L’écriture intime interdite Monachopsis c’est ce sentiment de ne pas se sentir à sa place. C’est l’écriture intime interdite. Une émotion subtile et persistante envahit notre être et devient un mal que nous devons écrire pour ne pas se retrouver isoler complètement. Cependant l’interdit nous submerge et nous devenons ces tristes observateurs de pensées qui s’envolent sans que nous ne puissions les exprimer aux autres. Tant de tentatives pour essayer de trouver notre place et d’écrire notre histoire avec l’altérité. Comment conjurer ce sentiment de ne pas se sentir à sa place? Comment retrouver notre confiance en soi? Comment construire notre résilience face à cette émotion troublante? Monachopsis, ce mot inconnu Nous sommes nombreux à ressentir cette frontière entre nous et les autres. Nous avons aussi parfois tant de mal à mettre des mots sur cette émotion subtile et douloureuse. Monachopsis est ce mot qui fut inconnu encore à moi, il y a quelques jours. Je l’ai découvert dans un livre que je suis en train de dévorer actuellement : « Femme parfaite » de JP Delaney. Abbie est morte mais elle se réveille cinq ans plus tard sous les traits d’un robot conçu par son mari. L’histoire est troublante car la femme robot est sous tous les traits, ressemblante à Abbie jusqu’aux sentiments qui ont été téléchargés en elle. Elle dira alors ce mot incroyable « monachopsis » décrivant ce sentiment de ne pas se sentir à sa place. Monachopsis, ce mot inconnu et étonnant qui m’inspire cette histoire entre nous et le monde. Mot étranger qui est cependant si familier en moi. Une émotion que j’ai tant vécue et qui bizarrement n’est pas que mon ressenti mais bel et bien celui de beaucoup de personnes quand on échange avec elles. Ne pas se sentir à notre place C’est ce rapport parfois tellement difficile et fragile que nous entretenons avec notre environnement et qui nous déstabilise profondément. Nous avons cette impression alors de ne pas se sentir à notre place, de nous interdire cette écriture intime avec les autres parce qu’en nous demeure une autre histoire, un autre lieu que nous seuls connaissons. Ce lieu, nous n’arrivons que très rarement à le partager, à le chuchoter à quelques personnes. Les liens d’âme sauront alors se reconnaître dans ce trouble existentiel. Elles trouveront le chemin d’écriture ensemble pour traduire ce mal-être ou ce décalage permanent de ne pas se sentir à notre place. Ce lien aux autres rend par conséquent vulnérable notre existence, notre personne, notre individualité, notre propre signature car nous nous interdisons d’écrire notre vérité finalement. Ces bribes de moments suspendus, ces retards avec les autres, ces trains que nous ne prenons pas en marche comme les autres ancrent notre solitude qui cherche des chemins de traverse pour s’en sortir. Hypersensible, atypique, incompris, inutile sont autant de différences qui deviennent nos vérités. Notre écriture personnelle devient un tourment intérieur et nous cherchons à nous raccrocher aux branches des autres sans cesse. Elles casseront inévitablement car elles ne sont pas bénéfiques pour nous. C’est notre propre arbre sur lequel nous pourrons nous appuyer. Que faire lorsqu’on ne trouve pas sa place dans la vie ? Cette lutte perpétuelle entre vous et le monde est une vallée sur laquelle vous vous épuiserez parfois. Vous chercherez sans cesse cette présence physique face aux autres, face au monde, dans un environnement qui vous paraîtra hostile et malveillant parfois. Monachopsis, ce sentiment de ne pas se sentir à sa place est un terrain hostile. Il faudra par conséquent être conscient que l’écriture de sa vie nous appartient avant toutes choses. Monachopsis vous enroule de sa possessivité, de son interdit qui nous empêche d’être entièrement et authentiquement. Il est alors essentiel de revenir au cœur de nous-même et de reprendre la plume d’écriture de sa vie pour trouver sa véritable place. Monachopsis est un trouble que nous pouvons tous ressentir plus ou moins fortement. La difficile connexion avec les autres quand on se sent à part et différent peut être douloureux. Il est primordial de revenir à l’essentiel, à l’affirmation de qui nous sommes profondément sans penser aux autres. Sortir de ce blocage émotionnel pour devenir véritable et authentique à soi. L’affirmation de soi est une pensée positive qui sera l’étape essentielle pour reprendre l’écriture de sa place, l’empreinte de sa vie. Ce besoin de sens, de plus de reliance et d’humanité dans les relations est une chance finalement car vous ne vous imposerez plus l’inconfort et le mensonge ou l’écriture inventée. Vous reviendrez à l’intime, à votre écriture personnelle, votre écriture d’âme celle qui vous fait voyager, celle qui vous fait exister. C’est ce journal intime que vous déciderez enfin d’écrire sans y mettre un cadenas. Se priver de cette liberté c’est se laisser mourir petit à petit comme une plante qui manquerait de lumière. La personne ressentant ce trouble tenace de ne pas se sentir à sa place a besoin de relations de qualités. Elle doit rester dans ses propres valeurs intimes et ne pas s’interdire l’écriture de sa vie. Ressentez ce trouble plutôt comme une intelligence émotionnelle ! Trouver son écriture intime Je ne suis pas différente, je suis une écriture de ma vie. Je ne sais pas faire comme tout le monde. Je ne sais pas être dans un moule. Je ne suis pas associable mais sélective. Je ne vous aime pas tous, j’aime ceux qui m’aime. Je choisis avec qui je veux être et avec qui je veux vivre. Je choisis ce que je veux faire et j’essaie d’atteindre mes rêves comme je peux mais surtout avec authenticité. Trouver son écriture intime, ressentir son écriture d’âme, son écriture personnelle, sa signature, c’est un chemin de traverse qui est nécessaire si l’on veut respecter sa sensibilité, sa vérité et ses valeurs intimes. Il faut à la fois assumer ce qui est à l’intérieur et ce qui se projette à l’extérieur quitte à faire des choix et laisser les personnes ou les situations qui sont froides pour vous et ne résonnent pas. Je peux imaginer parfois jouer
Il y a des histoires d’amour qui ne s’écriront jamais. Ce n’est pas la décision la plus facile de quitter quelqu’un qu’on aime. Ce n’est pas facile de sentir un sentiment amoureux qui ne se concrétisera finalement pas avec quelqu’un. Il existe des relations qui ne se réalisent pas. Ces liens pourtant très forts restent dans des balbutiements d’émotion et des je t’aime silencieux. On n’arrive pas à écrire l’histoire d’amour. L’écriture de ces deux âmes qui se sont rencontrées s’évade sans jamais trouver ses propres racines. Peut-on parler de destin amoureux? Comment écrire cette histoire d’amour fantôme autrement? Les histoires d’amour ont-elles un destin? L’amour est une évasion pour chacun et il arrivera que vous ressentiez des sentiments amoureux très forts pour une personne. Ce sera l’évidence sans mensonge et sans tromperie. Vous êtes attirés l’un à l’autre. Les signes sont sincères. Cette personne pourrait être cette âme soeur tant recherchée. Très souvent, nous définirons alors cette relation amoureuse comme un coup de foudre ou comme un coup du destin. Les histoires d’amour ont-elles vraiment un destin? Connaissez-vous la légende japonaise du fil rouge? Selon la légende, il y a un fil intangible du destin qui relie deux personnes destinées à être ensemble. Dérivé d’une ancienne croyance de l’Asie de l’Est, les dieux attachent un fil rouge autour des chevilles de ceux qui sont destinés à se rencontrer. Ceux qui sont connectés sont liés indépendamment du temps, du lieu ou des circonstances. Il y a longtemps de cela vivait au Japon un empereur puissant, mais il ne parvenait pas à trouver son âme sœur avec laquelle il souhaitait se marier. L’empereur entendit parler d’une sorcière qui avait la capacité de voir le fil rouge du destin. Il souhaita la voir pour lui demander où se trouvait la femme qui était attachée à son fil rouge du destin. La sorcière entreprit ce voyage qui l’amena devant une pauvre paysanne qui tenait un bébé dans ses bras. Lorsque l’empereur vit le bout de son fil, il n’accepta aucunement cette femme devant lui et il fit tomber la femme en question laissant échapper le bébé. Dans sa chute, ce dernier eut une blessure au front. Plusieurs années passèrent et le bruit commença à courir que l’empereur ne donnerait pas d’héritier, et qu’il fallait donc en trouver un nouveau pour le remplacer. Résigné à ne jamais trouver l’âme sœur, l’empereur décida alors d’épouser la fille adoptive d’un de ses généraux les plus puissants. Au moment des noces, il souleva le voile de cette femme et il vit que celle-ci avait une cicatrice très particulière sur le front, trace d’une chute du passé. A lire: Le fil rouge invisible Il y a ces rencontres unies par un destin probablement. Cela fera partie de nos croyances, de nos réconforts. Mais il y a aussi quelque chose de plus fort qui peut vous empêcher d’aller plus loin avec cette personne et qui ne vous permettra pas d’écrire cette histoire au-delà du battement du coeur enfoui en soi. Vous déciderez de vous séparer de cette personne à cause des aléas de la vie, des multiples oppositions, conflits, blessures. Ces histoires d’amour ne connaissent pas d’autres chapitres. La séparation entre les deux partenaires referment l’histoire d’amour. Puis, il y a ces histoires d’amour qui ne s’écrivent pas car vous êtes bloqués l’un et l’autre dans une autre relation. Comment écrire cette histoire d’amour fantôme autrement? Ces mots d’amour gardés secrets, enfouis au plus profond de notre âme comme des trésors jamais atteints par le regard, les mains et le coeur de l’autre. Je vais vous raconter l’histoire d’un homme qui aime une femme en secret. L’amour entre les deux a été une évidence au début de leur relation. Tout convergeait naturellement: projets, idées, battements du coeur. Mais la femme était bloquée dans une relation amoureuse et familiale déjà existante qui l’empêchait de vivre cette relation. Lui, il a attendu pensant qu’il pourrait supporter cela. Mais en réalité non, il n’ a pas pu tenir. Cela a été trop douloureux d’aimer cette femme à distance et dans une histoire partagée. C’est alors qu’il est parti du jour au lendemain en coupant tout lien, toute communication. Il ne lui a plus parlée. Il a laissé un vide dans la relation. La femme a compris pourquoi il était parti. Elle aurait espéré qu’ils arrivent ensemble à construire un autre lien, continuer à s’aimer autrement. Mais l’amour peut-il avoir plusieurs vies? L’amour peut-il se transcender autrement dans les coeurs? Dans cette histoire, ils n’ont pas réussi à écrire un autre chapitre à leur histoire. Ils sont restés éloignés physiquement, moralement, mentalement. Mais les cordes secrètes de leurs âmes sont reliées indéniablement. Ils n’écrivent pas leur histoire d’amour dans la dimension connue mais ils la racontent autrement dans leur coeur et dans l’univers. Ils sont les témoins d’une autre version de l’amour qui se tait mais se ressent et se garde dans le coeur. Ils écrivent leur histoire en sentant ce fil qui les relie. Les mots d’amour deviennent une parole qu’ils laissent certes sur le quai du train qu’ils ne prendront jamais ensemble mais ils sont là pour accueillir le prochain train qui les emmènera dans une autre vie d’amour certainement. Il y a des histoires d’amour qui ne s’écriront jamais dans le concret. Des chapitres nouveaux pourront s’écrire avec d’autres personnes aimées. Et puis il y a ces histoires d’âmes qui vous touchent en plein coeur mais avec lesquelles rien de réel, aucun toucher, aucun je t’aime ne pourront se dire librement. Ils garderont cela enfoui comme un trésor d’âme qui leur appartient jusqu’à la nuit des temps. A lire: L’amour silencieux d’un homme
L’écriture créative, c’est voler avec son âme. Ce merveilleux voyage dans le monde des mots est une découverte à la fois personnelle mais aussi profondément humaine pour comprendre le monde. Comment la définir? Comment l’explorer seul ou accompagné? Quel est le pouvoir de l’écriture créative pour notre être? Dans son univers poétique, dans son immensité imaginaire, l’écriture créative, c’est voler avec son âme. Elle touche des espaces puissants dans notre intériorité et elle prend la main aux personnes qui ont tant de choses à dire et à raconter. L’écriture créative: qu’est-ce que c’est exactement? Si l’on revient au mot “créativité”, on y définit tout ce qui est attrait à l’imaginaire, à l’inventivité. La créativité vient du terme “création” constitué du latin” creo“, “creas“, “creare“, qui signifie faire pousser, produire, faire naître. Dans la créativité c’est sortir de terre ce qui fut enfoui, c’est encore faire émerger des ténèbres la lumière qui fut dans le néant. En un mot, c’est toute la vie de la créativité qui s’en réjouit. Au travers de l’écriture créative dans des ateliers, vous pouvez découvrir différents genres littéraires qui vous prendront la main vers de multiples histoires endormies dans votre coeur: romans, nouvelles, poésies, chansons, discours, théâtre, autobiographie, auto fiction. Autant d’univers parlés, racontés qui vous mêleront à cet instant de grâce qui unit votre esprit, votre écriture physique et votre imaginaire. L’écriture créative se travaille, s’apprend. Un auteur: un homme, ou une femme ou un enfant crée son univers d’écriture en s’imprégnant de ce qu’il a appris. L’écriture créative est inspirée par ce qui fut, par ce qu’on lit, par ce que nous avons appris à l’école ou à la maison. Notre univers créatif est fait de multiples découvertes littéraires, artistiques. Nous devenons en quelque sorte dans l’acte d’écriture des miroirs de ces mots transmis par les autres tout d’abord. Vous sentirez cette envie d’aller vers votre propre écriture créative. Il n’est pas besoin d’avoir un talent d’auteur. Il suffit d’aller se rencontrer et d’allier cette écriture créative au plaisir dans un premier temps. Puis viendra ce moment où votre plume se libèrera entièrement et la rédaction de vos textes sera riche d’anecdotes, de vécus et de pensées imaginaires. L’écriture créative peut se travailler certes avec différentes techniques. Elles se déclineront dans des exercices de jeux littéraires, des exercices pratiques pour côtoyer les différents univers. Les univers peuvent être poétiques, romanciers, anecdotiques, essayistes, documentaires, dialogues, théâtre. C’est un savoir-faire certes mais c’est aussi en vous connectant à votre monde intérieur que vous pouvez faire naître du néant votre création, celle qui vous ressemblera et qui finira par résonner chez les lecteurs. Pourquoi pratiquer l’écriture créative? L’écriture créative développe le plaisir, la motivation sans y associer des contraintes. Si vous vous laissez aller à la créativité émanant de votre personnalité, de votre intériorité, de votre âme, de votre talent personnel, alors le goût de l’écriture, la motivation d’écrire et de partager son monde en mots devient une véritable motivation et leitmotiv pour soi. Il est évident que si vous vous contentez d’en rester à l’écriture writing enseignée aux Etats-Unis c’est -à-dire dans la technique et le savoir de l’écriture, vous occulterez toute la réappropriation personnelle possible de la langue. En effet, écrire a longtemps été considéré comme de la copie ou même de l’imitation des écrivains. Heureusement, c’est dans l’expérimentation pédagogique tel qu’a pu le faire Célestin Freinet que l’écriture créative dans les écoles a été vécue dans une dimension de recherches au travers d’ateliers et jeux d’écriture. Grâce à l’écriture créative moderne, on devient explorateur, aventurier mais aussi initiateur et nouveau témoin d’une écriture authentique, intime, intuitive, une écriture créative qui nous fait voler avec notre âme. A lire: L’écriture intuitive, une voie vers notre âme. L’écriture créative libère sa plume Réaliser quelque chose de nouveau, oser s’exprimer sont des chemins merveilleux pour s’accomplir véritablement. Les bienfaits de l’écriture créative sont divers. Si l’on en revient tout d’abord au pouvoir de l’écriture, nous nous accordons pour dire qu’elle nous permet de mieux vivre dans notre quotidien par exemple en pratiquant l’écriture quotidienne dans un journal intime. L’écriture expressive dans un carnet journaling nous offre la possibilité d’exprimer nos émotions, de les comprendre et de mettre alors du sens sur ce que nous vivons. L’écriture devient thérapeutique et c’est un bienfait pour soi et pour les autres pour nous connaître et comprendre nos relations. L’écriture créative revêt d’autres points positifs pour soi. Elle nous permet de dévoiler des sphères inconnues de notre monde personnel. En effet, en lâchant prise, nous pouvons nous libérer des interdits, des limites que nous nous imposons consciemment ou inconsciemment. Puis, une fois que cette étape de la libération est acquise, vient l’audace. L’audace d’écrire nos secrets, le courage d’aller vers l’inconnu, l’étrangeté de nous-même et des autres. cette impudence révèlera indéniablement votre créativité, celle qui fera de vous un auteur unique ou une personne qui a tant de choses à écrire, à offrir. Cette offrande au travers de l’écriture est parfois plus audacieuse que des paroles. L’écriture créative libère votre plume, vous permet de voler avec votre âme tel un oiseau qui a tout le ciel pour lui. C’est alors qu’il laisse sa trace d’un envol, son empreinte d’un battement d’ailes dans un ciel majestueux. Ecrire est une véritable catharsis. La catharsis est une « purgation », ou encore une « purification ». Dans cette purgation, l’âme est débarrassée de ses émotions excessives grâce à l’écriture. Le mouvement continue ensuite avec l’écriture créative qui invite par conséquent à voler avec son âme. Cette alliance sacrée s’unit pour donner un goût à l’existence, pour permettre une ouverture des coeurs et offrir un amour inconditionnel pour soi et pour les autres. L’écriture créative, une alliance avec le monde L’écriture créative habite chaque coeur, chaque corps, chaque âme. Elle est l’essence d’une vérité humaine qui nous rallie les uns et les autres au détour d’une histoire volée, imaginée, rêvée. L’écriture créative est accessible par tous sans aucun doute. Elle ouvre la voie à la connaissance
Article écrit pour le magazine collaboratif: Les mots positifs « Malheureusement je t’aime » sont les paroles de Damien, le pervers narcissique dans la série « A la folie » disponible en replay sur M6. Au fil des épisodes, ce personnage nous écœure. Nous assistons avec impuissance à la mort psychique d’Anna causée par les manipulations de Damien. Au travers de cette phrase « Malheureusement, je t’aime », nous sommes en plein détournement cognitif utilisé par le pervers narcissique afin de détruire sa victime. C’est ce qu’on appelle le gaslighting qui met littéralement en danger de mort psychique la personne qui subit cette manipulation. Elle se retrouve isolée et violée dans toute son intimité. Qu’est-ce que le gaslighting ? Quelles sont les conséquences du détournement cognitif sur une victime ? Comment éviter et combattre le danger de mort psychique lorsqu’on se retrouve prisonnier d’une telle situation ? Le gasligting ou l’abus mental, qu’est-ce que c’est ? Le gaslighting est traduit en français par le mot « décervelage » ou encore lavage de cerveau. Le principe étant de choisir sa victime, de gagner sa confiance pour ensuite prendre le pouvoir complètement et la faire douter. Le gaslighter détourne la réalité En une phrase, le pervers narcissique détruit sa proie. Mais ce sont tant d’autres qu’il dira chaque jour pour anéantir et diminuer psychiquement sa victime. « Malheureusement je t’aime » pourrait nous ramener sans ce contexte effroyable à un poète maudit qui est en proie à une passion dévorante. Ici ce n’est pas le cas. Au travers de ces mots, le pervers narcissique associe l’amour à la mort et c’est bien là tout le principe du gaslignting. L’information donnée qui est celle de mots d’amour « je t’aime » est détournée par le mot « malheureusement ». Comment peut-on parler d’amour avec le malheur ? Un pervers narcissique se délectera de cet usage de la langue. Il cherche dans cette manipulation à favoriser sa propre personne, en l’occurrence ici à se placer en tant que victime qui subit l’amour et qui est appuyé par le mot « malheureusement » et en même temps il désoriente sa victime. Le gaslignting est donc associé à l’abus mental puisque à la fois il installe chez la victime des doutes et il fait aussi changer la perception normale des choses. L’amour ne peut en aucun cas faire main dans la main avec le malheur ! Il arrive à faire croire à sa victime que l’amour est un véritable problème et que c’est elle la cause et que lui en est la victime. On assiste alors dans cette série à la totale perversité de Damien cherchant à rendre folle Anna et à se faire passer pour le malheureux dans l’histoire. 9 signes de gaslighting à repérer Comment reconnaître le gaslighter dans son lot de perversités et ainsi l’éviter ? Voici 9 comportements toxiques que nous retrouvons chez la personne perverse narcissique cherchant à mettre en place un détournement cognitif chez sa victime : Il ment : les mensonges font partie intégrante de leur personnalité narcissique. Il invente tout et n’importe quoi. Il a sans cesse cette double personnalité. Ses actions ne suivent pas ses paroles. Il invente tout. Il nie ce qu’il a dit : Même si vous apportez la preuve de ce qu’il a fait, il niera en esquivant la conversation et en passant rapidement à autre chose. Il humilie : Les humiliations sont courantes chez le gaslighter. Il n’hésite pas à vous faire passer pour ce que vous n’êtes pas. Il vous rabaisse et vous qualifie de tous les mots inacceptables. Il attaque votre être et vous attribue tous les défauts. Les commentaires injurieux, acerbes font partie de son langage courant à votre égard. Il rejette : Les rejets sont également sa pratique manipulatoire favorite. En effet, sa stratégie est de vous rendre coupable de tout ce qu’il se passe et il va vous rejeter en mettant à de multiples reprises un terme à votre histoire en vous disant qu’il a besoin d’air et que vous l’étouffez avec vos crises. Il est violent : Les violences physiques et psychologiques font malheureusement partie du quotidien. Ils vous séquestrent, vous renferment et vous poussent sans cesse dans vos retranchements. Cet abus mental et aussi physique arrive sans crier gare. Malheureusement il arrivera que certaines victimes soient violées par leur conjoint gaslighter. Il se permet tout : Tout pousse le gaslighter à l’extrême. Rien ne lui est interdit dans son esprit. Tout doit être possible et même l’interdit. Il joue : il répète son jeu par petits coups et votre mental enregistre cette façon de faire. Vous êtes dans l’attente, l’expectative d’une tentative de vous déstabiliser. Vous vivez dans la peur du jeu. Arriverez-vous alors à en sortir ? Le pervers narcissique joue avec vous et vous empêchera de gagner. Il vous isole : l’isolement accentuée d’une dépendance affective qu’il veut créer en vous est sa technique manipulatoire pour vous affaiblir. Il cherche à créer des tensions avec les personnes de votre entourage pour finalement arriver à les monter contre vous. Il leur attribue des actes et des paroles et à un moment vous ne savez plus qui croire, qui dit la vérité. En bref il a réussi son coup ! Au travers de ces verbes manipulateurs, l’inversion des rôles bourreau-victime devient une pièce de théâtre où la véritable victime finit par ne plus savoir où elle en est. La victime s’attribue toutes les responsabilités, toutes les culpabilités. La confusion psychique s’installe. Le gaslighting a réussi à troubler votre personnalité. Vous passez d’un état à l’autre sans vous rendre compte tout comme le pervers narcissique fait : un coup il vous noie d’attentions avec cette technique du love bombing et puis à l’inverse il devient méchant, agressif dans toute sa façade de gaslighter. Plus la technique manipulatrice s’installe au quotidien, plus l’abus mental, va créer dans le cerveau de la victime un détournement cognitif de la réalité qui créera de terribles conséquences allant du stress post-narcissique jusqu’au danger de mort psychique. Quelles sont les conséquences du détournement cognitif ? Le gaslighting revire la situation où la victime devient coupable de tout. Je vous laisse donc imaginer la détresse, la perdition de soi au fil du temps. Au départ tout dégouline
La guérison de notre corps, la guérison de notre âme, la guérison de notre esprit sont autant de processus nécessaires que nous cherchons à réaliser par le biais de thérapies salvatrices pouvant nous accompagner sur notre chemin avec douceur, vérité et justesse. Écrire, une thérapie ? Une question à laquelle je réponds depuis des années au travers de mon histoire personnelle, de mon vécu et dans mes ateliers d’écriture thérapeutique. L’écriture est une entrée profondément intime et réalisatrice pour soi qui va vous aider à guérir des maux liés aux blessures de l’enfance, aux relations compliquées, aux situations douloureuses, aux bouleversements tant positifs que négatifs. Car écrire est une thérapie et plus précisément une auto-thérapie. La thérapie se définissant comme une méthode de traitement pour guérir certains troubles psychologiques, psychosomatiques. Écrire est une psychothérapie qui va vous aider à puiser dans vos ressources cachées et parfois oubliées afin d’en extraire une lumière, une force pour trouver une voie de guérison. Quels sont les bienfaits de l’écriture thérapeutique finalement ? Comment se passe un atelier d’écriture thérapie avec une coach ? Les bienfaits de l’écriture thérapeutique. 1.L’expression libérée L’écriture peut arriver dans notre vie dès le plus jeune âge. Elle peut donc se manifester de différentes façons au travers d’un journal intime, d’un carnet d’expression de ses émotions mais aussi au travers d’une écriture créative en inventant des histoires. Le simple fait d’écrire au quotidien ou de façon régulière amène une libération de ce qui peut parfois nous alourdir. Certains se guérissent au travers de la parole orale et d’autres au travers d’une parole écrite. Ce qui est à retenir dans l’un des premiers bienfaits de l’écriture thérapeutique est l’expression libérée. En effet, si vous taisez vos émotions, si vous cherchez à toujours ne voir qu’une face de votre vie sans aller dans toutes les facettes de l’expression humaine, vous risquez de tuer votre être et de devenir une version masquée de votre personne. 2.L’authenticité de soi L’autre bienfait incontestable de l’écriture thérapeutique est l’authenticité de soi. En effet, si l’expression libérée trouve son chemin, au fil de vos écrits, une compréhension personnelle de votre existence va se tisser. Déposer ses émotions, ses expériences, ses ressentis permet d’avoir une prise de hauteur. Comme les yeux de l’aigle, vous regarderez d’en haut ce que vous avez écrit et vous ouvrirez alors la porte à votre histoire, à ce qui se passe dans votre intériorité et dans votre vie. Être authentique c’est oser se regarder, c’est avoir l’audace d’aller en profondeur de ce que vous avez exprimé dans votre écrit. Et lorsque cette étape est franchie, alors la reconstruction de soi peut avoir lieu. 3.La reconstruction émotionnelle L’écriture thérapeutique est un pilier de reconstruction de soi. Si écrire permet de se libérer des poids émotionnels ou tout simplement des événements de notre vie, elle a ce don de nous accompagner vers une réparation. Si vous vous laissez aller dans l’écriture thérapeutique, c’est-à-dire à tracer un chemin de guérison, vous renforcerez votre pouvoir. A lire: Comment se reconstruire émotionnellement grâce à l’écriture? La vulnérabilité, la sensibilité, la fragilité ne sont pas des défauts, loin de là. Elles ont besoin d’être renforcées à leur juste place. A la question: écrire, une thérapie? On peut y trouver un chemin d’accès en passant par l’écriture thérapeutique. Vous ne considérerez pas ces pseudo faiblesses comme des freins mais plutôt comme des leviers de reconstruction émotionnelle. Vous apprendrez à analyser votre façon de voir les choses, de vivre vos relations. L’écriture thérapeutique dévoile les questionnements intérieurs, les doutes et les incompréhensions. Et lorsque nous commençons à aller dans ce travail personnel, vous êtes dans la réalité du développement personnel. Vous arrivez par vous-même au travers de votre écriture à vous reconstruire émotionnellement. Et il n’y a rien de plus précieux que d’exister pleinement pour soi afin d’être à sa juste place avec sa vraie valeur. A la question écrire, une thérapie ? Oui elle constitue indéniablement un appui pour sa guérison. Si elle peut être une auto-thérapie, elle peut aussi être accompagnée par un ou une coach qui vous aidera alors dans ce processus de guérison. Car parfois, il nous manque des clés de compréhension et nous avons cette tendance fâcheuse à nous juger, ce qui nous empêche profondément de nous guérir. En quoi consiste un atelier d’écriture thérapeutique ? Il existe de multiples ateliers d’écriture thérapeutique que vous pouvez faire en totale autonomie. Mais si vous voulez vraiment être dans un processus de guérison alors il vaut mieux être accompagné par une coach en écriture thérapeutique. Son expérience et son expertise seront des clés que vous pourrez saisir pour mieux vous guérir et vous libérer de ce qui vous emprisonne. Une thérapeute en écriture ne va pas expliquer votre situation au travers de théories psychanalytiques ou tout autre expertise médicale. Là n’est pas sa compétence. Elle va s’appuyer sur ce que vous êtes aujourd’hui et vous aider à lâcher-prise pour produire des textes qui vous apporteront des enseignements, des prises de conscience. Puis l’échange la relation que vous entretiendrez avec la coach en écriture deviendra également un levier de reconstruction. Il arrivera alors que l’écriture thérapeutique prenne la voie de la créativité. En devenant le propre créateur de son écriture, la guérison par l’acte d’écrire devient une ressource essentielle pour soi. Ce que je vous écris est le fruit de mon expérience passée et présente. Je constate combien l’écriture est une force, un creuset dans lequel chaque jour je puise mon énergie, je crée ma place. Lorsque je prépare un atelier d’écriture thérapeutique, je rejoins toujours un espace en moi qui a vécu, traversé ce processus de guérison. Je cherche à être au plus près de la personne qui me contacte non pas en connaissant tout d’elle mais en étant connectée à son espace intérieur et plus précisément à son cœur, le siège d’émotions, de résilience et de vie. Mes ateliers d’écriture thérapeutique commencent toujours par une présence à soi qui se déclinera de différentes façons. On ne se lance pas dans
Quand vous vous réveillez la nuit et que le ventre féminin vous ramène à tant d’émotions. Le ventre féminin a des douleurs écrites: comment guérir nos blessures et nos lignées? Ce ventre de la mère, ce ventre de la femme, ce ventre de la sexualité, ce ventre de la douleur, ce ventre de l’oubli, ce ventre de cicatrices, ce ventre des traumatismes d’enfance qui vous fait mal et qui vous ramène à ce que vous êtes. Le ventre féminin, une identité cachée, une origine étouffée, une lumière en quête, celle que nous souhaitons révéler et qui nécessite tant de force et de courage de notre part. Le ventre féminin a des douleurs écrites : Comment les guérir ? Le ventre féminin a des douleurs écrites Notre ventre de femme est rempli de traces, de cicatrices, de mémoires et il vous réveillera des nuits avec cette douleur au départ infime puis vous ne penserez qu’à elle et elle s’amplifiera alors. Il vous troublera de son encre indélébile pour écrire son histoire, pour aller vers cette lumière en quête, ce mystère qui sommeille en chacune. Le ventre féminin a des douleurs écrites qui s’inscrivent sans cesse dans nos différents rôles féminins : celui de la femme, de la mère, de l’amante, de l’amie, de la maîtresse, de la pute, de la salope, de la timide, de l’audacieuse, de tous ces cœurs de femme. Ces douleurs écrites qui invitent à l’écriture de leur chemin, de leur traversée dans notre corps, dans notre âme. Écrire sur le ventre féminin, c’est aller au cœur de l’histoire de toutes nos lignées de femmes. Ces lignées féminines, maternelles qui nous laissent des héritages parfois tellement compliqués à guérir. Apprendre à accepter, se réconcilier et guérir cette lignée de femmes, cette transmission silencieuse consciente et inconsciente qui laisse tant de douleurs écrites en nous. Toutes ces écritures influent la femme que vous êtes aujourd’hui et il est très difficile pour une femme d’être épanouie, d’être dans le bonheur si votre mère ne l’a pas été. C’est pour cela que le cœur de la renaissance, de la réparation se situe dans notre utérus. Notre utérus est porteur de ces mémoires ancestrales. Il garde en lui toutes les traces de notre sexualité mais aussi celles appartenant à notre mère qui elle-même a reçu celles de sa mère. Autant de générations que nous portons dans notre ventre féminin. L’écriture du ventre masculin L’écriture de son histoire au féminin est bien là mais nous portons aussi la mémoire écrite d’un masculin qui parfois nous assaille, nous étouffe. Nous qui devons soi-disant être, nous qui soi-disant devons ne rien laisser paraître pour faire comme les autres comme eux et surtout pas comme nous sommes. Nous héritons aussi de nos lignées paternelles qui nous envoient tant de réconciliation dans notre cœur pour arriver à trouver notre place dans une société d’action et où l’homme ne peut pas pleurer comme il le pourrait. Il faut écrire aussi sur ce ventre masculin et arriver à trouver cet équilibre dans notre ventre. Chercher cette place naturelle et dans son entièreté. Prendre soin de son ventre Le ventre féminin a des douleurs écrites et nous aimerions tant en prendre soin. J’aimerais simplement le caresser et le masser si souvent mais je ne prends pas le temps. Je subis une nouvelle fois cette nuit son cri à plus de place, à davantage de conscience, à plus de guérison. Alors qu’est-ce que j’attends pour emmener ce ventre féminin vers cette lumière ? Il m’appelle une nouvelle fois cette nuit. Il me chuchote dans mon inconscient et il me tire vers mon intuition. Je me laisse alors guider et je me laisse porter par les mots que je laisse glisser de ma main pour comprendre ce qu’il a à me dire. J’utilise l’écriture intuitive pour entendre sa parole et comprendre la voie de son silence et de sa réalisation. Il me réveille avec un cauchemar où j’étais prisonnière dans l’eau où je n’arrivais pas à remonter. Une sorte d’emprise par le fond de l’eau qui m’attirait et où j’étais bien incapable de combattre et c’est alors l’impuissance à remonter à la surface qui s’est imposée à moi. Je glisse dans le fond et je ne remonterai pas c’est certain. Je m’enfonce dans ce ventre des profondeurs, dans ce ventre de la nuit en quittant cette lumière du haut. Mais paradoxalement c’est bien en m’enfonçant que je me suis réveillée dans mon lit comme un ultime appel à mon âme lumineuse, celle qui me dit que la vie est aussi plus haut. Le ventre de la vie Le ventre de la peur, le ventre de la colère, le ventre du silence, le ventre de la vie, le ventre de la naissance. Ce ventre de la femme où pourtant tout naît, tout vit mais dont on ne prend pas soin de lui. On l’étouffe. On lui demande d’être moins gros. On lui demande de ne pas respirer. Mais on lui met la vie. On lui souffle les mots d’amour, on lui donne les caresses de l’âme et de la douceur pour l’enfant qui viendra. Comme j’ai honte de le détester parfois, comme j’ai honte de vouloir le cacher quand il s’impose un peu plus avec mes angoisses, mes tristesses mais comme j’ai été fière de montrer le ventre de la vie, celui qui a porté mes deux fils. Le ventre qui crée le chemin, qui m’a tant fait comprendre ma nouvelle place. La femme que je fus a évolué avec mes enfants. Elle s’est imposée, elle a fait ses choix et elle écrit son histoire avec authenticité le plus possible. Ne pas savoir quoi faire une nouvelle fois dans ce trouble de la nuit, me questionner et me faire submerger par tant de doutes autour du ventre féminin. Me laisser une nouvelle fois bouleverser par tant de douleurs nocturnes qui s’effaceront au matin parce que je serai dans mon masculin où il faut y aller et se taire et surtout ne rien dire sur cette
Il est préférable parfois de ne rien dire. Il vaut mieux écrire. Les regrets sont associés à une émotion négative. Quels sont vos regrets? Comment vaincre nos regrets grâce à l’écriture? L’écriture apaise les regrets, les colères, les frustrations, les injustices, les laisser pour compte. Elle vient confronter ce que nous avons sans cesse garder comme des silences emmurés et qui ne cherchent qu’à tout casser lorsque le coeur n’en peut plus. Certains trouveront la libération par la parole et d’autres par l’écriture. Les regrets s’apaiseront et deviendront alors une force pour chacun d’entre nous. L’expression dit: ” Il vaut mieux des remords que des regrets.” Il vaut mieux agir plutôt que non. Comment nuancer cela pour mieux se comprendre et ne pas s’en vouloir? Les regrets enfouis Nous avons tous ces regrets enfouis qui ont trouvé leur cachette pour ne pas nous empêcher de vivre malgré tout. On attribue aux regrets ce sentiment d’avoir manqué quelque chose ou de ne pas l’avoir fait comme il faudrait. Pourtant les regrets ne sont pas à renier. Ils font partie de notre existence. Aussi étrange que cela puisse paraître c’est même très bon d’avoir des regrets enfouis car ils viennent oeuvrer avec vous dans un espace intime. Si vous vous refusez à accepter d’avoir des regrets ou si vous vous évertuez à bloquer vos émotions face à ces regrets, vous risquez de ne pas évoluer comme la vie nous le montre. Les regrets enfouis peuvent être terribles car ils nous renvoient à notre place, notre action que nous n’avons pas osé exprimer. Combien d’histoires d’amour avez-vous laissé au bord du chemin, combien de mots d’amour n’ont pas été écrits, combien de sentiments cachés et silencieux se sont éteints au fil du temps et combien de lettres vous n’avez pas envoyé pour dire ce qui vous pesait, pour dire ce que vous aviez sur le coeur? Les regrets sont soit bon pour nous soit ils nous empêchent de prendre des décisions. La différence entre les remords et les regrets Il y a les adeptes des remords et les adeptes des regrets. Cela montre combien nous sommes différents les uns et les autres. Cela dévoile combien notre vie dépend de notre action dans le monde, de notre perception du monde et surtout de tout l’amour que nous nous portons. On ne peut pas parler des remords et des regrets sans évoquer l’amour de soi en premier lieu. Les remords sont cette capacité à agir, à être audacieux, à oser faire et à voir ensuite ce qu’il se passera, à assumer les conséquences pleinement. Les regrets quant à eux se nichent dans la sécurité. La différence entre les deux est donc dans le champ du positionnement que vous aurez face à des choix. Prendre telle décision implique une rencontre entre les remords et les regrets. Quelle voie choisirez-vous? Ce n’est donc pas si simple. L’expression ” il vaut mieux des remords que des regrets” est donc largement à nuancer. Comment choisir entre les remords et les regrets? La réponse est en vous. Elle est au coeur de votre amour intime que vous vous portez avant toute chose. En effet, la meilleure des réponses entre les remords et les regrets c’est celle de s’écouter vraiment sans se laisser perturber par les autres. C’est aller au coeur de soi dans sa sincérité, sa vérité, sa spontanéité, sa confiance. Renouer avec sa confiance personnelle c’est dialoguer avec ses sentiments intimes et ouvrir son coeur à son intuition. Pour se relier à cette intériorité, l’écriture est une porte d’entrée qui vous aidera à trouver le chemin. Ecrire pour trouver la voie du regret salvateur Si nous revenons aux regrets, il faut savoir que le mot regret vient de l’étymologie suivante: re-quiritari, composé de quiritari qui veut dire se plaindre. On comprend alors combien la complainte et l’appel à la consolation prennent leur place au fond de nous dès qu’il s’agit des regrets. On se plaint de ne pas avoir réussi, on se plaint de ne pas avoir agi. Autant de plaintes qui ne sont que des jugements contre soi. Nous sommes le pire tribunal qu’il soit. Certaines personnes se chargeront aussi de ces regards accusateurs et verront toujours ce que vous n’avez pas fait plutôt que le petit pas que vous aurez réussi à réaliser. Il n’empêche que ces plaintes sont des cris silencieux ou partagés qui nous creusent et nous alourdissent tant que nous ne trouvons pas un moyen de nous libérer. Si une plainte a le droit d’exister, une consolation doit immédiatement faire sa place et c’est en cela que les regrets sont bons car dans cette dynamique vous prenez votre lampe et vous allez dans vos pénombres pour trouver les trous de lumière où vous faufiler, où exister ai-je envie de dire. Alors pour trouver cette voie, l’écriture va vous accompagner vers ce chemin de réalisation, vers cette transformation des regrets en forces de vie. Joachim Du Bellay dans son recueil ” Les regrets” nous partagent ses regrets autour de sonnets pour témoigner de son exil qui ne fut pas accidentel mais bien inévitable à sa vie. C’est bien dans ce côté consubstanciel que les regrets trouveront cette voie de la libération. Ecrire pour trouver la voie du regret salvateur. Pousser la porte de l’inévitable, de l’inconnu sans chercher à l’éviter Comment vaincre nos regrets grâce à l’écriture? Apprendre à gérer nos regrets de manière positive n’est pas toujours facile. Nous nous laissons plus envahir qu’autre chose la plupart du temps. Pour cela, voici quelques étapes à réaliser avec des exercices d’écriture: Accepter: L’acceptation d’avoir des regrets est la première des étapes. Il est normal de ressentir des regrets. Un instant est toujours relié à cette forme d’idéal que nous projetons sans cesse sur la vie. L’exercice que je vous propose est d’écrire vos regrets du moment pour ensuite déterminer pourquoi ce sont des regrets. Qu’est-ce qui vous enferme dans ces regrets? Qu’est-ce qui vous a empêché d’après vous à la non réalisation de certaines
Il y a des réveils qui n’en sont pas. Il y a des nuits qui vous égratignent. Il y a ces sommeils qui en disent longs et puis ces levers qui devraient rester là où ils ont laissé leur âme. Les ricochets de notre âme sont comme ces ronds dans l’eau que nous essayons de réaliser, lorsque nous jetons une pierre plate dans celle-ci en espérant qu’elle rebondira sur la surface pour ensuite refaire un bond et continuer autant que possibles. Les ricochets de notre âme c’est la résilience qui s’écrit. C’est celle qu’on essaie de réaliser dans tous ces moments perdus, incompris où on aimerait refaire mieux et repartir encore plus fort en écrivant notre histoire. A lire sur mon blog: Dans la vie, il faut oser écrire La résilience au creux de notre être La résilience a ce don de soi. Elle sait exactement là où le corps, l’âme et l’esprit sont capables de se retrouver pour rebondir et avancer. Tout comme la nature, tout est un processus de développement. Vous passez d’un cycle à l’autre. Parfois vous allez au bout de quelque chose et là vous avez l’impression d’avoir beaucoup grandi. Ces moments de grande extase où l’accomplissement de soi semble être atteint est rare et reste malgré tout peu fréquent dans une vie. Il y a surtout tous ces moments où les ricochets de notre âme nous ramènent à notre résilience au creux de notre être. Au creux de ce qui nous assaille intimement chacun, au trou béant de tous ces regrets, ces remords et ces silences qui nous ont laissés là tant bien que mal. Alors c’est dans cette résilience profonde qu’il va falloir encore avoir la force de jeter cette pierre pour faire des ricochets et repartir. La résilience au creux de notre être c’est tout ce qui fait un retour en arrière dans nos traumatismes de l’enfance, dans nos amours manqués, dans nos histoires ratées, dans nos relations estompées mais qui malgré tout nous renvoient à ce que nous avons réussi à dépasser envers et contre tout. Car nous avons beau regretté, vous avez beau vous mentir, vous avez beau en vouloir à quelqu’un ou à quelque chose, ce qui nous arrive est là certes pour nous enseigner mais surtout pour nous rejoindre au creux de notre être. Dans son oeuvre “Requiem pour les dieux” l’auteur Christian Gobyn Degraeve nous mêle dans les méandres aliénants d’une saga familiale en proie au pouvoir, à la domination, aux vices de l’argent qui révèlent combien les traumatismes de l’enfance peuvent laisser des plaies ouvertes. Charles, l’un des personnages de l’histoire veut assouvir sa soif de désir de puissance quitte à brûler les ailes de ses propres enfants. C’est un long travail que de renouer avec cette résilience brisée par la domination familiale qui nous laisse des empreintes blessantes et humiliantes. C’est le travail de toute une vie et plus encore car la résilience au creux de notre être celle qui nous fait croire que tous ces ricochets viennent de nous ne sont qu’illusion éphémère. Les ricochets de notre âme et les relations L’illusion de croire que tout nous appartient, que tout est le fruit de notre oeuvre. Si vous prenez conscience de ces ricochets de votre âme, vous vous rendrez compte que ces derniers ont un lien avec vos relations diverses. On ne peut vivre sans les autres, on ne peut grandir sans ses liens familiaux. Chaque personne est un sens, un espoir, une force, un sacré pour soi, un messager de vie. On ne peut rebondir sans croire que nous sommes connectés à ce qui fut, à tous ces tiroirs du passé familial. Ce sont toutes ces relations intergénérationnelles qui vont nous guider en partie vers une rédemption de soi, vers une transformation. Une génération porte une douleur pour que la suivante puisse vivre et guérir. C’est à ce moment-là que vous réaliserez toute l’importance des ricochets de notre âme. Il y a des choses à régler, il y a des choses à laisser du passé. Comprendre ce qui nous appartient et qu’il faut guérir. Comprendre qu’il ne faut surtout pas garder pour laisser des ricochets si lourds que la pierre tombera immédiatement dans l’eau. Ne pas se détruire mais aller vers notre guérison et oser jeter cette pierre pour qu’elle rebondisse encore et encore. Regarder avec espoir ce qu’il adviendra plutôt que ce qui n’adviendra pas. Notre résilience s’apparente à ce destin qui existe, j’en suis certaine mais avec lequel il faut oeuvrer avec une intelligence émotionnelle, avec une intelligence réceptrice au monde. Le destin prend la main à la résilience Certains croiront en leur destin et se laisseront guider par une main inconnue vers ce qu’ils estimeront être leur voie. D’autres s’acharneront à le changer en ne lâchant jamais prise. D’autres n’y croiront jamais et seront les pantins d’une vie laissée pour compte, d’autres s’associeront avec le destin en essayant de comprendre les messages envoyés. Autant d’emprise, de délivrance qui nous feront osciller. Mais le destin prend la main à la résilience. Cette résilience qui s’écrit chaque jour. Cette résilience qui dévoile chaque mot, chaque idée, chaque béatitude, chaque doute, chaque souffrance infantile ou adulte comme une échappée de son âme. Non pas pour fuir mais pour se libérer de quelque chose que nous sentons sans cesse en nous. Lorsque le destin prend la main à la résilience, il vaut mieux cette fois-ci se laisser emmener vers un endroit inconnu. Car on n’est jamais sûr de ce drôle de destin. On n’est jamais certain de ce qui se passera demain. Ce destin comme un arbre, cette résilience comme une arborescence où des branches naîtront et d’autres casseront. Finalement, le seul destin dont nous sommes sûrs c’est le présent, celui où deux mains se touchent et sont là ensemble à commencer le chemin ou à lancer cette pierre en même temps côte à côte sur une plage et à voir celui qui en fera le plus. Les ricochets de notre âme c’est la
Article écrit pour Virginie Garnier sexologue Ce qui nous relie toi et moi dans ce chemin de l’amour. Ce qui nous fait vibrer l’un et l’autre dans le verbe aimer. Aimer quelqu’un de tout son être, c’est lui donner certainement tout ce qu’il y a de plus véritable au fond de notre cœur mais c’est aussi apprendre à accueillir l’amour de l’autre dans toute sa vulnérabilité. L’amour est un mystère. Aimer c’est ressentir un fort sentiment d’attirance dont vous seul avez la vérité, dont vous seul êtes capable de vivre ce mouvement. De « La nuit des temps » de Barjavel, tant d’écrits ont pu retracer l’amour passionné, l’amour qui dépasse tout. L’amour comme une destinée qui crée le mythe d’un sentiment qui s’inscrit en nous à jamais. Aimer quelqu’un de tout son être Aimer quelqu’un de tout son être et faire partie d’un destin qu’on ne contrôle plus et qu’on souhaiterait éternel quand on se retrouve dans les bras de l’être tant aimé et désiré. L’amour véritable Aimer quelqu’un de tout son être pourrait aller vers cet horizon que nous regardons l’un et l’autre sans aucune crainte et dans ce désir effréné de suivre l’amour comme un fil d’or qui nous réunirait pour toujours. Mais l’amour dans tout son être c’est tellement fort, c’est tellement incroyable et mystérieux. Comment peut-on ressentir tant d’amour pour quelqu’un ? Avoir envie d’être l’unique version de soi-même avec cette personne et c’est tout. C’est offrir dans les bras de cet amour tant de soi sans l’avoir imaginé avant, sans avoir cru que c’était possible d’être entier avec quelqu’un. L’amour véritable comme cet accomplissement de soi dans sa globalité, dans sa version du verbe aimer où chaque mot, chaque geste, chaque souffle, chaque acte ou promesse d’amour deviennent des clés pour ouvrir tous ces verrous que nous avons cherché dans notre solitude à fermer. L’amour véritable c’est la prison qui s’écroule, c’est dire oui à ce qu’on est vraiment. L’authenticité de son âme face à l’autre sans rien d’autre. Accepter dans l’amour véritable que les verbes se conjuguent avec les doutes des temps et des personnes mais surtout avec cette idée qu’aimer n’est pas une vérité qu’on connait. L’amour véritable contient tous nos tiroirs qu’on a poussés rapidement parce qu’on avait peur d’aimer, parce qu’on avait peur de dire des choses qui nous ont blessés et emprisonnés. Aimer est une sensibilité personnelle Tout commence quand on tombe amoureux et que les premiers frissons sont les témoins d’une rencontre qui va résonner pour la suite. Cet écho au loin, cette sensation que nous sommes destinés l’un et l’autre pour s’aimer, laissent apercevoir la vérité de chacun. Aimer c’est une sensibilité personnelle qui nous appartient. Lorsque nous aimons quelqu’un de tout notre être, nous croisons intimement nos deux mondes sensibles. Nous les faisons communiquer dans la douceur, la compréhension, la complicité, la consolation, la guérison et tant d’autres communications essentielles pour que l’amour existe dans toute son authenticité. Aimer est une sensibilité à la fois individuelle et commune. En effet, dans l’essence et l’acte d’amour, les deux partenaires sont dans leur entièreté quand ils parlent d’amour, quand ils chuchotent leur désir, leur attirance, leur profondeur. Si les deux partenaires sont dans cette sensibilité de partage et d’accueil alors les cœurs se trouvent et commence un chemin semé de surprises et de bonheurs à deux. L’écueil d’une relation d’amour, c’est croire que chacun a son monde et que personne ne peut le comprendre. Aimer quelqu’un de tout son être c’est offrir sa vulnérabilité et prendre soin de celle de son partenaire. C’est une communication constante qui doit s’apprendre et se nourrir réciproquement. C’est s’ouvrir à l’autre en prenant ce risque de se dévoiler complètement. Accepter les défauts, les étrangetés, les miroirs brisés, les blessures de l’autre et apprendre à les aimer même si cela semble insupportable au départ ou inconcevable pour vous. Chercher ensemble les routes qui mènent à la compréhension de l’homme et de la femme. L’amour doit trouver sa place quand on est deux. Aimer quelqu’un de tout son être, de toute son âme en offrant au monde une autre version de l’amour que celle tant enseignée. Aimer quelqu’un de tout son être c’est évoluer ensemble Une relation amoureuse ne se définit pas. Elle démarrera d’une façon mais ne sera jamais dans une identité immobile. Ce risque glacial de rester au même endroit peut mener à la rupture amoureuse. Aimer quelqu’un de tout son être c’est évoluer ensemble en laissant la place à chacun pour grandir et faire son chemin individuellement. Être côte à côte et franchir les obstacles de la vie à deux, c’est une aide précieuse sans aucun doute. Mais avancer en se tenant la main et en la lâchant aussi parfois pour continuer notre évolution, notre transformation, c’est une nécessité en amour dans un couple. Rester dans son être, dans sa pleine puissance sans se sentir prisonnier et accroché à l’autre. L’amour peut donc être à la fois fusionnel et fissionnel afin de garantir la liberté et le mouvement constant dans la relation amoureuse. Aimer quelqu’un de tout son être, c’est plus fort que ce qu’on croit. C’est intégrer en nous que l’autre est précieux et que je dois être vrai pour aimer dans toute sa grandeur. Aimer quelqu’un de tout son être en lui offrant notre essence, notre vérité. C’est en cela que l’amour a du sens. La connexion relationnelle entre deux êtres reliés sur le chemin de l’amour ouvre la voie des cœurs indéniablement. C’est tout cela aimer quelqu’un de tout son être. C’est tout cela la nuit, le jour, hier, demain et aujourd’hui. Ouvrir notre cœur et ressentir dans le silence et le ralenti la douceur d’un amour tant cherché et tant désiré. Osez écrire ensemble les lignes de notre solitude du coeur sans en avoir peur. A lire sur mon blog: Guérir de la solitude du coeur En semant nos cœurs ensemble alors nous découvrons la grandeur de l’amour, alors nous apprenons à déployer nos ailes pour
Article écrit pour le site Les mots Positifs et à l’occasion de l’événement: Femmes à succès du célèbre coach Alexandre Cormont. C’est un véritable procès moral qui se joue sur nos écrans actuellement avec la série « Droupout » sur Disney +. Les femmes à succès contre Elizabeth Holmes est un titre polémique qui soulève toute l’opposition régnant dans le monde entrepreneurial entre les femmes charismatiques authentiques et les femmes à l’apparence captivante et qui sont menteuses ! Entre hypocrisie, bluff, arnaque, mythomanie, cruauté et scandale de cette série, on suit le parcours de cette jeune femme, fan de Steve Jobs qui va baser tout un empire de milliers de dollars sur une arnaque : celle d’une technologie inexistante qui a mis en danger des milliers de personnes. Cette success story a de quoi faire écrire de nouvelles lignes aux femmes à succès pour prôner haut et fort l’éthique du charisme véritable dans le milieu entrepreneurial. Tout aurait pu malgré tout bien commencer pour Elizabeth Holmes. Elle aurait pu être une femme à succès sans conteste. Son parcours dans un voile inspirant montre une jeune femme de 20 ans qui devient le PDG ou CEO (Chief Executive Officier) de sa propre entreprise. Elle inspire par son discours innovant, visionnaire et se retrouve plébiscitée par de nombreuses personnalités dont des présidents américains. ???? À lire aussi : 15 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas atteindre vos rêves Mais l’opportunisme et la cruauté d’Elizabeth Holmes alliée au scandale de son entreprise font pâlir toutes les femmes qui sont en quête d’une popularité pour devenir l’icône de demain et vivre pleinement leur succès. Dans cet article, je vais détailler tout ce qu’une femme à succès doit plaider dans ce procès moral. Les femmes de pouvoir ont de l’ambition et elles ont déjà parcouru tout un chemin pour arriver aujourd’hui à obtenir une place de liberté et d’expression dans ce qu’elles veulent entreprendre. Le chemin n’est pas encore terminé pour nous. Mais nous y accédons avec de véritables valeurs. Il est donc important de prendre conscience de tout ce qu’une femme à succès ne doit surtout pas être et tout ce qu’elle doit être pour fasciner son entourage, pour captiver, pour séduire le présent et le futur. Les principaux défauts qui empêchent une femme d’atteindre le succès Les femmes à succès contre Elizabeth Holmes défendent haut et fort tout ce que n’est pas une femme charismatique, et influenceuse. Au travers de cette série, on voit combien l’ébauche ou le fantôme de cette femme charismatique plane derrière Elizabeth sans jamais la posséder car elle n’en pas les qualités. Seuls les défauts la mettent à l’opposé d’une véritable femme à succès. Les réalisateurs ont réussi à troubler son image jusqu’à la fin. On voit l’actrice et le personnage se fondre dans cette folie, cette schizophrénie de croire qu’elle est une femme à succès, une grande PDG qui finira par crier une fois véritablement dans le film à la fin. Mais ce cri sera vite atténué par un faux sourire et replongera cette femme dans l’ombre d’elle-même, dans l’apparence. Les femmes à succès ne sont pas des menteuses Elizabeth Holmes est une menteuse. On la déteste au fil des épisodes car elle se persuade que ces mensonges sont une vérité et que les autres sont des menteurs. Elle est dans un déni total de la réalité et c’est surtout cela qu’il faut fuir lorsqu’on vise le succès. Ne pas nier la réalité. Il faut la regarder et faire alliance avec elle. Dans les mensonges, nous cachons notre identité et nous calfeutrons notre humanité derrière un mur de glace. Le mensonge nous déshumanise et nous retranche dans le manque de place authentique avec soi et les autres. Derrière le mensonge se nichent à la fois toute l’hypocrisie et la fausse sympathie envers soi-même et les autres. Les femmes à succès ne sont pas des menteuses. Elles encouragent la vérité comme une valeur humaine et constructrice pour les relations. Elles se battent pour une sincérité des liens, des faits et des mots. C’est en allant dans la vérité que nous pouvons atteindre le succès. C’est dans l’aveu émotionnel, sincère et véritable que les moments, les personnes, les réussites peuvent s’alchimiser et offrir aux yeux du monde une véritable synergie du succès. Le succès ne se joue pas, il se vit ! En mentant sur les problèmes, les épreuves, la réussite se noie dans un égrégore d’incertitudes et d’insécurité pour soi-même mais aussi pour tous ceux qui vivent avec nous et pour tous ceux qui nous entourent dans notre activité professionnelle. Les femmes à succès ne sont pas narcissiques C’est quoi une femme narcissique ? C’est celle qui critique sans cesse sans jamais se remettre en question ? Tout doit aller dans son sens et si ce n’est pas le cas, elle rejettera la faute sur les autres. Elle ne comprend pas le sens de la critique. Elle se joue des autres en se valorisant avant toute chose. Elle se rend supérieure. Son esprit est flou. On ne peut compter sur elle. Elle est donc aux antipodes des valeurs morales des femmes à succès. Le véritable talent des femmes à succès est dans cet alignement équilibré entre un égoïsme constructif et une relation épanouissante avec les autres sans chercher à les écraser, à les minimiser. La femme perverse narcissique cherche à faire du mal, à blesser les autres tandis que les femmes à succès sont de véritables élégances dans leurs relations. Elles ont la vérité sur le bout des lèvres, elles ressentent leur environnement pour en extraire le meilleur et le potentiel à venir. Les femmes à succès ne sont pas manipulatrices Derrière le mensonge, le narcissisme se cache la manipulation. Cette volonté qu’ont les femmes manipulatrices à détourner le cœur du sujet, ou le problème vers autre chose ou quelqu’un d’autre. Les personnes manipulatrices n’admettent jamais la vérité. Elles la renient et en créent une autre à leur avantage. Elles peuvent user d’un pseudo pouvoir de séduction qui n’est là que pour leurrer son auditoire. Les femmes manipulatrices usent du bluff sans
L’écriture thérapie serait-elle la clé pour attirer l’amour ? Écrire aurait-il un pouvoir pour amplifier nos chances d’aimer, d’être aimé à notre juste valeur ? Si l’écriture est une façon d’exprimer nos émotions, elle est aussi le moyen incontournable pour faire de notre vie un terreau authentique d’amour. Il n’y a pas de méthodes miracles pour ne pas subir le célibat sur le long terme mais il y a des leviers sincères pour mettre notre cœur sur le chemin d’un autre cœur. Il y a deux façons d’attirer l’amour grâce à l’écriture thérapie et c’est ce que je vais vous proposer dans mon texte. En quoi l’écriture thérapie permet-elle d’attirer l’amour ? Quand l’écriture devient thérapeutique c’est alors tout un monde personnel insoupçonné, inavoué qui va s’éveiller en vous. Vous pensez vous connaître, vous croyez beaucoup de théories sur l’amour. Soit vous vous complaisez dans une relation d’amour qui ne durera pas ou qui vous blessera sur le long terme, soit vous vous lamentez dans des pensées limitantes du style : -que vous n’êtes pas fait pour l’amour. -que vous ne savez pas aimer. -que personne ne vous correspond véritablement. -que l’amour rend malheureux. Et tant d’autres qui emprisonneront ce pouvoir d’aimer. Force est de constater que l’amour ne vient pas à vous facilement : vous attendez l’autre comme le Saint Graal ou bien vous projetez sur l’autre un idéal d’amour. Toutes ces constatations sont vécues par la plupart d’entre nous. Nous reproduisons un schéma classique de l’amour qui s’appuie sur nos références familiales, nos références d’enfance et les histoires racontées que nous avons entendues durant notre enfance comme les contes de fées. Par exemple, les contes écoutés lorsque nous étions enfant font de nous des adultes exigeants en amour. La femme devient une princesse qui se veut parfois inaccessible ou blessée et l’homme ce prince charmant qui vient nous sauver et qui ne souhaite qu’une chose rencontrer la seule et unique image féminine qui deviendra sa promise et lui offrant des enfants. Même si mon résumé reste caricatural, il n’en demeure pas moins la référence inscrite dans notre mémoire psychique et associée à l’amour. Comment l’écriture thérapie peut-elle nous aider à dépasser ces croyances limitantes ? L’écriture thérapeutique est une entrée dans votre monde intérieur. Elle va venir œuvrer avec vos blocages émotionnels, vos traumatismes, vos blessures. Elle agira comme une clé de déverrouillage de vos portes intimes en quelque sorte. L’écriture thérapie n’est pas là pour aller contre vous-même, c’est tout le contraire. Elle vient vous rencontrer intimement, profondément. Différents exercices d’atelier d’écriture thérapeutique peuvent vous aider à apaiser vos tourments et à y mettre également de la clarté. Car très souvent nous avons parfois conscience de nos blocages émotionnels mais nous ne savons que faire pour enlever ces verrous de l’âme. Ces verrous de l’âme qui nous empêchent de nous aimer vraiment , d’aller vers l’amour de soi et donc d’aimer les autres. L’écriture thérapeutique le permet grâce à l’écriture expressive notamment. En quoi l’écriture expressive peut-elle développer l’amour de soi ? L’écriture expressive consiste à évoquer un événement agréable, désagréable et même traumatisant en faisant état des émotions associées à cet événement. Afin de développer l’amour de soi, voici comment mettre en place l’écriture expressive en trois étapes. Prenez tout simplement un carnet d’écriture dédié à cela. Première étape : -Écrire les émotions au quotidien L’idée est donc de libérer son cœur de ses émois, de ses lourdeurs sans faire attention aux contraintes habituelles de l’écriture telles que l’orthographe, la grammaire, le vocabulaire. C’est l’écriture ressentie. En étant ainsi attentif à nos émotions, en leur laissant la place nécessaire sur le papier, vous dégagez tous les symptômes post dépression. En effet, exprimer ce que nous ressentons est une porte de prévention. L’écriture expressive nous permet alors d’atteindre une légèreté en soi et laisse ainsi le chemin à l’optimisme plutôt qu’au pessimisme qui nous fait broyer du noir. Deuxième étape : -Écrire les souvenirs heureux et traumatisants. En libérant cette mémoire, vous éloignez le stress. En effet, l’écriture expressive aide à l’acceptation de soi, aide à la prise de conscience des événements qui laissent des traces émotives et psychiques importantes sur notre corps. Lors de cette deuxième étape, vous ferez donc un effort de mémoire en notant les événements qui vous auront marqué, blessé, traumatisé. Vous écrirez tout ce qui vous pèse encore aujourd’hui et qui vous empêche d’avancer sur le chemin de l’amour. L’écriture thérapeutique a donc ce remède possible au manque d’amour, à l’absence d’amour. Ne dit-on pas qu’il faut apprendre à s’aimer avant d’aimer les autres ! A lire sur mon blog: Les 10 bienfaits de l’écriture thérapeutique Si l’écriture thérapeutique est un bon moyen d’attirer l’amour à soi en œuvrant tout d’abord pour son cœur et son apaisement. L’autre écriture que je vais développer ci-dessous vous permettra d’attirer l’amour autrement. La deuxième façon d’attirer l’amour à soi se fera au travers de l’écriture intuitive. L’écriture intuitive, un chemin vers son être authentique : une force pour attirer l’amour Qu’est-ce que l’écriture intuitive ? Au travers de l’écriture intuitive, vous empruntez un chemin de reliance avec vous-même. Vous écrivez votre profondeur, celle qui est cachée à l’intérieur de vous. C’est en quelque sorte oublier l’acte d’écrire au profit d’un dialogue avec votre âme. L’écriture intuitive pourrait être associée à la méditation dans sa dimension de lâcher-prise et de détachement au monde extérieur durant quelques instants. Elle se qualifie dans son pouvoir d’être et non dans le faire. Et c’est là qu’elle devient intéressante et une force pour attirer l’amour. Oui c’est dans le pouvoir de son être, dans son plein pouvoir, dans sa totale puissance que nous pouvons aimer et être aimé. Le pouvoir de son être ce n’est pas la maîtrise de soi, c’est accepter et laisser vivre ce qui ne s’est pas encore dévoilé en nous. L’écriture intuitive permet cette infinie découverte de soi et de l’autre. Elle est un chemin authentique sans contrôle de soi et de l’autre. Elle devient alors une force pour attirer l’amour car tout est libéré, possible en quelque
Ecrire des voeux de mariage est un acte très personnel qui nécessite un retour à soi et à son histoire avec son partenaire. Même si vous avez l’habitude d’écrire, vous risquez de vous retrouver démuni devant la feuille de papier. Comment écrire des voeux de mariage? Prenez le temps d’écrire ses voeux. Faîtes vous aider si vous le souhaitez par une coach en écriture par exemple. Dire ses voeux est un moment très fort au moment du mariage. Ils se passent avant l’échange des alliances. Certains diront leurs voeux à l’église, d’autres les diront dans une cérémonie intime entourés de leurs proches. Vous aurez la peur au ventre. Le stress vous envahira. Donc ne tentez pas l’improvisation du moment, cela risque d’être décevant. Il faut donc anticiper et préparer ses voeux avec tout votre coeur. Exprimer ce que l’on ressent n’est pas toujours facile surtout quand on n’a pas l’habitude d’écrire. J’ai donc le plaisir de vous donner quelques conseils pour rédiger vos voeux de mariage puis je vous offrirai à la fin de cet texte mes propres voeux de mariage que vous pouvez modifier à votre convenance. Comment rédiger des voeux de mariage? Dans des voeux de mariage, vous pouvez témoigner de tout votre amour, relater votre histoire et projeter le futur pour votre couple. Voici 10 conseils incontournables pour passer à l’écriture de vos voeux de mariage La sincérité. Vos voeux doivent refléter votre personne. Ne sortez pas les grandes phrases romantiques ou poétiques. Soyez vous-même et restez simple surtout. Votre histoire d’amour. Vos voeux doivent raconter vos grandes étapes de votre vie amoureuse, de la construction de votre couple. Alternez humour et romantisme. Des petites anecdotes peuvent être racontées et soulager le texte en émotions diverses. Soyez harmonieux dans l’écriture de vos discours. Concertez-vous avec votre futur(e) mari ou femme. Il ne faudrait pas qu’il y a ait un décalage dans la longueur. Exprimez vos émotions. Vos voeux de mariage doivent être bouleversants empreints de votre coeur d’émotions. Si votre discours est trop plat et impersonnel, cela laissera indifférent votre partenaire et vos invités. Inspirez-vous de citations, de textes d’auteurs ou de chansons. Vos voeux de mariage peuvent tout à fait faire référence à des textes déjà existants. Ecrivez vos voeux tranquillement sans bruit alentour. Soyez dans votre bulle personnelle. C’est un moment intime et de connexion à soi et à votre amour Ressentez la puissance de votre amour, de votre duo, de votre couple en écrivant vos voeux. Mettez de la bonne énergie, de la puissance, de la bonne intention. Les paroles ont un pouvoir énorme dans la concrétisation. Connaissez-vous le pouvoir de l’attraction?! Une fois les voeux de mariage écrits, entraînez-vous à le dire plusieurs fois pour ne pas chevaucher sur chaque mot. Prenez un rythme agréable. Ne lisez pas trop vite! Une fois les voeux de mariage dits le jour J, gardez-les en souvenir. Offrez-les à votre mari ou votre femme ou mettez-les ensemble dans une boîte à souvenirs. Mes voeux de mariage A toi mon amour et tant d’autres termes que je te donne au quotidien et qui peuvent varier dans mon cœur parce qu’avec toi, c’est tout déjà et encore plus pour les années à venir. C’est tout déjà comme un tout que je perçois, que je ressens profondément en moi. Tu es un conjoint de vie exceptionnel, là quand j’ai besoin, là quand je ris, là quand je pleure, là avec mes enfants qui sont déjà dans ton cœur. Nous construisons notre foyer et je ne souhaite qu’une chose que celui-ci soit le bonheur absolu. Avec toi, on n’a pas perdu de temps. Mais il n’y a pas à en perdre quand on est sûrs de soi. L’amour vous donne des ailes et ne les brise pas. Avec toi j’ai appris à les déployer, à m’aligner avec qui je suis. Avec toi j’ai ressenti l’amour grandissant et sécurisant. Avec toi, je me suis sentie à ma place. Mes vœux d’amour sont pour tout notre quotidien. Je souhaite qu’il y ait toujours autant de rires, de fous rires, de larmes comme on a. Dans une journée nous rions, nous nous regardons complices, nous nous prenons dans nos bras, nous nous écoutons et nous savons. Et nous nous aimons d’un amour plus fort chaque jour, d’un amour grandissant pour tout ce que nous souhaitons tous les deux accomplir. Nous sommes un couple créateur et c’est l’une de nos plus belles forces. Nous savons nous nourrir l’un et l’autre et nous apporter nos compétences, nos capacités, nos talents. C’est le partage merveilleux d’une relation d’amour dont j’ai toujours rêvé. Il y a 2 ans j’ai écrit mon premier livre. Tu as été celui qui m’a accompagné à des milliers de kilomètres en me coachant et en me disant que si je veux être connue c’est de la persévérance. Depuis l’amour s’est installé dans nos cœurs, c’est non seulement la persévérance mais la joie, le plaisir, l’engouement, la vérité de mon âme qui s’opère à tes côtés. Alors je fais le vœu mon amour aujourd’hui, demain et toujours que notre histoire d’amour soit le fruit de l’un de mes plus beaux romans mais surtout il sera ce que nous vivrons pour toutes les années à venir et pour tous les au-delàs que nous arriverons à dépasser. Car des âmes sœurs se retrouvent toujours et ce malgré la distance. Nous avons accompli le plus difficile celui de confirmer dans la vérité après 9 mois de relation à distance que lorsque les cœurs sont authentiques, lorsqu’ils sont prêts à aimer vraiment, ils se rejoignent incontestablement dans le pouvoir de l’amour. Que mes vœux t’enlacent, que mes vœux te soutiennent, que mes vœux d’amour soient ceux dont tu as toujours voulu qu’ils fassent battre ton cœur. Je t’aime mon amour et bien plus que ça déjà. Et je suis si fière d’être ta femme. A lire: Comment savoir si nous sommes prêts pour le mariage?
Dans la vie il faut oser écrire. L’écriture comme une survie, comme une évidence, comme un témoin de soi, comme une relation d’amour avec l’autre. Il faut oser écrire sa vie. Il n’y a pas d’états d’âmes mais des moments d’âmes. Il faut aller au-devant de l’amour. Il faut marcher avec audace et désir de tout aimer, de tout découvrir. A quoi cela servirait-il d’attendre en ayant le cœur meurtri de regrets, de doutes et de peurs. Non il faut y aller et puis prendre un bon souffle pour rêver enfin. Dans la vie il faut oser et c’est tellement porteur de savoir que nous avons des ailes parfois à la place de nos pieds. Et quand ce sont nos pieds, c’est bon de sentir que la terre est là et que nous avons bien fait de grandir ainsi pour avoir de plus grandes jambes et ainsi pouvoir parcourir le monde à notre rythme. Avoir l’audace de dire oui, avoir l’audace de te prendre dans les bras quand j’en ai envie et de ne pas avoir ce doute de me tromper. Regarder que tout va si simplement finalement quand les rencontres doivent se faire. On écrit son histoire ainsi et on se reconstruit grâce à l’écriture. A lire: L’écriture thérapeutique pour pardonner Dans la vie il faut oser et cette nuit, j’ai fait un rêve. Ma famille, mes enfants, et mon chéri on décidait d’aller faire une randonnée vélo au travers d’un endroit que je veux découvrir. Dans le rêve je sentais toutes les questions et qu’est-ce qu’on emmène pour ne rien manquer durant le séjour, et s’il fait beau et s’il fait froid et comment on va faire pour manger car dans ce coin là il n’y a pas grand-chose : la nature, des vestiges et c’est tout. Et puis dans mon rêve, nous prenons la route, avides de découvertes mais aussi la crainte au cœur de l’inconnu. Nous arrivons alors dans un endroit particulier un château dentelé de pierre. J’y voyais la précision au millimètre près. Ce château était entouré d’eau et les visiteurs pouvaient se jeter à l’eau pour nager autour. Et c’est là que je vois ma mère se mettre à nager alors qu’elle ne sait pas, qu’elle a peur de l’eau. Je lui disais mais non maman fais attention et elle y allait et là je me suis rendu compte qu’elle avait osé. Le cœur balloté dans la peur qu’elle se noie, le cœur inquiet de la perdre et de ne pouvoir l’aider. Mais non tout s’est bien passé. Puis, mon rêve continue et là c’est le château dans toute son ampleur et ses moindres recoins secrets. Les gens étaient agglutinés devant quelque chose nous nous sommes approchés avec mon petit garçon et un lion y était. Il nous scrutait tous. J’ai vu qu’il allait sortir de son lieu, j’ai vu qu’il allait sauter sur nous. Les gens ont commencé à paniquer et c’est alors que mon fils m’a lâché ma main et s’est engouffré dans le trou devant pout aller au-devant du lion pour le caresser. L’animal s’est laissé faire et mon fils s’est retourné et m’a dit tu vois maman il est sympa et super doux. Dans la vie, il faut oser et vivre le moment de grâce parfois inattendu, incroyable et impressionnant. Les rêves existent ! Ensuite, j’ai continué le périple, ce tour de château incroyablement magnifique par cette pierre dentelée sculptée si finement. J’étais en admiration. Et c’est alors que je me cogne contre quelqu’un. C’est une femme, nous nous regardons. Une émotion grandit et je m’apprête à pleurer. Et c’est alors qu’elle me dit : Vis l’instant, ne pleure pas. Ne mets pas le dehors à l’intérieur. Vis et profite. Et écris ce que tu ressens. Vibre avec l’écriture de ton âme. A lire sur mon blog: L’écriture intuitive, une voie vers notre âme. Dans la vie, il faut oser grandir Pourquoi ai-je mis tant de temps à grandir ? à me poser tant de questions sur le pouvoir de mes actes. Pourquoi se poser des questions sur les rencontres alors qu’elles sont là simplement finalement pour vous toucher l’endroit de l’âme qui vous parle. C’est alors que vous osez prendre un crayon et écrire. Car l’écriture fait grandir indéniablement. Elle donne confiance et nous redonne notre pouvoir. Ce sont les moments d’âme. Ce sont les instants précieux de la vie où il faut oser et c’est tout. Pourquoi faut-il mettre de l’émotion partout ? Pourquoi le cœur pleure t’il sa déraison ou son soupir de connaître l’autre pour tout expliquer tout le temps ? Et si on partait pour de vrai dans un élan et qu’on accueillait la vie dans son immensité sans rien contrôler. Et si on se laissait glisser dans le ravin. Ce week-end, un ami auteur m’a dit qu’il écrivait sans émotion. Wahou ! cela m’a tellement interpellé. Moi qui vis tout de l’intérieur depuis des années, qui a extériorisé toute mon émotion dans l’écriture expressive au travers de journaux intimes et d’autres textes. Cette affirmation m’a bouleversée, questionnée voir je l’ai jugé. Je me suis dit et bien ton livre il doit être ennuyeux. Mais non la vie n’est pas que de l’émotion extérieure vers l’intérieur. Ne serait-elle pas tout simplement cette compréhension simple du moment, de l’être sans rien. Je suis et je vois et je porte le monde dans mon coeur. Mettre encore et encore de l’intelligence émotionnelle, mettre de l’intelligence sensible au travers de l’écriture. Tout ce que je suis et m’efforce d’enseigner aussi et de transmettre. Et si le cœur en disait bien plus sur notre pouvoir. Et si celui-ci pouvait simplement vivre, battre dans un amour simple sans fioriture, sans faire valoir une différence d’hypersensible d’atypique. Juste être tel qu’on est. Juste croiser les gens qui doivent être là. Juste vivre son chemin comme une branche qui pousse, qui s’est enracinée et qui suit son chemin dans la terre. Certes parfois sinueuse et tortueuse mais cette racine a osé et c’est bien de vivre sans tout
Texte écrit en écriture intuitive A quoi ressemblera l’homme de demain dans l’écriture? Sera t’il le tremblement des émotions du coeur, le souffle de la vie, la quête de l’amour? Il me semble que je t’ai entendu dans le creux de la vague de l’océan. Il me semble que tu as parcouru tout ce mouvement sans trop de bruit. Il me semble avoir frémi en te regardant grelotter de peur ou de froid en sortant de cette vague. Toi l’homme de demain tu es la voix du silence dans l’écriture. Tu applaudis les mains ouvertes avec le cœur fébrile. Tu parles en laissant tout glisser sur toi. Et seuls les mots s’inscrivent dans l’écriture. Parce que en fait tu as déjà tout dit si simplement. Dans cette grande simplicité du cœur tu deviens l’homme de demain. Et tu inspires les écritures. L’homme et sa fragilité dévoilée dans l’écriture. Devant tant de forces présentes, tu te retrouves face à la puissance posée de tous les hommes. Mais tu as bien saisi que cette rencontre plurielle à l’ère du culte de l’homme où tu peux être à la fois homme de tous les temps et de toutes les décisions, est une opportunité pour toi pour accepter enfin ton individualité et ton originalité. L’homme de demain se raconte alors dans l’écriture. Cette individualité si fragile en l’occurrence. Celle qui te rend possible. Oui possible à la vie. Et qui te rend si original au fond. La fragilité de l’homme de demain est l’arrivée d’une force d’amour, d’une vérité unique qui te fera regarder le monde autrement. Car ensemble homme et hommes, ne seront plus hommes contre hommes. Mais bien l’homme de la vérité du silence. L’homme qui entend ce qui ne se dit pas enfin, qui ne se crie pas. Homme de demain qui va poser son regard citoyen et affirmé face à la nuit des oubliés mais surtout pas pour effacer ce qui ne doit pas l’être. Mais bien pour écrire la vérité des âmes dans leur flot émotionnel. Et les femmes seront là aussi pour essuyer les larmes et pleurer avec toi. L’homme de demain c’est toi. Tes failles qui me semblent être le succès de ta puissance, vont enfin faire la place à la relation entre les hommes. La relation qui se dessine dans les yeux de chaque homme qui pleure dans le calme. Il n’y aura pas besoin de grands discours entre nous car de fragilité en fragilité, il n’y a que l’espace d’un petit brin de folie qui nous guidera vers la liberté d’être. Être un homme dans l’écriture A quoi ressemblera l’homme de demain dans l’écriture? Silence Bruit Pleurs Joies Résilience Alors au gré de ton silence et de ces mots que je n’entends pas, mais que j’écris, j’ai bien saisi que tu étais prêt à te fondre dans la vague de l’écho du monde. J’ai bien compris que demain, tu vas prendre ton envol et dire à tous les hommes qu’il faut parfois savoir se taire quelques instants et arrêter la colère. Pour cela, écrivons ensemble. L’homme de demain dans l’écriture ressemble au souffle de la vie, à l’amour envolé au loin que tu regardes attentivement. Chers hommes de demain écrivez avec le creux de votre ventre, sentez ce tremblement intérieur, cette profondeur intime. A lire: L’écriture intuitive, une voie vers notre âme. Oui continuez à dire ce qui ne doit absolument plus être. Continuez à souffler aux enfants la vérité de demain, la vérité de l’absolue égalité et liberté d’être. Reconnaître sa fragilité d’homme et avancer seul ou ensemble mais surtout continuer oui continuer d’être un homme de demain pour vivre l’amour de ce qui sera et éteindre ces feux de la nuit qui décidément ne feront que faire mourir nos âmes petit à petit. Je n’ai pas saisi tout ce qui a pu bousculer chez toi dans la nuit. Pourquoi ton chemin est-il devenu celui d’un héros qu’on met en lumière? Je n’ai pas compris et j’ai pleuré parce que l’homme de demain a dû souffrir pour arriver jusque là. L’homme de demain qu’on apprend à regarder en somme davantage dans sa fragilité et sa liberté d’être. Vous les hommes de demain vous êtes des hommes fragiles, vous êtes des hommes qui laissez la corde sensible de vos cœurs s’étirer jusqu’au bout de la liberté. L’homme de demain franchit le cœur des hommes avec dignité, avec grâce. Car lui seul sait que demain sera le jour d’une déchirure en moins. Sera le jour où les mots seront écrits ou dits pour arrêter de pleurer ce qui ne doit plus être. L’écriture est là pour témoigner. J’écris aux hommes de demain Je t’écris et je me sens femme fragile. Je te vois depuis des nuits pleurer en silence. Je te vois dans ces sanglots de l’humanité. Toi l’homme de demain tu relies les cercles de l’amour entre tous. Tu es ce gardien des existences dans le flot de la vague. Tu es au creux de cette vague et j’ai bien envie d’y rester avec toi. J’ai bien envie de t’entendre pleurer s’il te plait et te dire que tu as tellement bien fait d’être un homme. C’est toi l’homme de demain à la fois silence, fragilité et vérité. C’est toi l’homme de demain à la fois oublié, mort et vivant. C’est toi l’homme de demain qui gardera ses pleurs pour dire au monde qu’il était temps de regarder l’amour en face et ne plus rien laisser d’obscur s’installer. L’homme de demain c’est toi, c’est vous. Et c’est ce que l’écriture en dira et c’est ce que nous déciderons ensemble d’écrire.
L’amour vous donne des ailes et ne les brise pas. Je suis à quelques jours de mon mariage avec celui que j’aime du plus profond de mon cœur et de mon âme. Je suis dans l’écriture de mes vœux de mariage et surgit en moi un tas de pensées sur l’amour. L’image qui me vient immédiatement dans ma rencontre amoureuse c’est l’envol que j’ai pris grâce à lui, grâce à l’amour de mon conjoint. J’ai longtemps cherché au fond de moi le sens de l’amour. C’est à la fois si compliqué et si merveilleux de se laisser aller dans les bras de cette étreinte de la vie. Quand l’amour vous donne des ailes, vous avez alors l’impression que tout est désormais possible, que tout peut s’accomplir avec alignement et sérénité. Quand l’amour vous brise les ailes, vous devenez un cœur aride sans confiance en vous-même et sans amour propre. Des quêtes de l’amour, il y en a. Des oublis de l’amour il en pleure aussi. Mais lorsque vous ressentez tout au fond de vous qu’un cœur vibre comme vous, que vous le voyez à chaque instant de la vie commune avec un sourire c’est que l’amour est là. A lire sur mon blog: Cette prière d’amour C’est celui qui bat doucement mais sûrement c’est celui qui s’émerveille et qui en a marre aussi parfois lorsque tout se cumule, que tout s’enchaine et que nous devenons des pantins au cœur lourd. L’amour nous donne des ailes et c’est aussi dire : Je l’aime comme je le déteste parfois. Il ne s’agit pas de la haine. Il s’agit de ces agacements de la vie que nous connaissons tous et qui nous submergent et c’est alors l’autre qui prend tout en pleine face. L’amour vous donne des ailes tant qu’il est fusionnel et fissionnel. A lire: L’amour fusionnel et fissionnel Celui qu’on aime qui nous tient nos ailes brisées toujours et encore pour la énième fois. Quand l’amour vous donne des ailes c’est lorsque vous avez la sensation que tout est là prêt pour l’envol. Vos ailes sont accrochées, disponibles pour le grand voyage. Cependant, il arrivera que les ailes soient au repos aussi, fatiguées de tant d’épreuves et de blessures. L’amour sera là pour vous accompagner dans ce soin que vous devrez vous apporter inévitablement l’un à l’autre. Mais la personne qui est à vos côtés n’est pas là pour casser vos ailes et rajouter de la souffrance à la douleur que vous ressentez. L’amour, cet entendement de l’âme qui dialogue cœur à cœur avec son partenaire est une guérison. -Vos ailes pourront ressembler à celles des papillons grâce à la métamorphose qui se sera manifestée dans les bras de l’amour. -Vos ailes pourront être celles d’un oiseau toujours en quête de la plus belle envergure pour exister et prendre sa place. L’amour le permet, l’amour le développe incontestablement. -Vos ailes pourront être celle d’une fée comme le plus bel enchantement que l’amour peut procurer personnellement, secrètement dans les alcôves de l’intimité. -Vos ailes pourront enfin être celle d’un ange parce que lorsque votre relation amoureuse est authentique, elle vient heurter votre conscience. Elle vient bouleverser beaucoup d’idées et de concepts sur l’amour. Pourquoi ? Parce que c’est dans le cœur des âmes que tout se relie. C’est au creuset de la rencontre de deux âmes sœurs que l’amour se faufile. C’est entre la vie et la mort, dans une sorte d’entre-deux que l’amour prend ce risque d’exister. Les ailes d’un ange comme un messager de l’univers qui nous envoie tant de signes, de synchronicités en nous offrant le message suivant: c’est ensemble et c’est tout. C’est ensemble qu’on s’aidera et qu’on accomplira le chemin en se donnant la main. L’amour vous donne des ailes, ne les brise pas. Il arrivera que lors de ces envols à deux, nos ailes soient fatiguées, blessées. Il est toujours temps de se reposer à terre ensemble et de les soigner, de les guérir avec les pansements de l’amour. Il y a des jours avec mon conjoint où les ailes ne veulent plus voler. Elle se reposent et c’est souvent là qu’on voit tout l’amour possible car ce sont dans ces instants de repos que la grâce s’opère en caresses et tendresses et présences. C’est en cet instant d’arrêt que la vie se pose et prend son sens. L’amour vous donne des ailes pour un autre voyage ensuite. Mais si l’amour vous brise les ailes alors vous ne pourrez pas redécoller vers le ciel. Vous ne vous envolerez pas légèrement. Vous vous débattrez et vos ailes se casseront. Il y a des hommes qui vous détruisent et d’autres qui vous reconstruisent. Prenez alors le temps d’écrire sur vos ailes de l’amour pour que celui ou celle qui arrive dans votre vie les voit sur vous sans que vous en ayez peur. L’amour vous donne des ailes et ne les brise pas. L’amour vous jette dans le vide de la vie sans trop savoir où aller. Il ne vous retient pas, ne vous attache pas car il est là pour aller de l’avant sans rien attendre de vous. Juste être là et s’aimer c’est tout.