais il est également merveilleux et excitant. Il est rempli de découvertes, d’aventures et de rencontres inspirantes. Déployer ses ailes c’est aller vers sa propre destination tout simplement. Nous avons tous des rêves et des aspirations pour lesquels la vie nous impose des limites et nous empêche de les réaliser. Nous nous sentons coincés dans une routine monotone, prisonniers de nos propres peurs et incertitudes. C’est à ce moment-là que nous devons prendre notre courage à deux mains et déployer nos ailes pour trouver notre chemin. “La seule limite à nos réalisations de demain est notre doute d’aujourd’hui.” – Franklin D. Roosevelt Pour déployer ses ailes, il est important de se connaître soi-même et de comprendre ses aspirations profondes. Cela nécessite une réflexion profonde et honnête sur ses valeurs, ses passions et ses objectifs. Il faut être prêt à se remettre en question et à changer de direction si nécessaire. Il est également essentiel d’avoir confiance en soi pour déployer ses ailes et prendre des décisions audacieuses. Cela ne signifie pas être invincible, mais plutôt de savoir que l’on peut faire face aux défis et aux obstacles qui se dressent sur notre chemin. La confiance en soi est développée grâce à l’expérience et à la pratique. Déployer ses ailes pour trouver son chemin demande du courage, de la persévérance et de la confiance en soi. C’est un voyage passionnant qui nous emmène vers des horizons inattendus et nous permet alors de réaliser nos rêves les plus profonds. “Il n’y a qu’une seule façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi.” – Georges Clemenceau Aller au coeur de soi, aller dans le coeur de notre vérité demande et appelle sans aucun doute l’un des plus beaux courages car ce n’est pas facile. Cela nécessite des choix bouleversants pour soi et les autres. L’écriture thérapeutique et créative aident notre être à trouver son essence et ainsi à se réconcilier avec ce qui dort ou se meurt en nous. Elle arrive alors à éveiller nos rêves, notre potentiel et à les impulser dans notre vie. Pour aller plus loin: Le guide de l’autothérapie par l’écriture Si nous avons un rêve, c’est que l’univers va nous guider pour le réaliser Les décisions les plus difficiles nous poussent à changer
Le temps n’altère pas l’amour véritable. Il demeure cet éternel rouage de l’existence humaine qui avance et poursuit son cours inlassable et imperturbable durant notre vie. Il laisse dans son sillage des souvenirs qui s’étiolent, nous marquent intérieurement pour toujours mais aussi des passions qui se fanent. Et pourtant, il existe une force capable de défier le temps. Elle s’affranchit des contraintes. Cette force s’élève au-dessus de cette emprise implacable qui nous paralyse sans aucun doute quand on ne l’accepte pas. Cette force, c’est l’amour véritable. Car l’amour, celui qui naît des entrailles profondes de l’être, qui habite ses pensées comme une douce musique, cet amour-là ne craint pas le temps. Il est capable de traverser les siècles, de résister aux épreuves et aux tribulations, de transcender les barrières de la distance et de la mort. Ainsi, le temps n’altère pas l’amour véritable. Il le sublime, le magnifie, le rend plus fort, plus profond, plus éternel. Toutefois, l’amour véritable est rare, difficile à trouver. Il ne se résume pas à une simple attraction physique ou à une passion éphémère. Il requiert une alchimie complexe entre deux êtres, une connexion émotionnelle profonde et spirituelle qui va au-delà des apparences et des contingences matérielles. Il est nourri par la patience, la compréhension, la tolérance, le respect mutuel, la compassion et la confiance. Il exige également des sacrifices et des renoncements. Mais lorsque cette alchimie opère, lorsque l’amour véritable émerge, il devient une source de bonheur infini, une boussole qui guide les pas des amants à travers les vicissitudes de la vie, une lumière qui éclaire les ténèbres et dissipe les doutes. Dans cette optique, le temps n’est plus un ennemi, mais un allié, un complice de leur histoire d’amour. Les années qui passent ne font que renforcer leur attachement, leur complicité, leur amour. Ils s’enrichissent mutuellement de leurs expériences, de leurs émotions, de leurs rêves, de leurs traversées main dans la main. Et quand vient l’heure de la séparation, de la mort, ils ne sont pas vaincus par le temps, mais sublimés par lui. Leur amour est alors sanctifié, élevé au rang des légendes, des mythes, des contes de fées. Il devient un exemple, une inspiration pour les générations futures. Ainsi, l’amour véritable est comme une rose qui ne se fane jamais, un joyau qui ne perd jamais sa brillance, une fontaine qui ne tarit jamais. Il est un trésor précieux que l’on conserve jalousement dans son cœur, une flamme qui ne s’éteint jamais. Et lorsque le temps passe, il laisse dans notre mémoire les traces indélébiles de cet amour, des souvenirs qui restent gravés dans notre esprit et qui nous rappellent la beauté de cet instant magique. L’amour véritable traverse les temps, comme un pont suspendu entre le passé et le présent, entre la vie et la mort, entre le réel et l’imaginaire. Il est la preuve que l’humain est capable de transcender sa condition mortelle, de sublimer ses émotions, de se connecter avec l’essence même de l’univers. Il est la quintessence de l’existence, l’aboutissement de notre quête de sens. C’est pourquoi, le temps n’altère pas l’amour véritable, il le sublime, le magnifie, le transcende. Et c’est dans cet amour-là que se trouve le secret de l’éternité, soyez-en certains. Pour aller plus loin: Pour l’aimer, il faut écrire peu de mots Le jour où quelqu’un vous aime, il fait très beau.
“Le jour où quelqu’un vous aime, il fait très beau”, cette simple phrase de Marcel Proust capture parfaitement la puissance de l’amour et l’impact qu’il peut avoir sur nos vies. L’amour transforme, change notre monde, illuminant nos vies les plus sombres et apportant une joie et une beauté inattendues. Nous nous laissons porter par le flot de nos sentiments et nous regardons l’horizon autrement dans un tourment agréable et volatile pour ceux qui savent se laisser aller à l’amour. Le jour où quelqu’un vous aime, il fait très beau. Les rayons du soleil semblent plus éclatants, le ciel plus lumineux. Les oiseaux chantent plus fort et les fleurs s’ouvrent plus grand. Tout prend soudainement une nouvelle dimension, une nouvelle beauté. C’est comme un nouveau départ, un nouveau cycle qui se dévoile à nous. On prend une nouvelle direction et on se lance dans une autre vie. Lorsqu’on rencontre cette personne spéciale en amour, tout semble alors s’harmoniser. Il s’agira probablement d’une âme soeur enfin retrouvée. Les couleurs, les sons, les odeurs prennent une nouvelle signification. La vie prend tout à coup un sens plus profond, une couleur plus vibrante. On se retrouve à l’intérieur de soi à écouter son cœur de façon plus attentive. Cet amour est comme un phare dans la nuit. Il guide nos pas, nous encourage à avancer malgré les épreuves. Il nous inspire à créer, à explorer, à nous ouvrir à de nouvelles expériences. Il nous donne le courage de nous dévoiler, de partager nos peurs et nos espoirs les plus intimes. Et lorsque nous écrivons sur cet amour, c’est comme si nous pouvions en capturer l’essence même. Nous pouvons exprimer ce qui est parfois difficile à dire, célébrer les moments de bonheur, honorer les moments de peine. Nous pouvons revivre chaque instant, chaque sourire, chaque regard, comme si c’était la première fois. Le jour où quelqu’un vous aime, il fait très beau. L’écriture devient un moyen de célébrer cette beauté, de la garder vivante pour toujours. C’est une manière de rendre hommage à cet amour, de le chérir et de le faire grandir. C’est une façon de libérer notre créativité et de nous connecter à nous-mêmes, à notre partenaire, et à l’univers tout entier. Pour les écrivains, l’amour est une source inépuisable d’inspiration, offrant une toile de fond pour des histoires captivantes et des personnages inoubliables. Dans cette exploration de l’écriture, nous plongeons dans l’univers de l’amour, en se délectant de nos émotions les plus profondes et les plus sincères. Nous touchons les nuances de l’amour, de la passion brûlante à l’amour platonique, en passant par les peines de cœur et les amours impossibles. Grâce à l’écriture, nous découvrons comment capturer ces émotions et comment les transmettre sur le papier en créant des récits qui touchent le cœur de nos lecteurs. Alors, que vous soyez un écrivain débutant ou expérimenté, laissez-vous inspirer par l’amour et la beauté qui l’accompagne. Prenez votre plume et explorez les différents visages de l’amour, en puisant dans votre propre expérience et en créant des histoires d’amour qui resteront gravées dans les mémoires de vos lecteurs. Parce que, comme l’a si bien dit Proust, “le jour où quelqu’un vous aime, il fait très beau”. Pour aller plus loin: Comment l’amour peut-il changer notre vie? L’amour est la chose la plus forte mais c’est aussi la chose la plus fragile
Avez-vous entendu parler des 5 divinités inspirantes pour l’écriture ? L’écriture est une forme d’expression personnelle qui peut être libératrice et inspirante. Cependant, il est parfois difficile de trouver l’inspiration. Notre créativité est bloquée et nous commençons à perdre confiance en nous. Il existe plusieurs façons de conjurer la page blanche. Je vous propose cette fois-ci pour explorer votre écriture intuitive et créative d’aller dans la découverte des 5 divinités de l’écriture afin de débloquer votre créativité. Dans de nombreuses cultures à travers le monde, ces divinités sont associées à la sagesse, à l’art, à la musique et à l’écriture. En se connectant à leur puissance créative, il est possible de pratiquer l’écriture intuitive et de libérer ainsi son pouvoir d’écriture en toute confiance. Les 5 divinités de l’écriture Ces divinités sont considérées comme des sources d’inspiration pour les écrivains et les artistes, et sont souvent invoquées lorsqu’on a besoin d’aide pour surmonter un blocage créatif ou pour trouver de nouvelles idées. Thot : dans la mythologie égyptienne. Il est le dieu de la sagesse, de l’écriture et de l’éducation. Il est souvent représenté avec une plume d’oie, symbole de l’écriture, et un rouleau de papyrus, symbole de la connaissance. En se connectant à Thot, vous pouvez invoquer sa sagesse et sa connaissance pour écrire avec plus de confiance et d’autorité. Sarasvati : dans la mythologie hindoue. Elle est la déesse de la musique, de l’art, de la connaissance et de l’écriture. Elle est souvent représentée avec une vina, un instrument de musique à cordes, et une plume d’oie. En se connectant à Sarasvati, vous pouvez invoquer sa créativité musicale, poétique pour écrire avec une voix unique et originale. Calliope : dans la mythologie grecque. Elle est la muse de l’épopée et de la poésie épique. Elle est souvent représentée avec une couronne de laurier et une tablette, symbole de l’écriture. En se connectant à Calliope, vous vous connectez à sa poésie et à son inspiration pour écrire des histoires épiques et des poèmes vibrants. Odin : dans la mythologie nordique. Il est le dieu de la sagesse, de la connaissance et de la poésie. Il est souvent représenté avec un corbeau, symbole de la sagesse, et une plume d’aigle, symbole de l’écriture. En se connectant à Odin, vous découvrez sa sagesse et sa poésie pour écrire avec une voix puissante et spirituelle. Brigid : dans la mythologie celtique. Elle est la déesse de la poésie, de l’art et de la guérison. Elle est souvent représentée avec une flamme, symbole de l’inspiration et de la créativité. En se connectant à Brigid, vous écrivez avec une flamme créative, thérapeutique pour écrire avec passion et émotion. En se connectant à ces divinités, œuvrez avec leur puissance créative et vous pouvez alors vous laisser porter par le pouvoir de l’écriture intuitive. Comment invoquer ces puissances créatrices dans l’écriture ? Les 4 conseils pour écrire avec ces divinités inspirantes de façon fluide et inspirante Méditez et visualisez : Avant de commencer à écrire, prenez quelques minutes pour méditer et visualiser la divinité à laquelle vous souhaitez vous connecter. Imaginez la divinité vous entourer de sa lumière créative et écrivez avec confiance et aisance. Utilisez des rituels : Créez des rituels qui vous permettent de vous connecter avec la divinité choisie. Par exemple, vous pouvez allumer une bougie dédiée à la divinité, placer une image de la divinité sur votre bureau ou porter un bijou qui symbolise la divinité. Les rituels peuvent vous aider à vous concentrer et à vous connecter plus profondément à la puissance créative de la divinité. Laissez-vous guider : Une fois que vous avez invoqué la divinité, laissez-vous guider par son énergie créative. Écrivez ce qui vous vient naturellement à l’esprit sans vous soucier de la structure ou de la cohérence. L’écriture intuitive consiste à écrire sans contraintes pour permettre à votre créativité de s’exprimer librement. Écrivez régulièrement : Pour maintenir votre connexion avec la divinité, écrivez régulièrement. Fixez-vous un objectif quotidien ou hebdomadaire pour écrire. Plus vous écrivez, plus votre pratique d’écriture intuitive s’améliorera et plus vous serez à l’aise pour vous connecter à la puissance créative de la divinité. En vous connectant aux 5 divinités de l’écriture, vous libérez votre créativité et vous écrivez avec plus de fluidité. Que vous écriviez de la poésie, de la prose, des chansons ou des histoires, en invoquant ces divinités, vous pouvez trouver une source d’inspiration intarissable pour alimenter votre pratique d’écriture intuitive. Libérez votre créativité grâce aux 5 divinités de l’écriture et à la pratique de l’écriture intuitive L’écriture est un art qui peut être à la fois libérateur et exigeant. Elle exige de la créativité, de l’imagination, de la discipline et parfois de la connexion avec d’autres sources. C’est là que les 5 divinités de l’écriture entrent en jeu, offrant une voie vers la créativité, l’inspiration et l’intuition. Ces divinités, chacune avec sa propre énergie et sa propre personnalité, vous guident dans votre pratique d’écriture intuitive, vous aidant à trouver votre voix unique et à libérer votre créativité de façon authentique. Elles sont vos alliées dans la création de textes poétiques, de récits captivants ou d’articles inspirants. Laissez-vous guider par la magie de Saraswati, la déesse hindoue de la sagesse et des arts, dont la créativité divine vous inspire pour écrire des poèmes et des romans. En invoquant Thot, le dieu égyptien de la sagesse et de l’écriture, laissez son savoir divin vous guider pour écrire des histoires complexes et des essais philosophiques. Ou encore, laissez l’esprits de Brigid vous inspirer pour écrire des chansons et des ballades avec une force et une intensité créative que vous n’auriez jamais cru possible. Que vous soyez novice ou expert en écriture, la pratique de l’écriture intuitive en se connectant aux 5 divinités vous aidera à trouver une nouvelle perspective, une nouvelle inspiration, et une nouvelle force pour votre pratique d’écriture. Alors, ouvrez votre cœur et votre esprit, invoquez ces divinités, et libérez votre créativité grâce à la pratique de l’écriture intuitive. Laissez les mots
Comment l’écriture et la médiumnité peuvent-elles s’allier pour nous aider à écrire les messages de l’au-delà? Qui ne s’est jamais demandé s’il avait des pouvoirs de divination, de médiumnité? Beaucoup d’entre nous avons parfois des intuitions fortes, des flashs. Il peut même nous arriver de faire des rêves prémonitoires également. L’écriture et la médiumnité sont deux pratiques qui peuvent sembler distinctes, mais qui ont en réalité des liens profonds. La médiumnité est l’art de communiquer avec l’au-delà, tandis que l’écriture est le moyen de transcrire ces communications. En utilisant notre plume pour transcrire les messages de l’esprit, nous pouvons explorer les dimensions médiumniques de manière plus profonde et plus personnelle. Comment l’écriture peut-elle être utilisée pour transcrire les messages de l’esprit? Quels sont les avantages de cette approche pour la pratique de la médiumnité? Nous verrons comment l’écriture nous permet d’ explorer les dimensions médiumniques, comment elle peut être utile pour se connecter aux guides spirituels. Enfin, comment l’écriture peut-elle servir à transcender les limites de la réalité physique? En somme, cet article est un voyage dans les mondes de l’écriture et de la médiumnité, pour découvrir comment les deux peuvent se renforcer mutuellement. Qu’est-ce que la médiumnité? La médiumnité est l’aptitude à percevoir et à communiquer avec des entités surnaturelles ou des esprits qui ne sont pas physiquement présents dans le monde physique. Il peut s’agir de personnes décédées, d’entités spirituelles ou de guides de lumière. Les médiums utilisent leurs capacités extrasensorielles pour recevoir des informations de l’au-delà, qu’ils peuvent ensuite transmettre aux personnes vivantes. La médiumnité peut prendre de nombreuses formes, comme la communication avec les esprits, la voyance, la chiromancie, la radiesthésie, la psychométrie et l’écriture automatique. Cette pratique est alors utilisée pour obtenir des messages de l’au-delà, pour aider les gens à surmonter les deuils, pour aider à la guérison spirituelle et pour explorer les dimensions supérieures de la conscience. Les informations de l’au-delà se présentent souvent sous forme de messages ou de visions. Les médiums peuvent créer un lien entre le monde des vivants et celui des morts. Il existe plusieurs types de médiumnité, comme la médiumnité psychique, qui se concentre sur la transmission de messages de l’au-delà, et la médiumnité physique, qui se concentre sur la manifestation de phénomènes physiques tels que les mouvements des objets ou des voix.Il est important de noter que la médiumnité est encore largement considérée comme un sujet controversé et non scientifique, et il n’y a pas de preuve concrète de l’existence d’un lien entre la médiumnité et l’au-delà. Les sceptiques affirment que les médiums peuvent utiliser des techniques de manipulation mentale pour donner l’impression de communiquer avec les morts. Maintenant que nous avons défini la médiumnité comme étant la capacité à communiquer avec les esprits des défunts ou d’entités surnaturelles, voyons comment l’écriture peut également transcrire les messages de l’au-delà. Comment l’écriture peut-elle transcrire les messages de l’au-delà? Il existe plusieurs façons différentes dont l’écriture peut être utilisée pour transcrire les messages de l’esprit. L’une des méthodes les plus courantes est l’écriture automatique, qui consiste à laisser la main écrire librement sans contrôle conscient de la pensée. Cette méthode permet de recevoir des informations de l’esprit inconscient ou de l’au-delà. L’écriture automatique peut être utilisée pour recevoir des messages de guides spirituels, des êtres aimés décédés ou même de soi-même à un autre niveau de conscience. Voici un exemple concret pour pratiquer l’écriture automatique: Trouvez un endroit calme où vous pouvez vous asseoir et vous détendre. Tenez un stylo ou un crayon et placez votre main sur une feuille de papier. Demandez à l’esprit ou à l’entité avec qui vous souhaitez communiquer de vous guider pour écrire. Laissez votre main écrire librement, sans utiliser votre conscience. Lisez ce que vous avez écrit et demandez à l’esprit ou à l’entité de vous donner des informations supplémentaires ou de vous guider pour comprendre ce que vous avez écrit. Un autre moyen d’utiliser l’écriture pour écrire les messages de l’esprit est en utilisant la méditation ou la relaxation pour entrer dans un état de conscience modifié et recevoir des informations à travers l’écriture. Cette méthode peut être utilisée pour recevoir des messages de votre propre esprit supérieur ou de vos guides spirituels. Cela peut aider à découvrir des réponses à des questions, à recevoir des conseils ou à explorer des dimensions supérieures de la conscience. Qu’est-ce qu’un état de conscience modifié et comment y accédons-nous? Un état de conscience modifié est un état où la perception de la réalité et les processus mentaux normaux sont altérés. En lien avec la médiumnité, cela peut se produire lorsque le médium entre dans un état de transe ou de méditation profonde pour accéder à des informations ou des perceptions qui sont normalement cachées à la conscience ordinaire. Il existe plusieurs méthodes pour entrer en état de conscience modifié, comme la méditation, la respiration profonde, la relaxation progressive et l’utilisation de substances psychotropes. Voici un exemple concret de méthode pour entrer en état de conscience modifié: Trouvez un endroit calme et confortable pour vous asseoir ou vous allonger. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Inspirez profondément par le nez et expirez lentement par la bouche. Visualisez un lieu paisible, comme une plage ou une forêt, et concentrez-vous sur les sons, les odeurs et les sensations de cet endroit. Continuez à respirer profondément et à vous concentrer sur cette image paisible jusqu’à ce que vous sentiez votre corps se détendre complètement. Il y a aussi une méthode appelée “écriture inspirée” où on se concentre sur un sujet ou une question et on écrit ce qui vient à l’esprit, en laissant les mots, les phrases se dérouler. On peut y ajouter des images, des dessins, des symboles pour rendre les messages plus clairs. Cette méthode permet de recevoir des informations de manière plus subtile, mais tout aussi efficace. Voici un autre exercice concret pour pratiquer la communication avec les esprits ou l’au-delà: Trouvez un endroit calme et confortable pour vous asseoir ou vous allonger.
Découvrez 10 idées de lettres à s’écrire à soi Pourquoi écrire une lettre à soi est-il une auto-thérapie puissante ? S’écrire une lettre à soi-même, c’est se parler, se dire des paroles secrètes, authentiques, révélatrices et extrêmement puissantes pour aller vers le développement personnel et la transformation de soi. En quoi écrire cette correspondance épistolaire personnelle est-elle bénéfique pour soi ? Quel est son intérêt dans notre vie ? Quelles idées de lettres pouvons-nous nous écrire dans l’intimité ? L’écriture de lettres est positive pour chacun d’entre nous car cela permet à la fois de nous reconnecter à nous-même d’une part et cela aide à nous sentir mieux lorsque nous nous sentons perdus émotionnellement. Les lettres destinées à soi-même ont un réel pouvoir guérisseur tant par leur dimension thérapeutique que créative. Écrire une lettre à soi-même, c’est simple, accessible à tous et cela revêt de véritables bienfaits guérisseurs après une épreuve difficile, une situation incomprise, une nécessité pour se retrouver. Comment s’écrire une lettre à soi? Quelles sont les lettres que nous pouvons nous écrire en étant au plus près de notre âme, de notre conscience ? « Une lettre est une âme, elle est le fidèle écho de la voix qui vous parle ». Balzac Le pouvoir de l’auto-thérapie par l’écriture des lettres Il existe différentes façons d’écrire des lettres. On sait surtout le faire quand il s’agit de l’adresser à quelqu’un mais quand il s’agit de l’écrire à soi-même, cela peut être plus difficile à réaliser. Pour cela, vous pouvez être accompagné dans des ateliers d’écriture pour arriver à des créations uniques, de véritables lettres personnelles et introspectives. Mais vous pouvez aussi écrire seul. L’auto-thérapie par l’écriture est une œuvre indépendante et profondément libératrice. Les lettres à soi-même ouvrent la porte intérieure de son être, de son âme tout en prenant une forme de distanciation. C’est comme si vous vous adressiez à un moi supérieur, à votre âme, à un ami que vous êtes pour vous-même à qui vous avez envie de vous confier. Pour arriver à l’écriture de lettres personnelles, la sincérité est la clé essentielle de sa réussite. La sincérité, c’est vivre dans l’alignement de son coeur, l’écouter et lui laisser suffisamment de place pour s’exprimer. Écrire une lettre à soi a de réels bienfaits. C’est un exercice d’écriture pour vous : Apprendre à vous aimer Vous libérer de vos blocages émotionnels Vous apaiser dans les quatre émotions primaires : joie, tristesse, colère, peur. Vous aider à prendre des décisions Vous reconnecter à votre cœur Vous exprimer librement Vous sécuriser dans l’intimité de l’écriture Vous accompagner sur votre chemin personnel Vous aider à développer votre intuition, votre créativité Vous aider à guérir les blessures de l’âme Vous permettre de créer de nouvelles connexions dans votre cerveau en vous aidant dans votre résilience. Vous favoriser l’acceptation de votre personne avec sa singularité : hypersensibilité, haut potentiel, autant de diversités cognitives qui trouvent leur place grâce à l’écriture d’u point de vue général mais aussi grâce aux lettres à soi. Pour compléter l’explication de ces bienfaits vous pouvez lire ce texte sur la neurogenèse, un texte qui vous expliquera le pouvoir du cerveau et un autre sur le pouvoir de l’écriture pour soulager son cœur hypersensible. A lire: La résilience tout au long de sa vie grâce au pouvoir du cerveau Soulager son coeur hypersensible grâce à l’écriture thérapeutique Le pouvoir de l’auto-thérapie par l’écriture est puissant. En d’autres termes, à partir du moment où vous souhaitez vous auto-guérir par l’écriture, il va falloir faire tomber les masques et aller au cœur de votre profondeur intime. Dans l’auto-thérapie par l’écriture, vous allez toucher au verbe écrire sous toutes ces facettes : Dans sa dimension expressive tout d’abord en apprenant à écrire vos sentiments, vos émotions, vos événements, vos épreuves, votre vie au sens général. Dans sa dimension thérapeutique en prenant conscience de ce que vous avez écrit. Pour cela, il est toujours important de relire à haute voix ce que vous avez écrit à la fois pour prendre de la hauteur mais aussi pour comprendre. Dans sa dimension intuitive, plus vous aurez une discipline de l’écriture, plus vous apprendrez à lâcher-prise. Il faut accepter dans cette exploration de l’écriture que l’objectif n’est pas la phrase travaillée, l’idée parfaite. L’essentiel se situe dans le verbe puissant qui se laisse aller dans la connexion à son cœur, à son corps, à son âme, à son esprit sans aucun contrôle. S’écrire une lettre doit être une véritable intention de sincérité et de bienveillance. Il ne s’agit pas de se juger, de se faire du mal au travers de cet atelier d’écriture. Bien au contraire, en ayant l’intention d’écrire une lettre à soi, vous acceptez d’accueillir qui vous êtes à l’instant présent, vous affirmez votre pouvoir en agissant par l’écriture. Qu’aimeriez-vous vous dire ? Qu’aimeriez-vous recevoir comme mots d’amour, comme mots de vie ? Comment vous dire aussi merci pour ce que vous avez réussi, accompli ? Quels souvenirs voulez-vous écrire pour les garder dans votre mémoire ? Les lettres à soi permettent tout cela. Comment s’écrire des lettres ? Quels sont les conseils d’écriture pour réussir cet exercice ? Les conseils d’écriture pour s’écrire des lettres à soi-même Il est certain que vous ne pouvez pas entreprendre cet exercice d’écriture à n’importe quel moment. Il faut choisir cet instant de créativité pour être au plus près de vous-même. Les conditions doivent donc être favorables et propices au verbe écrire intime. L’écriture des lettres demande une atmosphère douce et bienveillante. Voici quelques conseils pour écrire une lettre à soi-même Choisissez un endroit calme dans lequel vous vous sentez bien pour faire ce genre d’exercice d’écriture. Allumez une bougie si vous le faites en soirée ou bien soyez proche d’une lumière (une fenêtre) ou alors en pleine nature dans un lieu de votre choix dans lequel vous aimez vous y retrouver seul. Avoir du temps pour soi : Ne le faîtes pas en 5 minutes, prenez un réel moment pour vous. Prendre une feuille et un crayon. Il faudra en effet privilégier l’écriture manuscrite pour ce genre d’exercice d’écriture. Une fois que
« Saute et le filet apparaîtra » John Burroughs. Quand l’impossible devient possible. Avant d’arriver à se dire cela, on passe par beaucoup de doutes, de questionnements. Cette citation de John Burroughs est l’une des phrases du développement personnel pour prendre conscience que notre confiance se créé avec nous seul. Il y a cette peur de sauter et on ne sait pas ce qui nous attend ensuite. Qu’est-ce qui nous empêche d’aller vers notre épanouissement personnel, vers notre accomplissement ? Avoir le courage de prendre le risque, avoir la force d’aller de l’avant sans savoir ce qui nous attend, franchir le cap sans la sécurité. Sauter dans le vide sans savoir et pourtant en ayant confiance en soi, au pouvoir de la loi de l’attraction. Sauter avec la peur au ventre et les mains tendues d’espoir vers ce qui se présentera. Combien sommes-nous à tergiverser, à se poser des tas de questions, à se limiter avant de prendre une décision, avant d’oser? Transformer l’impossible en possible, comment faire? En ayant confiance en nous-même, en ayant confiance en la vie en ce qui est juste au bon moment. Qu’est-ce qui nous empêche tellement de sauter et de manifester ce filet qui nous soutiendra dans nos aspirations, dans nos rêves, dans ce qui sera meilleur pour soi ? Quelle est la solution pour sauter dans le vide et faire confiance en l’apparition de ce filet qui nous aidera dans n’importe quelle situation ? Comment mettre en place ce mouvement de transformation en soi afin d’aller vers l’engagement de davantage de prises de risques pour atteindre l’inconnu surprenant qui nous permettra de développer notre véritable potentiel ? Les zones des croyances, des limites Notre vie est constellée de multiples frontières qui créent des zones de sécurité et des zones de turbulences en quelque sorte. C’est en quelque sorte un voyage durant lequel nous avons des épreuves, des étapes à franchir et des destinations à atteindre. La vie est un mouvement constant. Nous pouvons en effet décider de la vivre en restant du côté de la zone de confort en s’assurant une sécurité en toutes situations et face à tout. Mais on se rend vite compte bien évidemment que nous ne maîtrisons pas grand-chose et que les épreuves sur notre parcours sont inévitables tant il y a de facteurs extérieurs liés à notre environnement social, éducatif, affectif et intérieurs liés à notre personnalité, cette singularité propre à chacun. Tous ces paramètres constituent donc nos limites, nos croyances envers nos possibilités d’actions, nos saisies d’opportunités et nos élans vers des prises de risques qui nous feront nous dépasser. Ces zones sont en perpétuel en mouvement mais nous n’avons aucune envie de tomber et de nous faire mal alors nous restons la plupart d’entre nous dans nos zones confortables, sécurisantes et avec des limites infranchissables que nous érigeons tels des sanctuaires. Ce dont nous ne prenons pas forcément conscience c’est que la vie, l’univers nous enverra parfois des signes, des événements sur notre chemin pour nous sortir de ces zones emprisonnantes qui nous empêchent de nous développer personnellement. Et là une nouvelle fois, nous réagissons différemment face à cela. Soit nous décidons de franchir ces frontières de ces zones pour aller voir ce qu’il se passe de l’autre côté, pour comprendre, soit nous restons là où nous sommes derrière et nous gérons avec nos stratégies que nous maîtrisons et ça passe ou ça casse. C’est-à-dire, que la plupart du temps en restant dans nos zones de croyances et de nos limites, nous reproduisons les mêmes schémas, nous adoptons les mêmes comportements et la vie stagne. Rien n’évolue mais cela est tout à fait convenable pour beaucoup de personnes et cela peut durer très longtemps. Il n’y a pas de jugement à porter sur ce que chacun se sent en capacité de faire et d’accueillir dans sa vie. Pourquoi n’osons-nous pas franchir ces zones ? “Saute et le filet apparaîtra.” La peur nous empêche de sauter L’une des principales raisons à cette édification des zones de sécurité, de ces limites c’est notre peur face à la vie. Nous envisageons tout sous le prisme de cette peur omniprésente qui nous paralyse et nous freine dans le mouvement. Cette peur s’explique de différentes façons. Elle se niche en nous et détermine notre comportement et notre vision face à la vie dès notre enfance. Mais d’où vient cette peur ? La peur est un sentiment qui accompagne la prise de conscience d’un danger ou d’une menace. Il y a trois origines de la peur : L’éducation : on sait que certaines peurs peuvent avoir été transmises par nos parents. En effet, ces derniers peuvent nous induire ce sentiment en nous ayant accompagnés durant notre enfance avec de la prudence et des recommandations parfois excessives qui sont devenues angoissantes. La biologie : Notre cerveau a des circuits cérébraux reliés à l’émotion et notamment celle de la peur. Ces circuits reliant le cortex (superficie du cerveau) aux structures sous corticales (structures profondes du cerveau) sont dites limbiques et si ces circuits sont en hyperfonctionnement régulièrement, une anxiété excessive s’installe et devient une habitude comportementale. La psychanalyse : Les conflits inconscients qu’on ne mesure pas, des problèmes de sexualité refoulée, un traumatisme de l’enfance sont autant de symptômes cachés qui expliquent la peur, la phobie d’une personne. Tout ce qui sortira de l’inconnu, d’un cadre, d’une limite, d’une zone constitue alors une source de danger car nous avons été élevés ainsi dès notre enfance. « Ne fais pas ce ceci car tu vas te blesser. » « Je te préviens, si tu fais ça va t’attirer des ennuis. » Toute l’éducation parentale repose sur ces avertissements et ces cadres de sécurité qui nous emprisonnent dans cette peur et adultes nous continuons à développer ce sentiment de peur. Quelle est la solution pour sauter et nous faire confiance ? Saute et le filet apparaîtra ! Quand l’impossible devient possible. La confiance en soi se construit. Apprendre à se faire confiance, à avoir une estime de soi demande du temps mais aussi une intelligence émotionnelle. Vous ne devenez pas audacieux du jour
10 idées de carnets d’écriture pour vous aider à vous sentir mieux! Des carnets d’écriture à mettre en place afin d’écrire ses objectifs, ses intentions, ses émotions, ses rêves, ses blessures, ses confidences intimes. Journaux intimes, bullet journal, carnet de route, journal de bord, agenda spirituel? En quoi ces carnets d’écriture sont-ils une bonne idée pour se sentir mieux et pour attirer la réussite, l’abondance, la santé et l’amour? Comment tenir un journal à idées et objectifs? Qu’est-ce que je peux écrire dans un carnet? Adopter l’attitude “carnets d’écriture” Il n’y a pas une personne que j’ai rencontrée et qui ne craque pas sur les carnets d’écriture en tous genres. On est attirés par leur style, leur esthétisme. C’est devenu une habitude de se procurer un carnet sur lequel on écrit tout: de la liste de courses à la phrase inspirante, à la recette rapide au coup de coeur du moment. Il y a différentes façons d’adopter l’attitude ” carnets d’écriture”. Qu’est-ce qui nous attire dans les carnets d’écriture? Pourquoi sommes-nous devenus addicts de ce petit objet? Les carnets, c’est joli. On va tout d’abord avoir une envie d’acheter ce carnet d’écriture parce qu’ils nous attirent l’oeil. On aime posséder des jolies choses. Et puis le carnet d’écriture va vous faire remonter des souvenirs. Journal intime de l’enfance ou l’auteur cachée en vous qui veut écrire. De nos jours, nos agendas, nos intentions, nos objectifs, nos projets, nos activités, nos bonnes résolutions prennent de la place dans nos quotidiens et nous avons envie de les vivre avec le plus de créativité possible: bullet journal avec stickers en tous genres, crayons de couleur, collage, carnet de route, journal de bord, carnet du quotidien, journal de mémoire: ce sont tous des alliés de tous les jours et on aurait tort de s’en priver car ils peuvent nous accompagner dans notre routine avec beaucoup d’originalité. Quels sont les bienfaits de tenir des carnets d’écriture? Adopter l’attitude “carnets d’écriture”, c’est retrouver le plaisir d’écrire à la main. C’est se connecter à sa créativité, son originalité mais aussi avoir une habitude saine et dynamique pour son développement personnel. En effet, en écrivant régulièrement vous allez libérer vos pensées, y voir plus clair dans votre vie, accroître vos différents talents et déployer vos ressources intérieures qui vous donneront davantage confiance en vous. Ecrire sur un carnet d’écriture c’est entretenir avec soi une relation privilégiée. Cela devient votre espace intime, de confidence et de rêve. Et cela contribue à un bienfait essentiel: le bien-être. Tenir des carnets d’écriture, ça fait du bien au moral. Ça envoie à notre cerveau des hormones de plaisir, de douceur, de créativité. Grâce à l’écriture, vous augmentez les 4 hormones essentielles au bonheur et au sentiment d’amour: la dopamine les endorphines l’ocytocine la sérotonine Ces hormones développent des sensations agréables qui nous donnent du plaisir et nous permettent ainsi de libérer de nombreux potentiels dans notre développement personnel tels que: Pour la dopamine: La réussite La récompense Dans le fait de créer, nous célébrons une part de nous-même qui nous permet de passer de la décision à l’action grâce à l’écriture. Pour l’endorphine: L’émotion Le corps En écrivant vous allez vous relier à deux émotions essentielles celle de la joie et de la tristesse. Laissez venir les rires, les pleurs qui permettent d’activer cette hormone. Mais également en restant connecté à son corps dans l’activité d’écriture, pensez à vous étirer, à faire quelques mouvements laissant ainsi le corps en éveil. Pour l’ocytocine: Le lien La confiance L’amour Sur vos carnets d’écriture, vous vous reconnectez à vous-même. Il n’y a pas relation plus merveilleuse que celle que nous pouvons entretenir avec nous-même dans le fait d’écrire. Les carnets d’écriture nous permettent de nous sentir mieux et ce serait dommage de s’en priver. Tenir un crayon dans la main en laissant les mots s’exprimer permet de développer le lien avec soi et les autres, la confiance et l’amour. Ce petit cocon de bien-être contribue à la sécrétion de cette hormone. Pour la sérotonine: Le respect La sécurité L’écriture développe le sentiment de fierté. En écrivant tous les jours, vous faîtes quelque chose de bien. Cette opportunité accentuera votre relation sociale aux autres également. Vous pèserez le pour, le contre en toutes situations. En écrivant, vous devenez acteur de vos décisions, de vos prises de hauteur et vous saurez lâcher-prise quand il faut tout en ayant une influence positive sur les autres. Ce qui assurera cette sécurité ou cette prédominance sociale qui vous positionne comme un individu stable et acceuillant. Les bienfaits de tenir un carnet d’écriture sont multiples. Il serait donc dommage de s’en passer. Voici pour vous aider 10 idées de carnets d’écriture à mettre en place au quotidien. Il n’est pas nécessaire d’en faire plusieurs. Commencez déjà par un carnet d’écriture et mettez en place cette discipline d’écriture. Quels sont ces 10 idées de carnets d’écriture pour se sentir mieux? Et qu’est-ce que je peux écrire dans un carnet? Les carnets d’écriture et les exercices d’écriture à mettre en place 1. Le carnet d’écriture des émotions Sur ce carnet, vous pouvez écrire au quotidien vos émotions et les événements en lien avec celles-ci. Décrivez ce que vous ressentez, ce qui a provoqué ces ressentis. Vous pouvez sur votre carnet prendre une page par jour et la partagez en 2 parties: Une partie dédiée à l’écriture expressive et descriptive de votre émotion du moment associée aux événements de la journée. Une deuxième partie où vous pouvez coller, dessiner ce qui vous fait du bien sur le moment ( pour cela il est important d’avoir des magazines et choisissez une image qui vous fera du bien). 2. Le carnet d’écriture des rêves Sur ce carnet, il s’agit à la fois de noter vos rêves durant une période au mois un mois. Ecrivez ce dont vous vous souvenez. Puis, vous pouvez aller chercher la signification de ces rêves en faisant des recherches. Il ne fait pas tout expliquer sous le prisme des différents symboles