On écrit des voeux à l’occasion des mariages, des cérémonies intimes. Ce sont des voeux de bonheur, de réussite. On souhaite le meilleur au travers des mots. Il y a aussi tous ces voeux pour soi, pour son bonheur, pour son accomplissement. Ecrire des voeux avec une intention d’amour sont une porte d’entrée au bonheur. Car si le coeur sincère est présent alors il y a plus de chance pour que les voeux se réalisent. Certaines périodes sont également plus propices à l’écriture de voeux pour notre vie. Les moments inspirants pour faire des voeux. –Le cycle lunaire offre une réelle inspiration, énergie propices à la rédaction de nos voeux. La lune a un pouvoir immense sur notre activité mentale, physique et spirituelle. Pour aller plus loin, vous pouvez lire mon article suivant: Le pouvoir de la lune a t’elle une influence sur l’humain? –L’alignement cosmique des planètes. Le 23 et 24 juin 2022, un alignement de six planètes offrent à l’univers une source d’inspiration et de réalisation de nos voeux profonds. C’est le moment d’écrire ses voeux pour l’avenir. –Les périodes de changement: A chaque étape de transformation personnelle ( changement de vie intime, professionnelle, familiale), il est bon d’écrire ses voeux pour ouvrir le champ des possibles. Ouvrez toutes vos sphères pour prendre un nouveau chemin. Comment écrire ses voeux pour le futur? 1.Ecrire ses voeux c’est tout d’abord être en harmonie avec soi-même: -Savoir fixer ses objectifs importants. -Nourrir le rêve en nous. Y croire tout simplement. -Mettre de l’amour dans ses voeux. Ne faîtes pas des voeux pour les autres. Ecrivez des voeux pour vous. L’amour au coeur de l’intention est essentielle. Car si vous n’y croyez pas, si vous êtes dans le doute, si vous faîtes des voeux qui ne prennent pas soin de vous, la réalisation des voeux ne se fera pas dans le bonheur. 2. Ecrire ses voeux, c’est rentrer en contact avec le pouvoir de l’écriture. En effet, pour faire des voeux, il est important de les écrire. Au travers de cet acte, vous mettez une intention de message qui passe par les mots. En écrivant vos voeux, vous acceptez que l’écriture a un pouvoir de réalisation. L’écriture est le lien entre votre volonté, votre rêve, votre intention et votre désir de réalisation. L’écriture devient alors un pilier d’accomplissement du voeu. Vous entrez en relation avec l’écriture. Elle vous aide à poser les mots. 3. Ecrire ses voeux, c’est ouvrir son coeur. Dans l’écriture de ses voeux, la sincérité, le coeur en amour, la reconnaissance de soi, l’acceptation du chemin à parcourir pour réussir et atteindre nos rêves est une prise de conscience certaine. Si vous écrivez sans le coeur, sans votre dimension sensible, le voeu s’évanouira dans les sables de l’oubli. Un voeu, ça bat en soi, un voeu ça vibre comme une dernière volonté. C’est tout le coeur au diapason avec cette envolée du rêve qu’on écrit. On peut faire des voeux seul ou bien en couple ou en famille ou entre amis. L’important est que tout le monde soit authentique dans cet acte d’écriture et de message. 4. Ecrire ses voeux, c’est parler avec son âme Parfois, nos voeux sont d’une totale évidence. Ils viennent dans une forme de nécessité, d’absolu à accomplir. Ils varient en fonction du temps. Et puis, il y a toutes ces fois où nous pouvons être perdus. On ressent un besoin de transformation, une envie de bonheur et de réussite mais on ne sait pas comment écrire ses voeux. C’est alors que l’écriture thérapeutique, automatique, créative et intuitive peuvent vous aider. En pratiquant ces divers formes d’écriture, vous pouvez trouver la voie de votre plume d’écriture, de votre plume d’âme. Vous connectez à l’intérieur de votre être les ressources potentielles pour aller toucher ce qui vous parle, ce qui vous touche au plus profond. C’est alors que les voeux peuvent s’écrire pour le chemin de la vie dans la respiration de votre âme. Cela peut paraître inaccessible ou mystérieux. Pour cela, il convient d’être accompagné dans ce processus d’écriture pour trouver la voie, et la parole de vos voeux. Grâce à ces ateliers d’écriture, vous trouvez une confiance en vous. Vous rencontrez vos rêves profonds. Mon livre ” Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur” est une ouverture à cette découverte. Ecrire ses rêves d’amour. A lire: extrait de mon livre On a tous besoin de rêver d’amour. Ecrire ses voeux avec une intention d’amour est possible pour tout le monde. Foncez pour exaucer vos voeux.
Le pardon dans la famille, c’est si difficile quand on nous a fait mal. Le pardon dans la famille fait partie des actes et des moments les plus difficiles parfois à vivre dans son existence surtout quand on nous a fait mal. Les histoires familiales douloureuses sont souvent inscrites dans nos mémoires et il est compliqué de s’en sortir. J’ai la chance d’être avec une maman et une soeur avec qui on se réconcilie facilement, vite. Nous mettons l’énergie de notre amour dans ce magnifique lien que nous avons. Mais ce n’est pas le cas de toutes les familles. Quand un parent a vécu un tourment avec ses propres parents et n’a pas pardonné, les enfants à leur tour auront du mal à être dans le pardon. C’est une répétition sans fin qui laisse des traces dans le cœur de toute une génération. Pourtant les enfants seront ceux qui pardonneront plus facilement que les adultes et seront certainement la clé d’un passage plus vertueux et salvateur. Comment aller vers le pardon dans la famille même quand cela est impardonnable? Comment faire en sorte que le passé ne déborde pas sur le présent ? Le pardon dans la famille face aux traumatismes de l’enfance Quand il s’agit du pardon, cela vient toucher l’intimité de la personne, sa volonté à faire face à la douleur incommensurable que nous pouvons ressentir lorsqu’un parent nous a fait mal. L’enfance crée des traumatismes profonds qui feront de nous des adultes blessés, blessants ou pulsionnels. ???? À lire aussi : Quand le narcissique instrumentalise les enfants après la rupture Pour mieux identifier les différentes blessures, il est important tout d’abord de poser la véritable blessure du passé. Il existe 5 traumatismes de l’enfance : Les maltraitances émotionnelles et physiques L’humiliation verbale Les abus sexuels La présence d’un membre de la famille sous addiction ou malade mental L’abandon parental (divorce, décès, perte, emprisonnement) Ces traumatismes sont extrêmement difficiles à dépasser. Parfois, on a même mis beaucoup de temps avant d’identifier clairement ce qui cause la rancœur, la perte de soi dans nos relations. C’est par conséquent en plein cœur de sa résilience que l’acte de pardonner vient toucher notre propre responsabilité. Cela peut prendre des années avant de passer à l’acte du pardon. Certaines familles vivent la rancœur, l’attente, l’oubli, la solitude, l’éloignement et tant d’autres peines sans en voir l’issue. Le pardon peut venir tardivement mais parfois cela ne peut jamais arriver. Les ressentiments peuvent avoir la dent dure et peuvent par conséquent laisser des séquelles, des fardeaux lourds pour toute une famille, toute une génération. L’impardonnable a pris sa place et rien ne semble dégager la route. Comment pardonner à un membre de sa famille sans éternellement lui en vouloir ? Comment arriver à dépasser la rancœur, la haine, la tristesse vis-à-vis de ses parents, de sa famille ? Pardonner c’est refuser de se venger Quand on accepte de pardonner, on refuse de se venger. C’est de cela dont il faut prendre conscience. Quand on ne pardonne pas, on reste dans les ressentiments. On nourrit un espace toxique dans notre cœur. On alimente la blessure existante avec de la colère, de la tristesse. Ces sentiments sont complètement légitimes quand on a eu mal ou quand on a encore le mal à vif. L’étape à intégrer c’est le refus de perpétuer un mal. Lorsqu’on pardonne, on repousse l’idée de refaire du mal. On ne répond pas à la douleur vécue par une autre douleur. On ne souhaite pas du mal. On éloigne la vengeance de sa vie. Le pardon est donc thérapeutique. Mais parfois c’est éprouvant d’arriver à cette prise de conscience. Des thérapeutes peuvent nous y aider mais i vous ne voulez pas pour la énième fois raconter votre histoire, vous pouvez aussi vous auto-guérir grâce à l’écriture thérapeutique. Je peux aujourd’hui constater grâce à mes différents ateliers d’écriture combien l’acte d’écrire en étant accompagné peut libérer et donner un autre sens et une autre énergie à sa vie. Raconter son histoire ou mettre en place de nouvelles perspectives pour soi sont essentiels pour se reconstruire. On dit que la vengeance ne répare pas un tort, mais elle en prévient cent autres. A quel prix ? Notre responsabilité humaine serait-elle celle de croire que nous pouvons sans cesse faire la justice de l’homme pour qu’il comprenne. Dans l’acte de se venger, nous devenons nous-mêmes des bourreaux, nous ouvrons une porte à la violence, celle qu’on refuse d’endosser. La vengeance c’est un défouloir, une volonté de se soulager. Parfois elle est incontrôlable car la douleur est trop vive. Les blessures de l’enfance sont l’histoire de notre vie, notre épée de Damoclès. Mais nous ne pouvons avoir cette responsabilité de les reproduire. Pour cela il faut apprendre à s’en détacher. L’une des raisons fondamentales à ce détachement de l’âme est la présence de nos enfants au milieu de cette souffrance intérieure. Ce sont nos enfants qui vont nous aider à pardonner. Les enfants pardonnent plus facilement que les adultes Les enfants commencent par aimer leurs parents ; devenus grands, ils les jugent ; quelquefois, ils leur pardonnent. Comment pardonner un traumatisme de l’enfance ? Comment pardonner une trahison familiale ? Comment vivre le pardon ? Lorsqu’on devient à son tour parents, c’est tout un monde de croyances qui s’ébranle. Nos enfants nous apportent un nouveau regard sur la vie. L’amour maternel, paternel sont des viviers de transformation personnels puissants. Ils nous guident vers une responsabilité face à la vie. Lorsqu’on ne pardonne pas à quelqu’un qui nous a fait mal dans la famille, plusieurs raisons conflictuelles nous animent : J’ai mal et je ne te pardonnerai jamais ce que tu m’as fait subir. Je veux me protéger et protéger mes enfants. Je ne veux pas que cela se reproduise. La peur prend le dessus et nous restons dans cet égrégore de souffrance. Et c’est un jour que nous pouvons prendre conscience de la nécessité et de l’évidence d’aller vers le pardon. La présence de nos enfants, notre responsabilité vis-à-vis d’eux peut nous accompagner sur ce chemin du pardon. Et surtout l’amour de
Les liens d’âme qui vous touchent, ce sont ceux qui vous effleurent en un instant suspendu. C’est une sensation de reconnaissance comme quelqu’un qu’on aurait certainement croisé au détour d’un rêve, d’une vie antérieure, d’un chemin initiatique. Ces liens d’âme qui viennent vous parler dans l’instant présent et qui vous chuchotent quelque chose, un mot, une parole, une inspiration même sans parler, juste dans un regard ou une larme qui coule lorsque les deux coeurs se sont reconnus. Qui sont-ils? Qui sont ces personnes qui viennent parler à votre âme comme un frère, une soeur, un amant, une amie? L’âme, qu’est-ce que c’est? Quand j’accompagne les personnes dans mes ateliers d’écriture, je leur dis qu’ils vont trouver leur écriture d’âme. Cette plume intime qui se trouve en nous depuis toujours et qui ne demande qu’à s’exprimer au monde entre ciel et terre, entre nuit et jour, entre lune et soleil. C’est alors qu’un jour quelqu’un m’a demandé mais l’âme qu’est-ce que c’est? C’est ce que tu décides un jour d’aller rencontrer en toi et que tu vas laisser vivre dans ton intériorité et ton extériorité. C’est comme un souffle que tu vas ressentir en toi et qui va laisser s’enlacer ton coeur et ta conscience. C’est l’âme dans toute sa puissance humaine, relationnelle. C’est un pouvoir extra ordinaire qui va vous faire lâcher-prise enfin, vous faire retrouver votre âme d’enfant, votre âme de femme ou d’homme en-dehors de tout lien extérieur et prenant. C’est le creuset de la résilience, c’est le puits de l’amour, c’est le tiroir des secrets, c’est la porte des confessions. C’est la respiration. L’âme, c’est l’intimité qui vient frôler votre sensibilité, caresser votre désir de vivre, et dialoguer avec votre potentiel, votre pleine créativité. Comment reconnait-on un lien d’âme? Des rencontres merveilleuses, touchantes, nous en faisons tous dans notre vie. Certaines seront de passage mais auront laissé cette empreinte subtile comme un baiser posé sur la bouche à la personne qu’on aime. Et puis, il y a des rencontres inspirantes qui confirment un lien d’âme. Ce n’est pas une empreinte laissée sur le bout des lèvres, mais une fusion mystérieuse comme si l’évidence n’avait plus de doutes, de murs. L’instant présent nous a réunis. Les signes d’une reconnaissance d’un lien d’âme sont très souvent ceux-là: 1. L’intuition du coeur: Vous ressentez du positif avec la personne et vous vivez l’instant présent comme un moment naturel. Vous vous sentez bien l’un avec l’autre. Vous vous sentez vrais réciproquement sans pourtant tout avoir dévoilé de vous. 2. La reconnaissance des deux coeurs: C’est un rendez-vous commun que l’univers a réalisé. Pas besoin de se poser des questions, vous comprenez très rapidement que vous êtes là pour cette rencontre. Ce rendez-vous des deux âmes est une coïncidence où les possibilités sont infinies comme l’explique Deepak dans son livre des coïncidences. 3. Le magnétisme des deux personnes: Vous vivez en même temps une attirance qui peut se présenter à vous de différentes façons soit physique, soit spirituelle, soit émotionnelle, soit intellectuelle. Cette attirance défie toutes raisons. Vous ne pouvez rien contrôler, c’est ainsi. Vous êtes deux aimants. 4. Les deux âmes se complètent: Dans ce lien d’âme, la complémentarité se fait sentir. C’est comme si vos deux âmes allaient fusionner, s’épouser pour réaliser un projet commun ou ouvrir une nouvelle dimension de créativité. L’un apportera à l’autre et réciproquement. C’est la parfaite harmonie. 5. Les âmes se regardent: Enfin, c’est l’un des signes les plus bouleversants. Vous voyez en l’autre le reflet de vos blessures, de vos peurs. Vous devenez l’un et l’autre comme un “couple guérisseur”. Chacun va trouver en l’autre ce pansement d’âme. Ces liens d’âme uniques Au-delà de toutes ces explications, rencontrer ces liens d’âme, c’est surtout avoir la sensation d’avoir rencontré quelqu’un d’unique, de tellement spécial. Chacun porte son monde dans son coeur comme un trésor. Ces liens d’âme uniques sont comme des gardiens rencontrés dans votre vie. Les partages, les échanges, les créations seront autant de réalisations qui nourriront ce lien d’âme. Chacun peut rencontrer sa famille d’âme à un moment de la vie. Ce week-end, j’ai fait un salon des auteurs: des soeurs et des frères de plume ont pu se retrouver, comprendre qu’une même famille d’âme peut exister dans le monde de l’écriture. Quand on ose alors aller au coeur de soi, au coeur de cet entre-deux, on ressent qu’une personne et une autre aussi aura sûrement éveiller en nous une corde sensible cachée mais qui se manifeste grâce à un mot, une caresse, un regard, une note de musique et des enlacements de l’âme parfois silencieux. Quand les liens d’âme se reconnaissent c’est alors tout un monde de l’écriture inspirante et inspirée qui envoie au monde sa plus belle création d’origine: celle d’un amour relié. J’ose alors imaginer que lorsque je soufflerai sur les pissenlits, nous nous retrouverons dans ce voyage dans une belle connexion d’âme. A lire pour aller plus loin: La magie des âmes: des personnes merveilleuses nous entourent. Dans la vie rien n’est prévisible Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits
Les frissons d’amour sont des caresses sensibles telles de petits picotements ou des larmes qui coulent dans un bruissement chanté. Les frissons d’amour vous parlent, vous invitent au secret chuchoté d’âme à âme lorsque les corps se rencontrent, s’effleurent et se touchent. Entre sentiment et rencontre Les frissons d’amour sont des sentiments éternels envoyés par le vent. Ils sont des rencontres inattendues parfois inespérés quand le corps s’est endormi. Ils sont comme des blessures légèrement ouvertes au flot de l’amour. Les frissons d’amour peuvent guérir ce qui est trop douloureux. Deux corps qui s’enlacent, se troublent dans le toucher, dans le peau-à-peau. Cette main qui me caresse, ma main qui te caresse et nous emmène dans une rencontre sensible. Je me souviens de ce réveil matinal où tes doigts légers ont cherché ma peau et mon frisson. Ce frisson qui s’est éveillé dans la douceur, dans le voile du jour, dans la sincérité et la présence de l’instant. J’ai senti mes grains vivre et devenir des frissons d’amour. J’ai fermé les yeux et j’ai attendu que le trouble continue jusqu’à ce que mes frissons deviennent une réponse à l’amour. Chaque personne ressent son frisson, sa lumière. Les frissons d’amour sont paroles d’homme et de femme Il y a autant de frissons d’amour que de personnes. Ils sont multiples. Les frissons d’amour sont uniques. Ils sont des mains fantômes qui laissent une légère trace des mots perdus, des mots tus et oubliés dans l’instant caresse, le moment de grâce dans cette profondeur intime partagée. Les frissons d’amour sont ceux qui surviennent lorsque le coeur parle. Il y a comme un dialogue entre vous et son monde sensible. Son monde d’émotions et le monde où nous sommes. Les frissons d’amour sont paroles d’homme et de femme. Les frissons d’amour naissent et meurent sur votre peau comme des petits grains qui voyagent dans un effleurement merveilleux de ta main. Les frissons d’amour touchent l’âme comme une évidence car ils savent arriver au moment juste de la vérité entre toi et moi, cette parole authentique. Les frissons d’amour sont une création Les frissons d’amour sont une création. Ils sont une oeuvre unique et instantanée. Les frissons naissent dans une chanson, dans un texte, dans une découverte étrange. Comme si tout prenait une place en nous. Comme si une parole nous soufflait un sentiment et alors nous nous en emparons comme une oeuvre personnelle. Une histoire qu’on voudrait écrire de notre main. Les frissons d’amour sont des rêves sensuels et érotiques Les frissons d’amour c’est bouleversant, c’est gênant parfois. Ils chuchotent des mots qu’on n’ose pas, dans un érotisme jamais vécu. Ils sont sensuels, chauds et voyageurs dans les corps. Les frissons d’amour sont des rêves envolés dans la nuit avec lesquels vous vous reconnectez le temps de quelques secondes. Votre âme parle dans ce moment de retrouvaille. Les frissons d’amour sont des plumes qui partent de votre corps, qui le rencontre et le bouleverse délicatement, sensuellement et tellement profondément. Ces plumes, on les a arrachées pour se raccrocher au ciel de la vie et ainsi faire l’amour sans ceinture. Dans les instants furtifs, l’amour arrive. Les frissons d’amour se posent comme un regard mystérieux entre une homme et une femme. Ce regard entre deux êtres qui s’aiment et qui font l’amour en frisson. Les frissons d’amour sont de tendres mots qu’on écrit dans la nuit ou au lever du jour. Ils sont coups de foudre et tonnerre. Ils sont lune et loups. On ne peut pas taire les frissons d’amour à moins de leur mettre un doigt sur la bouche en leur disant je t’aime ou en leur faisant l’amour. A lire: 10 frissons d’amour surprenants expliqués scientifiquement
Les traumatismes de l’enfance, une source d’inspiration dans l’écriture, sont une vérité appartenant à la profondeur de tout écrivain. Chaque auteur cache sa part d’ombre pour oser soit la dévoiler authentiquement au travers du “je” soit au travers de leurs personnages. En tout état de cause, l’enfance est un soleil caché que nous pouvons percevoir dans les oeuvres. Les secrets troublants de notre cœur. Les silences qui font mal, les paroles trop fortes, les combats interminables font de chaque homme et chaque femme, un humain unique. Autant d’histoires personnelles que chacun nous raconterons à notre façon. Certains deviendront des personnages pour des écrivains en proie à la vérité des mots et de l’histoire qui marquera ainsi le lecteur et pour d’autres ces personnages deviendront le miroir d’une âme qui osera se montrer dans la création ou dans la vie. L’inspiration est une voie de l’âme pour l’auteur. Il conviendra d’entamer le dialogue et d’écrire l’entre-deux de la vérité et de l’inspiration et qui fera de l’histoire le chef d’œuvre. D’un talent authentique à la création d’une histoire, tout le chemin de réalisation d’un auteur est passionnant. Les traumatismes de l’enfance peuvent -ils créer des personnages troublants pour différents genres littéraires et surtout pour les thrillers psychologiques ? En quoi un quelque chose de l’enfance ou d’ailleurs, d’un lointain imperceptible et indicible peuvent-ils amener à une densité de l’histoire ? C’est ce que Yolande EGYED nous offre dans son thriller « Tuez-moi mais ne me haïssez pas. » Une question apparait alors : Les traumatismes de l’enfance mènent-ils à la rage ? Serions-nous destinés, en fonction de notre environnement affectif et des expériences vécues, à des pulsions incontrôlables avec lesquelles il faut apprendre à vivre ou non? En quoi ces traumatismes de l’enfance peuvent-ils devenir des sources d’inspiration pour l’écriture? Certains enfants grandiront dans la résilience, le cœur en alerte. Ils apprendront avec les autres et certainement avec de l’amour. D’autres grandiront la rage au ventre. Tout leur sera insupportable ou presque. Cœur déguisé, pulsion obsessionnelle ou rage parfois calfeutrées, ils finiront par dévoiler la noirceur de l’âme face à ceux qui ne sauront rien, ceux qui seront bêtes, ceux qui seront victimes ou bourreaux. Les thrillers psychologiques ont cette immédiateté d’écriture inspirée où le personnage doit être crédible dans ses crimes. Ils sont à la fois si profondément humains même dans la mort inacceptable, impardonnable et en même temps si repoussants. C’est une source d’inspiration immense pour l’écrivain. Une seule faille, une seule explication dévoileront l’âme du personnage. Les découvrir ne sera pas une mince affaire. Car tout naît il y a longtemps dans l’enfance, celle qui a inspiré l’écriture. Une question subsistera : La rage, la colère sont-elles des mobiles de mise à mort ? Adelaïde, tueuse en série ne dit rien dans la salle d’interrogatoire. Dans « Tuez-moi mais ne me haïssez pas », on entre dans la noirceur de l’âme où tout semble être silence. Un silence pesant où aucune réponse ne sera donnée enfin presque. On entend la rage silencieuse d’un mal éteint peut-être trop vite. Un traumatisme psychologique où la tête se perd et crée des troubles puissants. Elle tue c’est certain. D’ailleurs Adélaïde ne nie rien du tout. Elle est là face au commissaire. Quelle est cette réponse cachée qu’on attend? Et si devant nous au lieu d’Adélaïde, cette serial killer se trouvait la petite fille. La petite fille qui ne s’est pas contrôlée car dans la vie rien n’est prévisible ou presque… Ce personnage aurait-il vécu des traumatismes de l’enfance, des blessures du silence ? Est-ce que ces derniers l’ont elle poussé dans une rage noire jusqu’à la mort ? Peut-on guérir de ces blessures du silence? A lire: Les blessures du silence de l’enfance Les 5 traumatismes de l’enfance L’enfance crée des traumatismes profonds qui feront de nous des adultes blessés, blessants ou pulsionnels. Comprendre par conséquent que le passé peut déborder le présent. Il existe 5 traumatismes de l’enfance : Les maltraitances émotionnelles et physiques L’humiliation verbale Les abus sexuels La présence d’un membre de la famille sous addiction ou malade mental L’abandon parental (divorce, décès, perte, emprisonnement) Ces traumatismes ont des impacts extrêmement forts sur le développement du cerveau humain. Ils laissent des traces conséquentes prédisposant la personne à des maladies physiques et mentales, des dépressions et des troubles chroniques. Les traumatismes de l’enfance peuvent jouer un rôle dans nos relations à l’âge adulte et si nous ne faisons rien pour en prendre conscience et donc les amener à une guérison, le face-à-face sera terrible. Le cerveau et le corps endommagés vont survivre sans cesse. Certains arriveront à une guérison en recâblant leur cerveau grâce à la neurogenèse, mais d’autres seront dans la survie. Jusqu’où l’enfance traumatisante peut-elle nous emmener et devenir une source d’inspiration ? Jusqu’où l’écriture bascule-t-elle dans le chaos du personnage ? Jusqu’à la rage et la mort. Le chaos, l’imprévisibilité des relations vécus dans l’enfance créent des profils humains pathologiques inquiétants, déroutants et incontrôlables et très puissants comme personnages. L’intelligence, l’émotion, la socialisation, les capacités relationnelles créent une rage au ventre et un cœur mort en apparence. L’écrivain trouve alors toute l’immensité humaine et dramatique à écrire. La seule vie possible est celle de l’existence particulière dans un monde qui les a laissés dans une sorte de douleur brûlante avec laquelle ils sont restés silencieux et démonstratifs au travers d’une violence intime et salvatrice, une pulsion en soi. La pulsion est une force biologique inconsciente qui, agissant de façon permanente, suscite une certaine conduite. La source des pulsions est corporelle. C’est un état d’excitation qui amène l’acteur vers un objet ou une personne, grâce auquel la tension sera réduite. C’est alors que le concept de pulsion de mort d’après Freud peut entrer en jeu. La fixation du trauma en soi, cette compulsion de répétition qui s’apparente à une force démoniaque, irrépressible qui pousse à l’acte. La haine se détachant alors de la rage. La rage pulsionnelle qui assouvit la tension existentielle. Des traumatismes de l’enfance naissent les noirceurs de l’âme qui assouvissent leur pulsion dans un sentiment de puissance et de
Dans la vie rien n’est prévisible. Il suffit d’une rencontre, d’un événement pour se rendre compte que c’est déjà un souvenir dans notre cœur. Il arrive que certaines personnes du passé reviennent dans votre vie, d’autres ne reviendront jamais. Elles vous auront marqué au fer dans votre âme et c’est ainsi. Dans la vie tout arrive et tout repart Puis, d’autres liens naîtront, et d’autres s’évanouiront rapidement. Et puis il y a celles qui viennent, repartent, reviennent et repartent. Ce sont celles que le destin vous envoie comme des messages à répétition ou un ancien disque rayé. C’est alors que le contrat d’âmes entre vous deux n’a pas trouvé signature. Vous ne savez pas ce que cette relation veut dire et tant que vous n’aurez pas compris, le schéma se répétera. Vous ressentez avec cette personne, quelque chose mais c’est inexplicable, indicible. Il faudra trouver un chemin d’accomplissement ici et maintenant ou ailleurs et demain. Dans la vie rien n’est prévisible. Apprendre à lâcher prise de plus en plus. Et comprendre que de toute façon le cœur peut être en miettes au détour d’un souvenir, d’une personne qu’on croyait morte ou oubliée. Intégrer également que le cœur peut s’emballer aussi et se dire que tout est possible. Dans la vie tout peut s’arrêter subitement Rien n’est certain, et tout peut glisser du jour au lendemain. Un baiser qu’on n’a pas donné, une parole qu’on n’a pas dite et puis on regrette, on se dit qu’on aurait tellement dû oser dire son amour à ce moment-là quand la relation existait au présent. Les gens se perdent, les gens se croisent, les gens se retrouvent et les gens se rencontrent. Dans la vie rien n’est prévisible. Il y a des relations qui se terminent comme ça sans raison, juste avec le temps qui a laissé sa trace. Un lien évanoui. Un lien perdu. Un lien aimé au passé. Dans la vie rien n’est prévisible et surtout l’amour. L’amour où plus rien ne se calcule finalement quand on se laisse porter dans son cœur et ses sentiments. Les histoires qui se terminent et celles qui débutent comme un roman où on lit l’épilogue et on se dit que quelques miettes supplémentaires auraient suffi pour plonger dans la suite et essayer peut-être d’aller plus loin. Deux personnages qui se sont aimés et qui se sont séparés et se recroisent un jour dans un magasin. Le cœur aux souvenirs, le cœur aux perdus, le cœur aux pardons et le cœur aussi en morceaux. Dans la vie rien n’est prévisible et surtout pas ce que nous croyons arriver ou que nous souhaitons se voir réaliser. La vie est imprévisible et croire qu’on peut tout décider, contrôler est un leurre. Il faut laisser le cœur s’oublier, laisser le cœur se perdre et puis vivre pour ce que nous sommes. Et le rêve se réalise au coeur de nous-même, au plus profond de soi. Dans la vie rien n’est prévisible mais une seule chose reste: Les morceaux de cœur que nous semons ici et là et ailleurs. A lire sur mon blog: J’ai semé des bouts de mon coeur. Peut-être qu’on se souviendra de vous en regardant cette photo, ou en lisant ce passage ou en sentant ce parfum. Et vous ferez la même chose de votre côté quand tout sera possible et pardonné face aux tristesses, aux désarrois et aux déceptions. Dans la vie rien n’est prévisible sauf le destin Dans la vie rien n’est prévisible sauf peut-être son destin qu’on ne connait pourtant pas et qu’on laisse aux mains du sage qui nous initie chaque jour secrètement dans notre âme. Des mains secrètes et transparentes qui saisissent les fils dorés de notre existence. Que le ciel soit sombre, lumineux, que notre main soit chanceuse ou non, la vie arrive, repart, revient et c’est bien comme ça.
Trouver sa profondeur intime grâce à l’écriture est une façon de se découvrir et de répondre aux questionnements de son existence. Certains pensent que l’écriture est un refuge ou une expression créative. Certains n’acceptent pas l’écriture comme une auto-thérapie ou une démarche de développement personnel. Pourtant au même titre que la méditation ou toute autre pratique d’introspection, elle permet d’aller dans notre coeur et d’aller toucher la profondeur de l’intime. Qu’est-ce que la profondeur intime? La profondeur intime est ce qui nous habite au fond de nous. L’intimité est la frontière subtile et silencieuse au monde entre ce que je connais de moi et ce que je ne connais pas. Cette profondeur intime s’apparente à cet entre-deux précieux entre mon âme, mon coeur vivant et ce qui m’unit aux autres. Dans son livre Eckart Tolle ou la profondeur de l’intime, Eric Mangin décrit cette profondeur de l’intime du philosophe comme une distance essentielle en l’âme qui permet à l’homme d’être à la fois uni à Dieu et présent au monde. Le monde comme authentiquement humain. La profondeur de l’intime n’est pas qu’une simple intériorité, un secret que l’on garde en soi mais bel et bien un détachement de nous-même. Notre profondeur intime serait donc un souffle indicible envoyé par-delà nous-même pour toucher autre chose de non palpable. La profondeur intime est libre. Dans ce trou de l’âme expliqué par le philosophe nous touchons une liberté unique. A la fois, nous possédons quelque chose nous permettant d’aller dans les confins d’un autre soi-même et en même temps, nous restons profondément humain par ce pouvoir du détachement car il subsiste une réelle prise de conscience qui nous appartient. La frontière est donc très fine entre ce que je tiens en moi et ce que je laisse partir. Qu’est-ce que le pouvoir du détachement dans la profondeur de l’intime? Accepter de quitter ce que nous essayons toujours de contrôler est un apprentissage personnel des plus tenaces. Nos résistances et nos peurs sont lourdes et nous font le plus souvent reculer qu’avancer. Lorsque vous touchez la profondeur intime, vous touchez également le pouvoir du détachement. En effet, accepter de se détacher, c’est ouvrir son coeur. C’est apprendre à composer avec ce que nous délivre la vie. C’est dire oui sans contre façon à nos imperfections. Le pouvoir du détachement réside dans une forme d’amour que vous n’aurez peut-être pas l’habitude de connaître. Car lorsque nous nous détachons de tout contrôle, de toute manipulation parfois inconsciente, l’autre devient un être d’amour capable de dialoguer avec votre profondeur intime, avec l’âme toute entière. Dans cette relation, le verbe “résister” n’existe plus. Le verbe “aimer” prend toute son immensité. L’amour dans sa paix honorée, dans son parcours initiatique où plus rien ne se calcule mais se vit dans l’instant présent. Car le profondeur de l’intime se vit dans l’instant présent grâce à l’écriture. L’écriture, un défi d’expression de l’indicible profondeur intime Tenter de dire ou trouver les mots pour exprimer la profondeur intime n’est pas chose aisée si nous considérons l’écriture comme un acte illusoire de compréhension ou de certitudes. L’écriture intime est un silence de chaque instant si vous vous connectez à vous-même. Arriver à percer ce trou de l’âme en soi pour aller toucher quelque chose de semi palpable que je pourrai traduire sur une page blanche. A lire: Comment rédiger un journal intime? L’acte est là d’écrire dans ce geste scripteur mais il a aussi ce lâcher-prise que nous pouvons laisser venir lorsque nous acceptons d’être une autre main de l’intimité. L’écriture devient alors un défi d’expression de l’indicible profondeur intime. Est-ce que nous pouvons réellement écrire tout ce que nous sommes ou croyons ou sentons de nous-même. Pour Eckart Tolle, dire l’intime est un défi. C’est alors dans la poésie, les messages et les voyages de notre coeur et de notre âme vers ce qui nous unit plus loin que l’humanité que nous devenons des créateurs, des écrivains. L’écriture créatrice de la profondeur de l’intime. L’intime et l’écriture s’unissent dans une connexion. Comment les mots peuvent-ils créer un dialogue entre mon âme profonde et les autres? L’intimité est ce pouvoir de communier dans ce que je suis personnellement et ce qui me relie aux autres. L’intérieur, l’essentiel de notre profondeur deviennent une ouverture aux autres grâce à l’écriture. C’est donc comprendre que l’écriture est dans son pouvoir créateur de vie et d’amour. L’écriture unit les intimes entre eux. Telles des traversées inconnues, elle vient parler les langages parfois oubliés pour ceux qui les auraient perdus au fil des années mais vient aussi chuchoter ce qui nous ressemble et nous assemble dans l’écriture. Le pouvoir de l’écriture créatrice serait donc de réunir les profondeurs intimes pour se toucher, se ressentir et probablement se dire: ” Nous sommes identiques et tellement uniques aussi.” L’écriture créatrice de la profondeur intime vient créer la rencontre entre différents individus qui pourraient se reconnaître au travers de confessions. L’individu dans son écriture singulière raconterait alors l’intimité de ce que nous palpons quelque part en dehors de nous -même et qui finirait par nous unir. Pourquoi tant de mots, tant d’oeuvres nous collent parfois à la peau comme une évidence? L’écriture touche la profondeur de l’intime au centre de nous-même dans un détachement subtil de notre carapace d’individu. Accepter de laisser le bouclier de notre âme intime et profonde pour voyager et rencontrer l’Autre de nous -même. L’écriture comme tant de mondes intimes qui se parleraient simplement dans un café de la vie. Trouver sa profondeur intime dans les ateliers d’écriture Trouver sa profondeur intime dans les ateliers d’écriture c’est entrer dans un processus de développement de soi. C’est comprendre que nous sommes en perpétuelle reconstruction de nous-même. Entre cassure, fêlure de notre être, respirations, notre profondeur intime dialogue également avec notre résilience. La reconstruction émotionnelle est nécessaire pour lâcher-prise. Elle nous permet de contacter notre profondeur intime. Cette réparation personnelle peut se faire grâce à l’écriture thérapeutique dans un premier temps pour ensuite aller vers cette profondeur de
Chacun porte son monde dans son cœur comme un trésor à protéger. Chacun porte son monde dans son cœur comme un secret à partager avec ceux qu’on aime. Ne laissez personne entrer dans votre vie, dans votre cœur sauf si elle vient avec amour. Car nous cherchons à garder ce monde au chaud, au silence pour qu’il ne soit pas éteint, pour qu’il ne soit pas critiqué par tous ceux qui n’entendent pas nos battements de vie. Chacun porte son monde dans son cœur comme tout ce qui nous tient à cœur, tout ce que nous aimons, tout ce qui nous fait vibrer, tout ce que nous sommes prêts à donner à ceux qu’on aime. Ce monde à l’intérieur qui nous fait vivre et qui est si intime et si profond comme ce creuset de l’âme. Ce creuset de notre âme que nous entendons, que nous cherchons de plus en plus à connaître pour ouvrir la porte du bonheur. Notre cœur est une immensité à lui tout seul. Il peut à la fois être accessible et en même temps tellement étranger lorsque nous l’oublions. Mais lorsque l’on porte son monde dans son cœur, il arrive que tout soit un peu lourd à supporter, à garder. Ce monde qui nous apporte tant de bonheur et parfois tant de tristesses. Ce monde que nous portons dans notre cœur est la sensibilité même de notre douceur, de nos peurs, de nos espoirs, de nos amours et de nos séparations. C’est tout un monde qui nous enivre et avec lequel nous essayons aussi de survivre quand il a mal, quand on l’a brisé. Mais rien n’empêche le cœur de battre, de continuer. Il n’est finalement jamais vraiment seul. Car chacun porte son monde dans son cœur comme des relations authentiques qui l’ont nourri, abreuvé d’amour. Nous portons ce monde alors avec passion, avec joie, avec faiblesse aussi et parfois avec tant de douleurs. Notre coeur, ce monde qui est à nous Notre coeur nous appartient chaudement au creux de nous-même. Il ne servira à rien alors de nous faire du mal et de ne pas prendre toutes les valises nécessaires pour parcourir ce monde intérieur. Car le cœur saura nous rappeler et nous dire qu’il existe un endroit dans ce monde intime dont il faut prendre soin pour ne pas succomber, pour ne pas suffoquer. Pour ne pas manquer d’air. Car notre monde intime a besoin d’oxygène pour vivre. Alors ne le laissez pas trop longtemps seul. Il a besoin des autres, il a besoin de tendre la main et de prendre celle-ci aussi pour croire en une nouvelle version de l’amour. A lire: Les 7 rêves de l’amour, un voyage en pleine confiance du coeur. Chacun porte son monde dans son coeur comme une découverte à soi et aux autres. Chacun porte son monde dans son cœur tel un petit globe que vous tournerez au gré de vos choix de voyages et de rencontres, tel un petit animal dont vous prenez soin avec tendresse, avec délicatesse. Chacun porte son monde dans son cœur et vous l’entendez très souvent au milieu de la foule ou assis seul sur un banc quand le temps s’arrête pour vous dans une extrême fatigue. Chacun porte son monde comme une découverte à soi et aux autres. Le coeur est relationnel dans son vivant. Il ressent ce que les autres lui envoient, lui donnent et en réciprocité, vous offrirez aussi votre monde lorsque vous aurez confiance. Porter son monde dans son coeur, c’est nourrir l’amour. Vous portez ce monde avec les yeux mi-clos pour laisser passer la lumière nécessaire à son existence. Lorsqu’on porte son monde intime, on entend tout ce qui ne se dit pas, tout ce qui pourrait se crier devant les autres, tout ce qui s’infiltre malgré nous, malgré eux. Un cœur porte tant de choses qu’on n’ose pas dire. Un cœur porte tant de silences non avoués, un cœur porte tous les espoirs et les désirs à accomplir. Porter son monde dans son coeur, c’est nourrir l’amour. Nourrir la tendresse, nourrir l’amour dans son cœur font de ce monde à porter une porte ouverte à la vie mystérieuse qui nous élève vers notre accomplissement personnel. Chacun porte son monde dans son cœur comme une délicate traversée vers laquelle tant d’imprévus et de ricochets nous font parfois tomber mais nous font aussi apprendre qui nous sommes. Chacun porte son monde dans son cœur comme une profondeur de son amour propre. Son amour de soi avec lequel nous marchons main dans la main pour aller en toute confiance vers l’inconnu. Chacun porte son monde dans son cœur comme une prière d’amour personnelle. A lire: Cette prière d’amour Porter son monde dans son coeur c’est écrire son histoire Chacun porte son monde dans son cœur comme un journal intime que vous écrirez tout au long de votre vie. Vous écrirez votre histoire car vous celle-ci ne ressemblera à aucune autre. L’écriture comme un guide de notre solitude du cœur, comme une intime auto-guérison pour que notre monde intérieur existe dans sa splendeur, dans son immensité merveilleuse. Car le coeur n’aime pas la solitude. N’ayez pas peur de porter votre monde dans votre cœur car il est le seul qui sait où vos pas pourront se poser. Chacun porte son monde dans son cœur et c’est tellement beau de croire encore que face au monde je suis unique et que je ne ressemble à personne d’autre. Je suis une personne magique qu’on a envie de rencontrer. Et c’est souvent lorsque l’on a conscience que l’on porte son monde dans son cœur que les rencontres nous effleurent et nous font frissonner dans l’amour tel un câlin. A lire: Les câlins d’amour et sensuels. Si vous voulez aller plus loin dans l’écriture pour soulager votre coeur, exprimer tout ce que votre coeur ressent, découvrez mes ateliers d’écriture.
Est-ce que l’amour guérit vraiment ? Est-ce que l’amour a ce pouvoir de nous reconstruire quand tout s’est échappé en nous ? Lorsque nos corps de souffrance se manifestent, nous avons parfois tant de mal à les comprendre et les guérir. L’amour serait-il alors un pansement de l’âme , une thérapie unique, un traitement du psychisme et du physique qui peut nous faire réagir et aller vers un mieux-être voir même un bien-être ? L’amour, éternel paradoxe de la vie qui à la fois nous veut du bien lorsque la relation amoureuse s’accomplit véritablement mais nous crée aussi des blessures si profondes lorsque la rupture est nécessaire ou lorsque nous n’aimons plus. L’amour, ce guérisseur de l’âme, trouve alors tout son éclat lorsque les deux partenaires ont compris qu’il ne sert à rien de se battre l’un en face de l’autre, corps de souffrance contre corps de souffrance pour exister mais plutôt lorsque nous sommes l’un et l’autre dans toute notre palette d’homme et de femme. L’amour guérit lorsque nous arrivons à apporter l’amour nécessaire à notre âme, à notre duo en étant dans l’instant présent. ???? À lire aussi : Quand l’amour peut réparer nos blessures psychologiques. La résilience en plein cœur Les couples d’aujourd’hui vont vers une fidélité qui dépasse l’engagement physique et l’exclusivité sexuelle. En effet l’amour qui guérit est celui qui dans les plus simples et difficiles moments de la vie trouve sa place au milieu des deux corps souffrants, au cœur sensible et courageux. « Je vais la recoudre ta vie, je ferai de mon mieux, c’est promis, tous les petits fils qu’ils ont pris un malin plaisir à arracher, toutes les déchirures qui font sur ton cœur de larges plaies, laisse-moi tout réparer… »– Antoine de Saint-Exupéry L’amour au cœur d’une thérapie qui guérit On parle de thérapie lorsque la souffrance se manifeste. L’amour est une alchimie mystérieuse qui réunit notre cœur et celui de l’autre lorsque nous sommes dans une relation amoureuse. Dans cette réunification, il y a tout ce qui ne se dit pas encore ou ne se dira jamais. Il y a ce qu’on appelle la rencontre des corps de souffrance des deux partenaires. Une thérapie de couple par l’amour va alors se mettre en place sans que nous puissions véritablement nous en rendre compte dans nos premières relations ou durant un certain temps. Il faut avoir beaucoup œuvrer sur son chemin pour voir que l’amour est au cœur d’une thérapie de couple qui peut guérir si on en comprend l’essentiel et si on est dans l’acceptation de ces corps de souffrance que chacun habite. Pour cela définissons ensemble les corps de souffrance et leur manifestation courante chez chacun d’entre nous. Il existe deux types de souffrance auquel l’amour est confronté : la souffrance présente et la souffrance du passé. La souffrance présente C’est celle que nous créons chaque jour au fond de nous qui est en lien avec notre souffrance émotionnelle. La douleur et la souffrance se trouvent et se manifestent dans le mental et le corps au travers des ressentiments, de la colère, de la jalousie, de la tristesse, de la culpabilité, de la dépression. Dans cette souffrance, on laisse le mental prendre le contrôle sur notre vie. Et nous nous infligeons cela sans en prendre réellement conscience. En effet dans cette souffrance présente, nous n’acceptons pas ce qui nous fait souffrir. Nous sommes dans une non acceptation et cette résistance amène au jugement de soi-même et des autres. Plus vous êtes dans cette incapacité à accueillir pleinement cette souffrance présente, plus vous laisserez en vous des restes qui augmenteront votre corps de souffrance. Et forcément sans amour c’est encore pire ! Mais lorsque l’amour se retrouve confronté à cette souffrance alors le corps de souffrance pourra s’élever autrement. En effet, l’amour a ce pouvoir de la présence, de ramener l’autre dans son état et son identification. Je vais prendre un exemple simple : Vous arrivez du travail exténué, énervé et la première des choses que vous voyez en rentrant c’est le bazar dans la maison. La première personne qui recevra vos quolibets c’est certainement votre conjoint ou alors vos enfants. Vous déferlerez votre colère, votre agacement en la déguisant dans un reproche du non-rangement qui n’a pas été fait. Vous avez alors détourné votre corps de souffrance de l’instant présent. C’est là qu’intervient l’amour qui guérit. Si votre conjoint est dans la présence d’un couple thérapeutique qui est là pour s’aimer et s’accompagner, ne réagira pas par la colère ou en opposition avec vous-même, il vous laissera exprimer ce que vous ressentez et ensuite il vous dira ce que cela a provoqué en lui. De cette communication il en ressort la conscience de l’instant présent et il renvoie au corps de souffrance la lucidité et ensuite l’acceptation de ce qui s’est manifesté. L’amour ainsi présenté nous dégage de ce corps de souffrance qui n’atteint pas tout notre champ énergétique, toute notre présence. La souffrance passée C’est celle qui a existé, qui s’est retrouvée parfois camouflée, voire complètement éteinte lorsqu’elle a été un fort traumatisme. C’est la souffrance du passé qui a fait sa place en nous et qui continue de vivre en nous. Alors ce corps de souffrance cherchera sans cesse à refaire surface et pour cela il aura besoin de vous comme une nourriture. Mais plus vous nourrirez cette souffrance du passé, plus elle grossira. Pour ne pas dépendre de ce processus insupportable, il faut une nouvelle fois porter une attention présente à cette souffrance pour ensuite arriver à une libération. L’amour qui guérit, a ce pouvoir de l’attention consciente. Si vous vous aimez, vous saurez découvrir d’autres champs que votre corps de souffrance, vous apporterez de la lumière sur cette ombre qui fait partie de vous. Il ne s’agit aucunement de nier cette souffrance passée, il s’agit de la transformer, de l’alchimiser autrement. Au cœur du chaos, se cache un soleil. Et il va falloir le trouver. C’est grâce à l’amour que cela est possible. Si vous ne vous aimez pas, si vous n’êtes pas aimé, vous disparaissez dans ce
Texte écrit en écriture automatique. Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits. Elle écrit comme elle respire. Elle écrit comme elle aime. Elle écrit comme vient le vent. Elle écrit quand vient la nuit et se lève le jour. Elle écrit comme si le monde lui appartenait. Elle écrit comme si elle avait tout à dire et tout à cacher. Elle écrit comme le diable au corps et le coeur en chamade. Elle écrit comme si elle mourrait. Elle écrit comme si elle était seule, comme si elle était accompagnée. Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits parce que la seule chose qu’elle sait faire c’est respirer sa vie et avancer avec les mots. Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits parce qu’elle doit retrouver une part de son enfance et en même temps la laisser partir pour trouver la femme qui écrit encore et toujours. Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits parce que c’est la seule fleur qu’elle peut attraper partout sans crainte et sans argent. Elle écrit comme si elle n’avait plus que ça pour vivre. Elle écrit pour trouver son chemin en suivant les aigrettes du pissenlit. Ces aigrettes qui virevoltent mais suivent le cours du vent sans rien contrôler. Elle écrit avec le coeur courageux et le coeur sensible. Fleur de pissenlit ou dent-de-lion elle écrit avec elle au coin d’un jardin parce qu’elle veut être la reine des mots d’un espace qu’elle connait au fond d’elle. Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits parce que tout peut se dire autrement , tout peut se nommer autrement. Dent-de-lion, florion d’or, laitue des chiens, elle découvre à chaque fois autre chose quand elle écrit. Tout s’invente, tout se renomme et tout se lit. Elle écrit car l’écriture lui a sauvé la vie à l’intérieur d’elle même. L’écriture comme une respiration vitale. Comme une dernière volonté qu’on lui a laissée avant qu’elle ne parte. Elle écrit comme il écrit lui aussi l’homme des mots. Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits parce que dans tous ces voyages au vent elle sent que la vie va si vite, que la vie est unique et que tout peut prendre un nouveau départ, un nouvel envol quand on souffle vers le haut. Elle écrit et c’est déjà pas si mal pour dire le monde intérieur pour révéler la vérité et leur vérité des paradis et des enfers. Elle écrit pour les non-dits, elle écrit pour les sincères. A lire sur mon blog: Je suis enfin sincère. Elle écrit pour ceux qui pleurent, pour ceux qui rient, pour ceux qui sont seuls ou accompagnés. Elle écrit comme elle souffle sur le coeur des solitaires, des injustes, des tristes, des heureux et des uniques. Elle écrit pour chaque personne qui saura entendre un peu plus le bruit des aigrettes qui partent au vent. Elle écrit comme elle souffle sur les pissenlits parce que c’est sa liberté. D’ateliers d’écriture en courses folles de la vie, de textes d’amour en textes courts pour lâcher ce qui est, elle écrit comme elle respire et dans un unique espoir elle espère toucher du bout des doigts toutes ces petites plumes envolées pour en faire une histoire. A lire Le journal intime
A l’occasion de la pleine lune du 16 mai 2022, je vous invite à faire un atelier d’écriture. Car la pleine lune du 16 mai est propice pour l’écriture. A cette pleine lune des fleurs positionnée en scorpion, nous irons dans la profondeur de nos émotions pour se retrouver face à la vérité. Nous allons nettoyer nos fardeaux émotionnels et laisser nos valises sur le côté pour avancer et croître dans notre profondeur intime. C’est une belle purification remplie d’intensité. Pour cela, je vous propose un atelier d’écriture simple et rapide en 3 étapes. 1ère étape de l’atelier d’écriture Sur un cahier dédié aux pleines lunes, ou tout simplement sur une feuille, vous pouvez dessiner une pleine lune entourée de fleurs de mai. A l’intérieur de cette lune, en écriture automatique sans réfléchir notez les mots qui définissent votre monde intérieur d’émotions difficiles pour vous, celles qui vous ont envahi ces derniers temps, celles qui vous ont trop submergé. Ce retour à soi au travers de l’écriture va engager un premier processus de nettoyage et de libération intérieure. Par exemple, si en ce moment vous êtes triste, notez tout ce qui vous attriste. Laissez -venir les mots de l’instant présent qui se trouvent dans votre cœur. Les mots peuvent être descriptifs, associés à des situations, des personnes. Puis, une fois que votre lune sera remplie de ces mots émotionnels, de ces phrases descriptives de vos émotions qui vous ont pesé ces derniers temps, nous allons compléter cet atelier d’écriture. 2ème étape de l’atelier d’écriture Sur votre carnet d’écriture prenez une nouvelle page ou bien une nouvelle feuille et faites une liste de toutes ces émotions pénibles comme une liste de courses. Par exemple: -triste -jaloux (se) -colérique -énervé (e) -agacé ( e) Et sous chaque émotion, collez une image qui sera l’inverse de celle-ci complètement à l’opposé. Pour trouver ces images, vous pouvez acheter un magazine et les découper ou bien chercher sur internet et les imprimer. L’objectif de cette étape est très clairement de mettre de la lumière dans l’obscurité. L’exercice d’écriture n’est pas fini. 3ème étape de l’atelier d’écriture Une fois que vous aurez collé cette image positive en-dessous de chaque émotion, je vous propose de trouver le chemin pour atteindre ce changement en vous pour dépasser ces émotions difficiles. Sur votre carnet d’écriture, je vous invite à noter pour chacune des émotions avec soin, et précision ce que vous devriez faire selon vous pour atteindre l’émotion libératrice, celle qui est à l’opposé de la négative. Trouver des solutions accessibles. Cette pleine lune ne doit pas être dans l’irréalisable mais plutôt dans le coeur authentique et l’envie d’aller renaître avec ce que nous sommes en capacité de réaliser. Cela peut donc être une liste d’actions à faire, faciles à réaliser ou bien une liste d’intentions, de projets qui habitent votre coeur. Par exemple: -Triste. Pour me libérer de la tristesse, je vais voir des amis. L’essentiel étant d’être dans une dynamique d’aller vers une vérité accomplie et réalisable pour soi. Partir de son ombre profonde pour aller vers une lumière plus intense. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez aller plus loin dans des rituels d’écriture en lien avec la lune. Pour aller plus loin, un texte sur le pouvoir de la lune
Texte écrit en écriture automatique en 30 minutes. Se retrouver Se retrouver. Ou encore retrouver son chemin quand on s’est perdu. Arriver à reposer nos mains l’une contre l’autre et comprendre qu’elles étaient là pour se toucher à nouveau et se parler dans leur secret d’âme. Se retrouver après avoir cru, après avoir entendu, après avoir fui, après avoir avancé. Tant d’expériences et à un moment ne plus savoir, sentir qu’il faut trouver oui trouver ce qui ne me fait pas être à côté de mon âme mais plutôt être au plus près d’elle pour me battre. Se retrouver au plus profond de soi comme cette intime retrouvaille inconnue encore ou peut-être déjà connue dans une vie précédente. Mais en tout cas se retrouver pour mieux s’aimer. Se retrouver et prendre la plume de nos maux intérieurs pour en écrire d’autres avec plus de poésie et d’amour. L’écriture thérapeutique comme un bienfait libérateur, comme une première fois. Car les maux ne s’inventent pas. Alors entre quelques rencontres, il arrive qu’on se retrouve aussi avec nos blessures. Il arrive qu’on se cherche de temps en temps et puis au détour d’un chemin cabossé, on retombe sur cette souffrance qu’on croyait perdue et on la regarde à nouveau et on la prend. Se retrouver dans le mal de peau, dans le trouble de cette sensation de ne plus vouloir te regarder en face et puis finalement accepter de se retrouver à cet endroit du mal au cœur. Ce syndrome de la retrouvaille de nous-même où il faut tout accueillir, tout ouvrir comme des valises car avant on n’a pas osé aller plus loin. On s’est dit que certaines valises n’avaient pas besoin d’être ouvertes. On les met sous le lit ou en haut d’un placard et on finit par oublier. Mais un matin, on voit la poussière et il est temps de ressortir cette valise. Alors on se retrouve dans la poussière et les souvenirs. Se retrouver avec ces grandes valises du passé et finir par s’allonger parce que ça fait beaucoup d’un seul coup. Prendre une inspiration et se forcer encore. Et quand on se retrouve là avec ce trop plein, on s’allonge, on en finit avec soi et on se laisse aller. Se retrouver dans la plume sauvage qu’on laisse vagabonder, voler au-dessus de nous. Puis on la laisse venir comme une caresse, une caresse sur notre peau finalement douce. Se retrouver avec nous-même, avec notre amour propre, notre estime de soi. Se retrouver et se dire qu’il était temps de vraiment savoir où on en était avec soi. Se retrouver soi-même avec amour Se retrouver ensemble. Comment se retrouver soi-même ? -En se connaissant soi-même. -En laissant parler son âme, son cœur, son corps. -En existant pleinement, en prenant sa place. -En ayant de l’audace, en osant être qui je suis. -En s’aimant et en aimant l’autre. A lire sur Les Mots Positifs: Combien de fois je ne me suis pas aimée. Se retrouver avec soi c’est aussi se trouver avec l’autre dans la relation, dans l’amour avec l’autre. En le regardant, en le caressant, en lui donnant de l’amour et en le recevant dans cette réciprocité des retrouvailles. Se retrouver dans la créativité en laissant parler son âme, sa profondeur, son talent. La créativité n’est rien dans la solitude et dans l’oubli. Les traumas ouvrent des portes aux écorchés de l’âme qui ont tout à dire. Mais c’est bel et bien dans notre profondeur que notre véritable talent existe. C’est à la fois dans l’ombre et la lumière que la retrouvaille se crée son chemin. Serait-ce alors la clé de la réussite dans sa vie ? Se retrouver dans ce sommeil de l’âme, dans cette caresse que je ne saurai décrire tant elle se voile d’amour et de mystère. Se retrouver personnellement dans cette solitude intérieure comme un chemin vers soi-même, laissant voguer nos mains dans le sommeil de la vie, dans cet entre-deux de la survie. Alors que je dors, je continue d’être vivante malgré les apparences. L’amour est une apparence qui nous guide dans le retour à soi. Se recentrer, se reconcentrer c’est être pleinement présent à ses retrouvailles intimes et confidentielles. Définitivement se choisir pour se retrouver vraiment. Mais c’est aussi trouver ce qui nous empêche d’être nous-même, ce qui nous assaille tant et nous amène dans l’abysse de notre véritable ressource. Se retrouver c’est accepter de se reconstruire émotionnellement. On ne se retrouve pas dans la mémoire de ce qui nous a emprisonné, on apprend à se reconstruire dans nos ressources talentueuses, dans nos forces créatives pour transcender ce que nous avions perdu de nous-même ou ce que nous n’avions pas pris conscience. Quand on croit avoir tout perdu, alors on se retrouve. On se connaît mieux dans la tristesse et on se découvre dans la joie. Apprenons à se retrouver.
Tant de choses qu’on n’ose pas dire. Tant de choses qui restent au fond de nous, que nous n’acceptons pas de voir dans la réalité. Pourtant, elles sont là au fond de nous, ces choses, et elles nous submergent parfois dans une profonde solitude. Tant de choses qu’on n’ose pas dire et qui nous viennent de notre âme comme un message muet qui n’a pas réussi à se dire librement. Ces secrets qu’on n’ose pas dire Nous avons tous en nous toutes ces choses qu’on n’ose pas dire et qu’on garde comme de terribles secrets. Ces secrets du brouillard en soi, ces secrets oubliés qui nous viennent de nos héritages familiaux, ces secrets sourds et invisibles qui s’installent dans la mémoire de notre corps et de notre coeur. Le bruit de ces silences nous rongent sans cesse et nous cherchons inévitablement un coupable pour porter ce fardeau de l’existence. Des secrets marquants, des secrets troublants. C’est au-delà de la peine, de la honte et des peurs que nous laissons ces secrets murés dans nos âmes. Ces silences comme des épreuves Ces silences muets sont des trous sur notre chemin sur lequel nous marchons et tant que nous ne les exprimons pas, nous nous prenons les pieds dedans comme des répétitions sans fin. Ce sont des épreuves de chaque instant où notre miroir nous rappelle que nous n’avons pas eu le courage de les dire, de les partager. Ces silences comme des épreuves où chaque effort demande un courage dans notre vie pour essayer d’oublier. Tant de choses qui ne se disent pas à cause de la peur des autres et surtout de soi. C’est la solitude au coeur qu’on apprend. Il n’y a pas d’autres façons de faire finalement. On apprend et c’est tout avec ces choses qu’on n’ose pas dire. On les garde en soi par peur, par manque d’audace. Cette peur de ne pas s’assumer, cette peur de ne pas savoir faire, de ne pas savoir dire devant le regard des autres. Ces choses qu’on doit aimer Alors qu’il faudrait juste aimer toutes ces choses qu’on n’ose pas dire comme des vérités et arriver à les chuchoter à notre âme si simplement. Entretenir ce dialogue de la vie avec nos tiroirs restés fermés. Chacun porte son monde dans son coeur. Qu’il soit rempli de tendresse, de douleurs ou d’autres blessures, nous y sommes en plein dedans. A lire sur mon blog Chacun porte son monde dans son coeur. Cette rencontre du face-à-face, ce miroir de la vie où nous nous voyons dans une ombre volatile que nous laissons partir parce qu’on n’a pas osé dire cela. Tant de choses qu’on n’ose pas dire et qui sont ces paroles de notre enfant intérieur, celui qu’on n’ a pas su écouter à certains moments de notre vie. Ces choses qu’on doit aimer pour se pardonner d’avoir été silencieux. Comment pardonner avec l’écriture thérapeutique? Toutes ces choses qu’on doit aimer parce qu’elles font partie de notre histoire. Cette histoire que l’on pourrait écrire aussi pour mieux dire, pour dire tout simplement qu’il est temps de ne pas être un fantôme aux secrets inavoués, aux secrets qui ont rendu le coeur aride, tellement… Ces choses si seules Que nous avons laissées seules, perdues. Tant de choses qu’on n’ose pas dire et qu’on garde en mémoire telles des colères, tels des amours silencieux de notre âme. Accepter de dire toutes ces choses enfin. Accepter de ne plus se dissocier et affronter ce reflet de notre âme, l’affronter dans une douce bataille. Ne pas rejetez tous ces silences, toutes ces choses et revenir à soi sincèrement et oser se dire, avoir l’audace d’exprimer avec douceur même quand les mots sont douloureux et violents. Tant de choses qu’on n’ose pas dire et qui deviennent des tristesses qui font mal à l’âme. Ces mots silencieux qui nous tuent de l’intérieur petit à petit. Ces choses comme des étoiles Tant de choses qu’on n’ose pas dire et qui sont ces petites étoiles qui éclatent en nous et qui ont besoin de retrouver le chemin de la vie. Faire de ces éclats de poussière des élans pour nous pousser vers la réalisation de soi. Oublier qu’on ne peut pas dire. Faire en sorte que chacun trouve sa voie du dire. Tant de choses qu’on n’ose pas dire et que je laisse désormais au silence en prenant la main à cette blessure muette. Toutes ces choses aussi qu’on ne s’est pas dites parce que je ne me suis pas donné ce droit. Il faut du courage oui, et de l’amour pour se réconcilier avec ces bruits silencieux en nous et enfin arriver à passer ce virage pour affirmer ce qu’on dit. Pour affirmer qui on est. Pour se réaliser pleinement et sincèrement. Nelly
Article écrit pour le site ” Les mots positifs“ On a tellement besoin de se sentir protégé en amour. Des bras qui vous entourent, une main qui se tend vers vous, un regard complice qui veut dire « je suis là avec toi », des mots d’amour écrits, sont autant de signes, des gestes de protection que nous avons besoin de vivre dans notre relation de couple. Se sentir protégée par son partenaire, protéger son conjoint sont des valeurs importantes dans la relation amoureuse. L’amour est un lien qui nécessite chaque jour une attention particulière. Rien n’est jamais acquis. Tout peut du jour au lendemain disparaître dans son cœur et faire de chaque personne un fantôme dans le couple. Ce besoin d’être protégé et cette nécessité de donner la même chose à la personne qu’on aime assure une sécurité affective primordiale pour l’équilibre dans le couple. Mais sans que cela ne devienne un étouffement ou encore un refus de se laisser aller aux bras de l’amour, je vous propose ensemble de comprendre pourquoi ce besoin de protection en amour est totalement légitime et comment le recevoir et y répondre sans être dépendant de cette attente affective. Le besoin de protection : une armure d’amour. Très souvent la première explication psychologique qu’on associe à la protection dans l’amour c’est lorsque la personne a souffert d’une blessure de rejet ou d’abandon dans son enfance et inévitablement cherche au travers de sa relation amoureuse à combler ce vide. La solitude profonde troublée par une carence affective passée peut en effet laisser des traces et enfouir la personne dans ce besoin incessant d’être protégée, surveillée et le partenaire apparaît alors comme le sauveur protecteur qui offrira l’amour absolu. Mais nous ne sommes pas tous dans ce schéma extrême de dépendance affective qui réduit la protection en amour à quelque chose d’emprisonnant qui peut mener à la rupture au bout d’un certain moment. Derrière la protection, se niche toute une valeur enroulée d’amour. Quand on aime quelqu’un on a envie de le protéger. Quand on est en amour avec son conjoint, on veut être protégé par lui. J’ai eu envie d’écrire cet article car la semaine dernière j’ai eu un petit accident. Et lorsque je suis rentrée les larmes aux yeux, mon conjoint s’est immédiatement inquiété, a pris ma main blessée et les larmes lui sont montées. Il y avait oui de la tristesse mais il y avait aussi derrière son regard ces mots : « J’aurais tellement aimé te protéger. » C’est la même chose avec nos enfants dans notre lien maternel ou paternel, cette protection inconditionnelle est belle et bien là. La protection fait partie de l’amour. N’en faisons pas un défaut ou quelque chose encore qui doit s’effacer au profit d’une indépendance fragile et non salvatrice. Le besoin de protection est une beauté d’amour. Il est le gage d’un lien profond entre les personnes. Dans les plus terribles moments, le premier facteur d’une résilience certaine c’est bien la relation avec les autres. Nous avons tous ce pouvoir pour que l’autre se sente accompagné, abrité, protégé dans sa solitude souffrante. L’homme protecteur ou la femme protectrice ne prend pas le fardeau mais il est là avec nous et c’est tout…En témoigne l’origine latine du verbe « protéger » protegere (« couvrir devant, abriter ; garantir). Le besoin de protection est normal et entièrement légitime. Dans la thérapie de couple, c’est même l’une des clés qui va englober les deux personnes dans une armure d’amour afin qu’elles se sentent toutes les deux dans une sécurité affective et dans un lien complice. Ne pas se sentir protégé peut créer de l’anxiété et devenir un véritable fossé dans le couple. Les partenaires deviennent deux étrangers et ne sont pas là l’un pour l’autre. Il n’y a rien de pire dans un couple que de se sentir seul, pas accompagné, pas protégé. Il faut créer à deux cette armure d’amour qui devient l’évidence à la durabilité dans la relation amoureuse. Pourquoi un homme protège sa femme ? Pourquoi une femme protège son homme ? Parce que nous avons besoin de nous sentir aimés tout simplement. Dans l’acte protecteur, il y a cette notion de « héros » et « héroïne dans le couple que nous aimons tenir pour celui ou celle qu’on aime. Nous sommes attentifs à ses besoins tout simplement. Quels sont ces besoins de protection dans le couple ? Le besoin de protection en amour défini en 7 clés : L’écoute Dans un couple, le besoin de protection passe déjà par l’écoute dans le couple. Un couple qui ne s’écoute pas, qui n’est pas dans l’accueil de ce que l’autre exprime deviendra une relation silencieuse où les non-dits et les mensonges remplaceront la vérité. La relation ne sera plus authentique. Et la protection au travers de l’écoute s’écroulera. L’écoute est une attention mutuelle qui passe également par la communication. La communication La communication est l’un des piliers du socle d’amour. Sans communication dans le couple, tout s’effondre. Et il ne s’agit pas de rester dans un dialogue de faux-semblant ou de sourds. La communication se crée un véritable espace quand les deux personnes sont sincères et quand elles osent dire l’essentiel aux yeux de l’amour. Certains auront peur de tout dire à la personne qu’elles aiment, d’autres s’exprimeront facilement. L’expression de sa sensibilité peut être source de gêne. Cette pudeur émotionnelle ne doit pourtant pas s’installer dans un couple. Il faut savoir se mettre à nu et même si les confidences peuvent glacer les deux corps. ???? À lire aussi : Votre partenaire d’amour est-il votre confident? Le couple conscient et résilient dépassera les épreuves ensemble, apprendra à s’aimer aussi dans ces trous de l’amour. Il ne faut pas en vouloir à la personne qu’on aime. Il faut apprendre aussi à pardonner. La communication est donc l’une des clés qui comblera ce besoin de protection en amour. Car dans ce combat du quotidien où l’amour ne peut tout apaisé, il y a le soutien et l’entraide entre les deux partenaires. Le soutien Parler de protection d’amour sans soutien c’est comme aimer quelqu’un et ne jamais la prendre dans ses bras ou
Comment retrouver notre confiance grâce à l’écriture thérapeutique et créative ? Comment peut-on à nouveau déployer nos ailes quand on nous les a cassées ? Comment ne plus avoir peur de soi et des autres grâce à l’écriture ? L’écriture thérapeutique est une façon douce de pouvoir se reconstruire émotionnellement. Elle nous permet de passer à la fois par l’écriture expressive où nous délivrons toutes nos émotions sans filtre et en même temps elle nous guide sur un chemin de compréhension face aux événements de notre vie. Il y aura des moments dans notre vie où notre envol sera stoppé, où nous perdrons confiance en nous-mêmes et en les autres. Les peurs, les jugements, les critiques sont des choses que nous pouvons subir mais aussi nous infliger à nous-mêmes. Autant de freins qui causent la perte de notre confiance pour le chemin sur lequel nous avançons chacun à notre rythme et sur lequel il faut parfois tourner à certains virages sans savoir ce qui nous attend. Il n’y a pas de recette miracle pour trouver sa pleine confiance. Mais il existe des moyens de la reconnecter sincèrement pour nous permettre d’avancer sur notre chemin sans crainte et avec audace. Dans la pratique autonome ou accompagnée dans des ateliers d’écriture thérapeutique, nous prenons notre place. L’écriture nous encourage alors à dire plutôt que de garder en soi. Elle est un espace de sincérité avec soi. La thérapie par l’écriture offre la voie de la libération. Elle a ce pouvoir de nous faire du bien et d’apaiser notre cœur. Qui ne s’est jamais senti surmené par les émotions, par la souffrance empoisonnante ! L’écriture nous libère de cette prison intérieure. Tout garder pour soi sans trouver une voie d’expression peut nous rendre faible, aigri, angoissé, violent et désespéré. Beaucoup de personnes se retrouvent prisonniers dans des contraintes de la vie familiale, professionnelle et perdent le goût d’eux-mêmes, ne serait-ce que de se retrouver seul. Il existe plusieurs façons de se recentrer pour ne pas avoir ce sentiment de subir plutôt que d’accomplir. Oui l’écriture bouleverse, fait tourner des pages de notre existence sans vraiment que nous puissions contrôler quoique ce soit. L’écriture thérapeutique ou créative peut être ce messager que nous n’avons pas toujours envie d’entendre. Pourtant, l’écriture comme thérapie ou comme création va balayer ce manque de confiance en soi au fil du temps. Un écrivain qui n’a pas confiance en lui-même ne peut offrir au lecteur un moment d’évasion sincère. Il ne peut pas lui ouvrir des portes de découvertes infinies. Un auteur perdu sans confiance personnelle n’a pas de relation avec ses lecteurs. Avoir confiance c’est croire en nous et en les autres. Et je crois profondément que l’écriture, le monde des mots et des sentiments écrits sont véritables quand les histoires sont racontées avec confiance comme si tout avait été vécu quelque part dans un espace du cœur confiant de tout et de l’amour. Bien évidemment que ce n’est pas facile de se mettre à nu. Je suis passée par là : le refus, les mensonges. J’enrobais ce que j’écrivais de peur de ce qu’on puisse penser de moi. Puis j’ai compris que ma véritable force était ma confiance en ce que la vie m’avait donnée, en ce que j’étais capable de vivre et d’accepter et de partager. Une fois que j’ai pris cette décision que l’écriture m’appartenait avant tout alors j’ai pu reconnecter avec ma confiance profonde. Pour atteindre cette confiance, j’ai écrit beaucoup au quotidien sur tous sujets: à la fois mes émotions, mes expériences, mes rencontres. J’étais dans le descriptif émotionnel et factuel. Puis, mon écriture expressive est devenue thérapeutique, j’ai pris de la hauteur sur ce que j’écrivais en quelque sorte. Je me suis rendu compte de toutes ces blessures répétitives et tout ce que je n’arrivais pas à guérir encore et encore. m’aimant. Je m’en suis voulu et j’ai accueilli. Que faire face à cela ? -Continuer à nier. -Continuer à oublier. -Continuer à juger. -Continuer à en vouloir. J’ai préféré pardonner pour avancer. J’ai préféré continuer en m’aimant. Et la réponse que j’ai eu à l’intérieur de moi c’est qu’il fallait que je continue à écrire mais cette fois-ci pour les autres. Et là j’ai basculé dans l’écriture créative. De l’écriture thérapie, j’en ai fait une écriture d’art de l’amour. L’écriture créative aujourd’hui est définie au travers des différents genres littéraires (romans, nouvelles, contes, recueil de poésie…) mais elle est tout simplement tout d’abord reliée à son essence première : la création qui s’écarte de toute normalité ou convention. Partant de ce postulat, toute écriture sans cadre technique est une voie de création. L’écriture créative est une écriture de plaisir. Elle développe de nombreuses compétences que je ne vais pas présenter ici mais dans un autre texte. En revanche, j’appuierai sur le fait que l’écriture créative est libre. C’est le pouvoir de l’écrivain de s’exprimer librement sur tout ce qu’il souhaite. Dans l’écriture créative, vous n’êtes pas en comparaison avec d’autres car chacun a sa puissance créative. Une chose est certaine tout comme l’écriture thérapeutique, plus vous pratiquerez l’écriture créative ouverte à pleins d’univers, plus vous ferez grandir cette confiance intime. Plus vous écrirez vos ressentis, vos histoires, plus vous ferez des exercices d’écriture conscients avec quelqu’un qui peut vous accompagner, plus vos ailes grandiront, soyez-en certains ! Malheureusement l’écriture a encore mauvaise réputation dans certains esprits. Elle est considérée comme inaccessible et destinée aux écrivains en herbe. A cette pensée, je répondrai que NON. La peur d’écrire paralyse la confiance en soi. Beaucoup de personnes arrivent à mes ateliers d’écriture en me disant qu’ils ne savent pas écrire ou bien qu’à l’école, ils n’étaient pas très doués. Ils attribuent l’écriture aux écrivains talentueux et reconnus ou plus simplement au temps des correspondances épistolaires. L’acte d’écrire renvoie alors à quelque chose de laborieux, voir très pénible pour la personne. L’écriture est également associée au romantisme, à l’amour, aux lettres des amants, aux femmes. Dans ces considérations, l’écriture est limitée et les personnes l’utilisent uniquement pour ce dont ils ont