LE SEXE EN FLEURS. 4 PORTES POUR ENTRER DANS LA RELATION INTIME. Quatre portes à bien connaître quand on fait l’amour. Quatre portes qui pourraient être celles d’une Relation transformée et transformante entre deux partenaires. La rencontre charnelle peut avoir plusieurs parfums. On y associe aisément la rose de l’amour ou d’autres fleurs parfois plus exotiques. Parler de sexualité peut aussi dérouter certaines personnes. On ose encore à peine parler de soi alors, parler de son intimité ou de sa sexualité cela peut être forcément compliqué. Nous sommes tous très différents dans notre rapport au corps et donc au sexe. Plus nous vieillissons, plus notre espace corporel se modifie et donc notre sexualité aussi. Certains useront de leurs performances et de leurs multiples découvertes. D’autres plus timides intégreront leur orientation sexuelle et leur désir au secret. Le sexe est une vaste étendue où on peut y marcher comme chacun l’entend. Néanmoins, la plupart du temps nous sommes au moins deux dans l’échange. La Relation entre deux personnes quelque soit leur sexe est une entrée dans la sexualité qui doit se faire dans une conscience sincère et réciproque. Et il est un jardin partagé où l’homme ne peut faire fi de ce que vit la femme dans son corps. La relation en sexualité est de plus en plus consciente chez les hommes et les femmes. Entre un homme et une femme, il y a des phases incontournables dans le cycle de la sexualité. C’est ce que j’appelle le sexe en fleurs. Le sexe ne serait-il pas une floraison à chaque saison ? N’y a t’il pas des cycles de sexualité pour mieux aimer l’autre et mieux voyager dans sa Relation peau à peau, cœur à cœur ? La sexualité dans son temple sacré, dans son antre fleurie. LE SEXE, UNE RENCONTRE AU JARDIN. Découvrir le sexe de l’autre pour la première fois ou par habitude est un acte qui nécessite beaucoup de conscience si on ne veut pas rentrer dans la routine, s’ennuyer avec son partenaire voire éteindre l’amour et flétrir les fleurs. Parler de pratiques sexuelles, de fréquences dans l’acte d’amour n’emmène pas au jardin tous les jours. Que faudrait-il donc faire pour que la sexualité soit une découverte printanière, hivernale, automnale ou estivale ? Sans pour autant changer de tenue ou de lieu, le sexe en fleurs est une entrée essentielle pour comprendre l’intimité et créer une arrivée dans le jardin de la Relation à travers quatre portes calendaires. Faire l’amour selon un calendrier intime qui se partage ensemble entre l’homme et la femme. Cela peut vous paraître un temps soit peu programmé et pourtant nous ne pouvons nier que la femme a un cycle déterminant dans sa sexualité intime. D’un rapport à l’autre, le plaisir n’est pas le même, tout simplement parce que le cycle chez une femme joue un rôle essentiel dans la sexualité. Nous n’avons pas les mêmes envies, les mêmes attentes et les mêmes besoins. Alors oui cela se partage avec son partenaire pour qu’il comprenne, pour que l’échange soit conscient dans l’amour partagé. Vous l’avez compris ce calendrier suit le cycle menstruel de la femme qui se découpe en quatre portes : TENDRESSE, JOIE, CONNEXION, SAUVAGE La phase TENDRESSE (menstruelle) est un moment de grande intimité possible dans le couple. On partage caresses, massages. C’est l’oreiller détente qui s’installe entre les deux partenaires. C’est la TENDRESSE en câlin. N’hésitez pas à programmer des stages, des découvertes de nouveaux massages à faire ensemble. La phase JOIE (PRÉ OVULATOIRE juste après les lunes de la femme) emmène les partenaires dans une joie réciproque ; C’est l’instant des découvertes, des jeux possibles ; le sexe en légèreté.Amusez-vous ! La phase CONNEXION (OVULATOIRE) ouvre la porte du jardin grandement. On enveloppe notre partenaire avec nos bras, nos jambes. Les hormones, l’amour, le désir, le plaisir tout est au rendez-vous. L’attirance mutuelle, l’instinct, tout se connecte. La phase SAUVAGE (PRE MENSTRUELLE) est un moment de plaisir extrême si on entre dans cette énergie. La femme est en explosion de fleurs. Elle transforme son amour, son sexe dans une véritable jouissance. Son côté sauvage dévoile un côté très visionnaire aussi car elle explore et alchimise son plaisir. C’est un moment exquis entre les partenaires. Le sexe en fleurs est une douceur née dans la vie d’une femme. L’homme en désir entre dans ce jardin lorsqu’il rencontre une femme. Connaître et franchir ensemble ces quatre portes pour avoir une Relation plus connectée et respectueuse. La cueillette des fleurs intimes Oui j’accepte que tu viennes dans mon jardin, que tu respectes mes portes lunaires pour que notre sexualité soit celle de la floraison et du renouveau. Cueillir les fleurs et les mettre ensemble dans ma culotte. Sentir que ces fleurs sont celles de notre jardin commun. Cueillir, c’est récolter car le sexe en fleurs n’est pas un arrache racine car si tu fais ça et que tu m’obliges à faire quelque chose qui ne me convient pas alors cette cueillette sera celle des fleurs interdites et perdues. Nos fleurs intimes, nos fleurs épanouies, notre sexe en fleurs. A nous deux on devrait y arriver. Le sexe en fleurs est une rencontre amoure, une ode fleurie qui pourrait nous emmener tous les deux dans le cycle de l’amour. Faire en sorte que mes fleurs dans ma culotte soient de rose et de couleurs toujours parfumées à mon intimité que je souhaite te partager. Passer ces quatre portes ensemble pour construire et aimer notre Relation. Sexe en fleurs, sexe en éclosion, sexe en pistil, l’essentiel est de se retrouver au jardin intime ensemble.
À VOUS HOMMES DE COEUR JE VOUS ÉCRIS Je vous écris parce que j’ai le cœur chargé de mots pour vous depuis quelques semaines. Le message de je ne sais où est arrivé et il est temps de vous le livrer en toute simplicité et humilité. Ces mots pour vous parce que…. Parce que vous êtes en chemin tout comme nous les femmes. Parce que vous êtes de tous les temps des cœurs et des courages. Parce que vous êtes en amour. Parce que vous êtes amour. Parce que l’univers vous a entendu dans votre silence. Parce que vous êtes prêts à écouter. Ce sont des mots sur Vous, sur toutes ces belles rencontres d’hommes qui oeuvrent sur la voie de l’amour et qui sont prêts aujourd’hui à vivre leur cœur pleinement. À vous Hommes de cœur, Qui êtes-vous ? Oserai-je vous demander quelle âme vous habite ? C’est cette rencontre avec votre cœur, votre corps et votre âme qui se présente à vous aujourd’hui et que je célèbre. Car oui il y a des hommes de cœur, des hommes sauvages, des hommes sensibles, des hommes de lumière qui entendent leur chant du cœur, le chant des femmes, le chant des enfants, le chant de la lune, de la nature, de la vie. DES HOMMES QUI FONT L’AMOUR À L’AMOUR. DES HOMMES QUI REGARDENT LE FLOT DE L’AMOUR. Oui vous marchez dans une lumière différente de celle du passé. C’est celle du Nouveau temps d’Amour. Un temps où je vous entends sortir le son de votre ventre, votre ventre d’émotions, votre ventre de vibrations. Le ventre de la vie. Car si vous ne portez pas la vie, vous la ressentez en vous quand l’enfant bouge, quand la terre se réveille et vous nous accompagnez nous les femmes sur ce chemin de la naissance à l’autre, la naissance de l’enfant, la naissance de notre enfant, la naissance de la vie. Oui vous sentez votre cœur, celui qui vous fait respirer à l’aube et fermer les yeux sur le silence de votre amour. Celui qui vous fait entendre à la fois le tremblement de l’amour, le cri des femmes perdues, celui qui vous fait entendre la souffrance des enfants, celui qui vous fait entendre enfin que l’harmonie se crée ensemble et non pas seul contre nous. Un nouveau jour se lève en face de vous. Une nouvelle nuit se crée en vou Fermez les yeux et sentez cette caresse de l’éveil de la vie. Celle qui vous transforme, celle qui vous fait enlacer la femme dans l’étreinte de l’amour. A l’aube, délicatement vous devenez l’oiseau sauvage dans votre grandeur, dans votre vulnérabilité reliée au vent, dans votre totale liberté. L’oiseau d’une nouvelle histoire que vous allez créer et nous offrir. Vous les hommes de cœur, vous avez les ailes prêtes à s’engager dans le ciel. Vous avez des ailes suffisamment grandes pour envelopper le souffle de la vie, envelopper les femmes, les hommes et les enfants afin qu’ensemble nous avancions sur le chemin de la vie. Vous avez ces ailes de protecteur il est vrai. Car on vous les a toujours données ainsi. Et vous avez fait en sorte de faire ce qu’on vous a demandé. Vous nous enveloppez quand on a froid, quand on ne sait plus, quand on a peur. C’est plus fort que vous, vos ailes ressemblent à des caresses d’amour enveloppantes envers et contre tout. Et je ressens ce frisson de cette caresse au vent. Nous ressentons ce passage. Mais alors pourquoi ce courage à vous ? Pourquoi semblez-vous parfois fatigué en étant guerrier ? Parce que votre cœur est né à l’amour du plus fort. C’est ainsi qu’on vous a fait grandir. Et si maintenant on s’arrêtait quelques instants et qu’on prenait ce temps pour nous deux. Qu’on prenait ce temps pour qu’à mon tour je te serre dans mes bras et que mes ailes du courage aussi fassent le tour de ton corps. Et si on fermait les yeux ensemble et qu’on respirait ce même air, alors je te dirai de te laisser aller et de laisser glisser ton dos sur moi, sur ma poitrine. Et si je vous disais également que ce courage n’est pas qu’à vous. Qu’il est une histoire commune venue d’ailleurs et que la femme se sent initiée pour marcher à vos côtés. Le courage est une reliance au cœur et chaque homme et chaque femme en porte cette responsabilité et se tient la main. Et si maintenant on vous laissait évoluer, marcher, voler dans votre fragilité mais aussi, dans votre douceur, dans votre beauté, dans votre vérité où vous abandonnez enfin vos ailes dans leur plus belle envergure pour ACCUEILLIR la force du vent et les tournoiements créés par les montagnes sans aucune crainte. Alors vous retrouvez vos bras qui enveloppent l’amour quand vous faîtes l’amour. Faire l’amour quand on est un homme de cœur c’est comme illuminer le chemin de terre par des petites faisceaux de lune. Vous entrez dans la nuit des mystères avec la femme et vous amenez la lumière délicatement pour faire de l’amour une découverte de chaque instant. Faire l’amour en homme de cœur c’est être en contact avec la lune dans le ciel et la rose intérieure de la femme. Voir le rayon de lune rentrer dans la rose intérieure de la femme. Ce rayon de lune qui est en votre âme et qui vous amène à sentir votre plus beau masculin mélangé au féminin pour faire de la caresse intime, pour faire de la rencontre amoure une musique des corps, une naissance à la sensualité consciente. Toi l’homme de cœur qui viendra dans la femme et entendra tout ce qu’elle n’aura jamais pu dire. Tout ce qui fait qu’à l’intérieur la femme reçoit, garde alors que toi tu te retires. Mais toi l’homme du cœur tu sauras y déposer des baisers comme le début d’une nouvelle fois, tu sauras y apporter la tendresse d’une main quand tout sera chaud et seul à la
La confiance cet été LA CONFIANCE LIBÉRÉE – 5 ASTUCES POUR CET ÉTÉ! L’été enfin! Quel bonheur de s’offrir de la liberté à SOI. Oui s’offrir pour SOI un temps d’arrêt ou un nouveau rythme ! Tout quitter, tout poser, faire une pause et découvrir ! Je quitte ma tenue routinière et je laisse mon corps au vent et au regard des nuages. J’enfile mon short et je laisse mes soucis de côté quelques instants. Je saisis le bleu du ciel et je m’envole vers un nouveau voyage, vers ma confiance. Mais alors vous me demanderez c’est quoi la confiance libérée et comment on y accède ? Quelles astuces pour vite la trouver ou la reconnecter en deux trois mouvements car il n’y a plus de temps à perdre après ces quelques mois ? La confiance une vague dans le ciel La confiance libérée c’est celle qui s’est nichée au fond de toi et que tu as hésité à faire sortir ou qu’on t’a empêchée de faire exploser pendant ces quelques mois. La confiance libérée c’est celle que tu avais mise dans une sorte de cage car tu n’osais plus être toi-même. La confiance c’est comme une vague dans le ciel. Elle va voguer au gré du vent et tu vas tout faire pour que tu surfes à ton envie avec elle. La confiance libérée c’est celle qui te permet de t’exprimer, d’affirmer qui tu es. La confiance libérée c’est TOI simplement. Alors pour éviter de passer ton temps à penser, retourner dans tous les sens tes idées, et ne pas trouver la voie de ta confiance, fais une pause quelques instants. La confiance en silence. Entre en calme avec toi-même, offre à tes yeux et à ton cœur une étendue face au vent, face au ciel, face aux nuages, face au soleil, face aux vagues, face à la mer, face à la montagne ou dans ton jardin. Ferme les yeux et écoute le silence en toi. Les bruits environnants pourront te caresser les oreilles mais très rapidement tu reviendras à l’instant présent de ton cœur. Parfois cela peut être assez difficile d’entendre son cœur car on l’a un peu laissé de côté dans le rythme effréné de la vie courante. Néanmoins, retrouver cet espace intérieur, cette intimité c’est permettre à sa confiance de retrouver son chemin véritable et qui nous convient profondément. La confiance en silence mesure les élans et accueille les états émotionnels. Elle les feutre tout simplement dans un petit écrin et va en prendre soin le temps que toi tu retrouves la paix, le silence et le repos. Cette voix de la confiance qui chantonne à ton oreille dans le silence. Cette voix qui va te dire que le plus important pour toi c’est la confiance, et donc faire en sorte de la libérer ! Dans ce silence en toute vérité, plus rien ne semble exister à cet instant présent. C’est la confiance en silence qui se tisse son chemin. Et petit à petit la libération arrivera. L’esprit est au repos enfin. Mais pour que la confiance se libère complètement il faut penser à son corps qui a subi beaucoup de tourments, moments et rencontres qui l’ont également fatigué. La confiance à nue. Libérer sa confiance offre une mise à nu de soi. C’est comme un bon scanner intérieur. Il s’agit d’oser mettre un temps sur pause et regarder ce qui s’est passé ou ce qui se passe dans sa vie. Cette libération sera bénéfique si ce temps de pause a lieu dans la sincérité avec SOI et les autres. Être nu dans son corps, être nu face à toi c’est aussi libérer mon corps. La confiance à nue est une ode à la libération de ses corps émotionnels que nous avons en quelque sorte vécus, subis durant ces quelques mois. C’est donc le moment cet été, de laisser votre corps LIBRE ! Laisser votre corps RESPIRER le grand air et ACCUEILLIR la caresse des éléments (soleil, vent, pluie, eau, terre, ciel, étoiles). Peu importe ! Et puis si votre confiance libérée, votre corps libéré rencontrent un autre corps libéré alors vivez pleinement ce délicieux moment. Offrez vous cet espace intime, cette connexion corps à corps, peau à peau. Régénérez-vous de ces mois où vous avez été habillés, enfouis sous des couches. L’été c’est la saison du sans rien. Le corps est en appel de cela. Alors oui la confiance libérée c’est aussi la confiance à nue. Corps, esprit, âme un parfait alignement pour la trouver. Qu’en est-il alors de son âme ? Quoi faire pour être dans ce parfait trio incontournable pour trouver sa confiance libérée ? Il y a plusieurs possibilités. Celle que je garderai c’est l’amour de son âme. La confiance amoureuse Je t’entends au creux de mon oreille. Puis je te sens au creux de mes reins. Je te touche dans la caresse de mon être. La confiance en émoi, la confiance en amour. Apporter à sa confiance la dose de secret que murmure l’amour pour soi. Mon âme qui aime. Mon âme qui sait que tu es là. Prendre cet instant pour dialoguer en amour avec son âme. Remplir cet écrin de délicats touchers et accueillir les besoins d’amour de mon âme. On s’oublie trop à l’intérieur. On omet de se dire combien notre âme a cet élan de l’amour et combien elle en a besoin. Alors vous pourrez connecter à cette confiance amoureuse, à l’amour de votre âme soit seul ou accompagné. Quoiqu’il en soit ce dialogue pourra se faire en chuchotement ou en caresse pour soi ou avec l’autre jusqu’au silence de l’amour. L’esprit au repos, le corps à nu, l’amour cajolé c’est le bon cocktail pour revenir à la rentrée en pleine forme ! Trois beaux cailloux qui formeront le pilier de votre confiance. 5 astuces pour cet été Être nue si j’en ai envie chez moi ou ailleurs. Parler au ciel si ça m’enchante et regarder les vagues dans le ciel. Écrire sur un carnet de la confiance libérée : JOIES, PEINES, DECOUVERTES, RENCONTRES et
5 MOTS POUR RENFORCER LE LIEN DANS SA RELATION D’AMOUR Renforcer son lien en amour c’est un peu garder le contact quoiqu’il advienne. C’est à dire en quelque sorte maintenir une liaison pour ne pas qu’elle s’appauvrisse OU, meure. Que faudrait-il faire alors pour ne pas casser ce fil invisible qui relie les deux personnes entre elles ? Chaque homme, chaque femme, chaque parent, chaque enfant fournit des efforts pour prendre soin de l’autre et mieux le comprendre à partir du moment où il y a de l’attachement. Nous aimerions toujours être dans ce lien d’amour et ne jamais le quitter quand on aime la personne. Pourtant nous sommes parfois bien contraints d’admettre que nous ne faisons pas forcément attention à l’autre. Nous le négligeons, nous le mettons de côté et les quelques égards deviennent rares au fil du temps. Pourtant, nous devrions toujours avoir en nous cette petite veilleuse d’amour qui s’allumerait dès que nous oublions l’essentiel à savoir entretenir le lien d’amour avec les êtres chers et faire du mieux possible pour le renforcer à chaque instant. C’est pour cela que le lien amoureux devrait faire partie des apprentissages à l’école. Entrer en relation ça s’apprend. Apprendre à comprendre l’autre, avoir un comportement respectueux, être en relation, cela devrait faire partie d’une initiation dès petit. L’amour n’est pas inné chez tout le monde. Et au-delà de l’amour passionnel, physique, émotionnel, celui-ci revêt tout un savoir-vivre qu’il conviendrait d’aborder dès le plus jeune âge. Car l’histoire d’amour est un parcours initiatique et plus tôt il commencera et plus cet amour ira vers la sagesse. Il faut apprendre à aimer. Apprendre à aimer c’est considérer l’autre, prendre en compte ses besoins, les écouter, les comprendre, exprimer ses attentes et vivre ensemble peut-être. On pense très souvent lorsqu’on est adulte que son ou sa partenaire doit comprendre et deviner ce qui est. Or cela est une conception que nous avons gardé de notre enfance. En effet, nos parents répondaient à nos désirs, anticipaient en quelque sorte nos demandes. Nous gardons cette façon de penser et de croire en l’amour dans notre couple. Or l’amour c’est un apprentissage face à l’autre. Et plus on est dans l’écoute, plus on est dans l’espoir de faire grandir ce lien d’amour. Mais alors quel lien existe t’il vraiment en amour ? Et comment faire pour l’entretenir dans sa relation ? EROS, PHILIA, AGAPE Il y a trois types d’amour : Le premier Eros représente la phase de départ dans l’histoire d’amour : c’est la passion ! On installe le manque de l’autre. On est dans la jouissance de l’amour. Le deuxième Philia c’est le dialogue de l’amour : la joie d’aimer et d’être aimé. Le temps s’installe dans la relation. L’amour s’associe dans une sorte d’amitié. Le partenaire devient le complice. On fait tout pour que ça dure. On crée le lien. Enfin le troisième type d’amour c’est Agapè. On sonne à la porte de l’amour de l’autre c’est –à-dire qu’on voit plus loin notre amour pour l’autre. On veut aimer son semblable, l’être humain dans sa globalité. Ces trois types d’amour sont des passages dans la relation. Ils construisent à eux trois le lien de l’amour. Les relations d’amour oscillent donc entre ces trois modèles. A la fois on prend toute l’énergie positive de ces trois amours mais aussi les difficultés que ces derniers peuvent engendrer. En effet beaucoup de couples se séparent car ils n’arrivent tout simplement pas à passer d’un amour à l’autre. La transition n’est pas conscientisée et crée des tensions. Le lien s’étire et se brise. Pour entretenir ce lien entre ces trois modèles d’amour, il conviendrait d’avoir toujours en tête et dans son cœur, la relation des corps et la relation d’âme à âme. Mais alors comment entretenir ce lien, le renforcer ? 5 mots autour du monde qui vous aideront à repenser votre lien. 5 mots qui pourront vous accompagner lorsque vous sentez que le lien d’amour s’efface. Ces mots utilisés et propres à des pays respectent la valeur du lien et tirent entièrement bénéfice de cette connexion généreuse que nous devrions avoir continuellement avec les personnes aimées. Le lien d’amour est un voyage. CAFUNE Au Brésil ce mot signifie : « Passer avec adoration les doigts dans les cheveux de son amant(e). » Qu’il est bon de sentir cette caresse intime qui relie deux êtres par les cheveux. Une magie lointaine qui montre combien notre affection pour l’autre est profonde dans ce geste. SNEHA Ce mot sanskrit signifie au sens littéral : « affection et huile ». Cela illustre l’amour comme un baume que l’on passerait lors d’un massage. Renforcer le lien c’est être en contact avec le corps. Vivre ce peau à peau comme une magie et une retrouvaille avec l’autre. HO’OPONOPONO A Hawaï, pratiquer le ho’oponopono c’est pardonner pour renforcer le lien et raviver les relations. En amour, il faut savoir accueillir les faiblesses du parcours de chacun, puis continuer à pardonner si c’est possible afin de ne jamais éteindre la relation. Bien évidemment chacun adoptera ce mot en fonction de ces possibilités d’acceptation. KANYININPA En Australie dans la culture aborigène, ce mot signifie le toucher par excellence. Il exprime l’amour et l’affection par le toucher. Mais cela va plus loin que cela car derrière ce mot se cache une signification plus profonde qui met en lumière une dynamique délicate de notre intimité respectueuse envers l’un et l’autre : Je te tiens et tu me tiens. Il y a ceux qui tiennent et ceux qui sont tenus. Un équilibre délicat dans le lien d’amour qui prend soin de l’autre et réciproquement. PAASAM Ce mot Tamoul venant du sud de l’Inde définit notre lien inextricable et tendre à l’amour. Il touche à la profondeur du lien d’amour et apporte dans la relation la dimension du bonheur. C’est l’affection la plus intime et profonde entre deux êtres. Ce mot évoque la chaleur et la connexion dans le lien. Que nous soyons plus PAASAM ou CAFUNE en passant par le SNEHA, le lien en amour a besoin d’être
LE RÊVE : LA VOIE DU CŒUR – SAVEZ-VOUS QUE LE RÊVE EST UNE RENCONTRE ENTRE LE MYSTÈRE ET L’AMOUR ? Je m’endors la nuit et déjà le rêve se prépare dans mon corps et va m’amener vers des moments, des événements, des personnes de ma journée dans un mystère d’enchaînements. Que restera-t’il alors au réveil? Lorsque nous sommes des « bons rêveurs », nous nous souvenons à notre réveil de nos rêves, mais notre pouvoir sur les rêves va plus loin. Avez-vous entendu parler des rêves lucides ? Les rêves dans lesquels nous pouvons agir pour changer le cours du déroulement du rêve. Avez-vous entendu des Rêves trésors ? Et savez –vous que décider de rêver est un pouvoir merveilleux qui est relié à l’AMOUR ? Au-delà des théories scientifiques le rêve est tout simplement la connexion de notre part de mystère individuelle avec le pouvoir de notre cœur. RÊVER L’AMOUR DANS SA PLUS BELLE RELATION AMOUREUSE. Le rêve une part de mystère qui vient de la nuit et du jour aussi. Le rêve une connexion avec notre cœur qui agit directement sur le pouvoir et l’intention du rêve. Rentrer dans le monde du rêve. C’est déjà franchir une porte où vous allez vous retrouver face à de beaux mystères inattendus. Le rêve nous intrigue et nous envoie parfois des messages déroutants et réconfortants pour nous même. Alors quel est ce mystère autour du rêve ? Voici la rencontre mystérieuse entre le cerveau et le cœur qui sont les créateurs d’un monde onirique qui nous appartient. NOTRE CERVEAU DU RÊVE Pour mieux comprendre comment surgit le rêve. Notre cerveau est l’acteur de nos rêves. C’est ici que siège l’activité rêvée. Comment ça se passe ? Des neurotransmetteurs (mélatonine, sérotonine et noradrénaline) jouent un rôle essentiel dans l’usine à rêve. Nous enchaînons un cycle de sommeil selon trois phases : Phase d’éveil, phase sommeil profond et phase sommeil paradoxal. Et c’est dans cette dernière phase que surviennent les rêves. Durant une nuit nous enchaînons trois à quatre cycles de cet ordre. La durée des rêves s’allonge au fil de la nuit. Le premier rêve dure une dizaine de minutes environ, le second une vingtaine, tandis que les suivants peuvent durer une demi-heure. Ce sont ceux dont on se souvient le mieux, puisqu’ils ont lieu en fin de nuit. Il semblerait que les femmes rêvent plus que les hommes. Mais comment le rêve se crée t’il ? Lorsque nous dormons, nos sens ne jouent plus le rôle de transmetteurs d’informations au cerveau. Pourtant ce dernier va créer des images visuelles sans aucun besoin d’images extérieures et sans notre volonté. Le rêve se construit avec les personnes, les lieux, les événements de la journée. Il y a un lien entre mémoire et rêve. Au moment du rêve tout se connecte dans le cerveau et celui-ci va créer une nouvelle réalité à partir de tous ces éléments. Mais allons plus loin car le rêve est en lien intime avec l’histoire de la personne. Il a un sens caché qui dépend du vécu de chaque personne. Sigmund Freud définit le rêve comme une expression de notre inconscient, et plus profondément de nos désirs qui seraient directement liés à notre sexualité enfantine. Dans ces propos, on comprend alors aisément que le rêve est une porte fascinante à franchir. C’est le mystère de la vie, c’est le mystère de notre pouvoir. C’est un trésor à trouver et à expérimenter sur son chemin. Et ce trésor ouvre la porte du rêve avec notre plus grand créateur de notre vie : notre CŒUR. Comprendre tout simplement que nous sommes des consciences capables de RÊVER avec AMOUR. Comprendre que nous sommes capables de Rêver l’AMOUR. Les Rêves trésor : la magie du cœur Notre pouvoir serait donc en lien direct avec la conscience du rêve. Vous avez sûrement entendu parler des rêves lucides. Celui-ci est un songe très réaliste et très riche en émotions et sensations. La personne endormie est capable de raisonner voir de prendre des décisions en agissant sur le rêve qui se déroule. Nous sommes capables de jouer avec le rêve et d’aller là où on souhaite. Ce rêve serait donc en connexion avec notre cœur, notre intimité et nos émotions. La culture tibétaine accorde au rêve une dimension créative indéniable. On appelle cette catégorie de rêves : « les rêves trésor. » Les êtres éveillés à ces rêves considérés comme des enseignements voir des desseins cachés pour le futur sont des personnes qui sont en lien avec leurs sens, leur pouvoir du cœur. Ces personnes seraient capables d’entrer dans la conscience lucide des rêves. Dans le tantra Mahamaya on décrit ce voyage intérieur et puissant ; le yoga du rêve où le pouvoir créatif du rêve est relié à la conscience de l’être. Pour entrer dans cette conscience du rêve, la magie du cœur entre à pas feutrés en soi tout d’abord et il convient de l’accueillir pleinement. Pour éveiller ce centre émotionnel, l’environnement et les personnes peuvent jouer un rôle essentiel pour préparer cela : Dans une chambre parfumée à vos fragrances préférées. Couleurs primaires de la nature (bleu, jaune, rouge). Musique de l’amour. Voix de l’amour (s’entendre chuchoter des mots d’amour à soi, à l’être aimé, à son âme). Mettre un carnet et un crayon près de soi. Cette expérience des rêves trésors doit être dans cet environnement agréable et préparé avec soin. Puis vous éteignez la lumière et vous tournez le visage vers le haut, les mains sur le plexus solaire. Immobile détendu, laissez arriver Morphée le dieu des rêves, et demandez lui de vous éveiller dans les mondes supra sensibles. Rêver son monde est primordial. Entre corps relâché, cœur en éveil et conscience préparée, c’est un espace que nous devrions créer pour entrer dans la magie de notre cœur, dans l’amour, dans la relation amoureuse avec l’autre. Mettre le rêve dans la Relation amoureuse pour éveiller le mystère en soi, en l’autre et vers l’univers. Rêver l’amour Rêver c’est important. Rêver
LE BAISER JUSQU’AU FRISSON ET PLUS! Le Baiser jusqu’au frisson ! et plus… Dépose moi un baiser là où tu veux. Dépose moi un baiser le long de mon corps Sur ma peau. Sur mes lèvres. Tes lèvres contre les miennes. Notre Baiser intime. Notre Baiser de couple. Celui qui nous emmène tous les deux tellement loin. Celui qui nous fait chavirer et tomber tous les deux dans les bras de l’amour. Ce Baiser dont je rêve dès que tu quittes la maison, Ce Baiser qui nous ressemble tellement et qui nous unit. Le baiser jusqu’au Frisson ! Ce Baiser Rose et Bleu… Le baiser, première rencontre avec l’amour. Du petit bisou enfant, adolescent au baiser chaud et passionné, chacun nous empruntons notre chemin du baiser avec beaucoup d’individualité. Comment faire pour que le Baiser rentre dans notre histoire d’Amour ? Comment faire pour qu’il devienne la rencontre du frisson de deux corps ? Pour qu’il devienne une couleur unique dans un couple ? Le Baiser, pas qu’une histoire de langues. Le baiser peut faire partie de notre vie de couple régulièrement ou pas du tout. Apparemment 18% des couples ne s’embrassent pas pendant une semaine et lorsque certains convoquent le baiser au rendez-vous, celui ci ne dure que quelques secondes. Quel dommage que le baiser soit abonné aux absents dans les couples car il est sans aucun doute l’un de nos atouts majeurs pour notre Bien –être tout comme les câlins. Il génère à lui tout seul un concentré de sécrétion des hormones du Bien –être : ocytocyne et endorphine sont deux « langues » parfaites pour conjurer le stress et devenir un réel antidépresseur. La science va même plus loin en démontrant que le French Kiss, celui qui met en mouvement nos muscles de la mâchoire, pourrait nous faire éliminer les calories du délicieux repas dégusté en amoureux juste avant de s’embrasser et de faire l’amour. En effet, le Baiser KISS activent 12 muscles des lèvres et 19 muscles de la langue. De quoi bien remplacer vos abdominaux et prendre un sacré plaisir ! Alors qu’attendez-vous pour vous mettre au Baiser ? Qu’attendez-vous pour le guider dans votre couple les yeux fermés ? Et vous laisser emmener sur la vague du frisson voir plus? Le Baiser les yeux fermés jusqu’au frisson. Les baisers échangés se font la plupart du temps dans le noir de notre regard. Nous fermons les yeux de façon instinctive lorsque nous embrassons notre crunch ou notre amoureux. Tout simplement parce que les yeux fermés, notre cerveau n’est pas stimulé visuellement et peut ainsi rester dans les sensations. Alors oui je t’embrasse dans mon alcôve intime pour mieux te sentir, te ressentir et vivre ces palpitations qui montent et ce frisson unique qui me fait me coller encore plus contre toi et savourer notre instant de plaisir. Le Baiser jusqu’au frisson. Le baiser un préliminaire et bien plus que ça ensuite. Avec le baiser, on se goûte, on se dévore, on se déguste et on entre dans l’intimité de l’autre. On offre son intimité et c’est pour cela que les baisers sont dans la plupart des cas réservés aux êtres aimés. Car ils expriment la force du désir et la puissance de l’amour entre les deux personnes. Ce frisson intime qui parcourt ma peau. Ce baiser que je sens au départ timide, délicat lorsque tu dessines ma peau avec tes lèvres. Ce baiser que tu déposes sur mon épaule aussi et ensuite ce baiser qui devient notre goût commun où nos langues se rencontrent et s’unissent. Alors osez le Baiser frisson ! Il sera rare de ne pas trouver un bel écho dans votre initiative. Avant qu’elle ou lui ne prenne son bouquin, avant qu’il ne s’écroule sur le canapé, faisons en sorte de temps en temps d’offrir à nos papilles le baiser frisson. Et avec un peu de chance le baiser fougueux et passionné ne s’arrêtera certainement pas là. Le Baiser Rose et Bleu dans la nuit. Il deviendra votre baiser unique et personnel. Il aura la couleur de la nuit couchante et du soleil timidement levé. Il lèvera les ailes des oiseaux nocturnes où les lèvres se teinteront timidement. Il sera dans le rose de ta peau, dans le bleu de ton regard, dans le rose de notre union et le bleu de notre peau à peau. Le baiser rose et bleu, tel un nouveau poème. Théophile Gauthier parlait d’une lumière qui « posait un baiser rose auprès du baiser bleu. » Et si nous dépassions alors ce frisson pour trouver dans nos baisers notre palette de couleurs, notre couleur d’amour, notre Baiser nocturne, notre baiser de la nuit des oiseaux. Je t’aime en baisers colorés, je t’aime en baisers de rayons, je t’aime en baisers envolés. Je n’attends que tes baisers. Mes lèvres t’appellent dans la nuit. Dépose moi un baiser bleu. J’y déposerai alors mon baiser rose.
SHADOW CARESSE : LA CARESSE DANS L’OMBRE Ressentir ta main sur mon visage. Ressentir tes doigts me caresser. Tu es loin et pourtant ça y’est je vis notre monde en secret. Je suis prête à saisir le fantôme de notre toucher intime. Je n’ai qu’à fermer les yeux pour vivre notre toucher dans l’ombre ou ce que j’appelle « Shadow Caresse », une expression du plaisir, du désir qui se réalise et qu’on ressent très profondément quand on est seul. C’est le toucher dans l’ombre. Celui qui s’infiltre à l’intérieur de vous sans que les autres le voient. C’est la caresse de l’ombre qui vous enivre lorsque vous rêvez de celui ou de celle qui ne peut être près de vous. C’est l’écrin de rose que vous tenez dans la main pour partir dans le monde du rêve intime. « Shadow caresse » : Retrouver l’instant caresse. Que ce soit dans un couple vivant au quotidien ensemble, ou bien un couple séparé par la distance, ou bien deux êtres qui éprouvent une rencontre émouvante et intrigante à distance, vivre en « Shadow Caresse » c’est en quelque sorte inviter en soi les retrouvailles des caresses que je ne peux pas faire en vrai à l’instant et que je veux m’offrir immédiatement sans aucune restriction en entrant dans le monde de l’imaginaire. Vivre en Shadow caresse c’est comme ressentir une étreinte, une caresse déjà vécue et dont je suis capable de me remémorer pour la revivre seul(e). Vivre en Shadow caresse c’est comme ressentir l’envie montante d’une caresse inconnue d’un homme ou une femme que je n’ai jamais rencontré(e) s mais dont j’imagine le toucher sur ma peau. Vivre en Shadow caresse, c’est découvrir un nouveau toucher qui vous touche au plus profond de votre âme. Le toucher de l’ombre touche à notre intime. Il invite soit aux retrouvailles essentielles avec le ressenti de son corps dans le connu de ce qui est dans notre mémoire. C’est –à-dire que notre corps a enregistré le toucher de l’autre, le mouvement de la main caressante afin de repartir dans le plaisir intense que cela peut procurer à notre corps lorsqu’il n’est pas là. Ou bien il invite à réaliser en soi le fantasme de la caresse de l’ombre que j’imagine que tel homme ou telle femme pourrait me donner. EROS est alors au rendez-vous et il n’a pas fini à travers cette caresse de l’ombre de nous faire découvrir le monde des sens propres à chacun, à la fois immense et inattendu et tellement bon pour soi et notre histoire avec l’autre. C’est l’instant caresse très personnel. En quoi SHADOW CARESSE constitue t’elle alors une douceur et une force pour notre intimité avec soi et avec l’autre ? En quoi peut-elle ouvrir les portes du jardin secret ? Shadow caresse, un art de vivre INTIME L’intimité dans l’ombre, c’est accepter d’entrer dans son jardin secret et d’accueillir ses désirs. Développer cet art de vivre seul de son côté, ou en le partageant avec un partenaire c’est aussi apprendre à lâcher-prise. Quand j’ouvre mon corps à la caresse de l’ombre, j’entre en quelque sorte dans le monde imaginaire érotique, dans mon rêve intime. Je lâche le mental pour me laisser porter par les ailes de la tendresse Plaisir. Cet art de vivre intime est alors une richesse intérieure pour soi car il va nourrir les hormones de plaisir et développer la sphère créative de l’amour. Et plus largement il permet d’ouvrir une porte à la connexion de soi et à l’autre à travers le filtre de l’invisible. L’ombre de la caresse est une retrouvaille avec son monde intime. C’est une rencontre intime avec son jardin secret. Elle lève délicatement les voiles et nous fait oublier le matériel. Nous entrons dans une nouvelle découverte de notre corps. Le jardin secret quand je m’allonge et que je pense à toi, à notre caresse. Entrer en Shadow caresse c’est s’autoriser à rêver de l’autre et de ce peau à peau si intense. Vous ne culpabilisez plus d’imaginer le feu des caresses jusqu’à ressentir l’ombre sur vous, sur votre visage et sur les moindres centimètres de votre peau. L’imagination va faire rentrer votre corps dans le flot d’un mouvement ondulant qui va mener à l’excitation et va vous permettre d’être en connexion avec votre énergie vibrante corporelle liée au désir. Vous entrez dans la douceur de votre énergie qui est essentielle dans l’acte d’aimer l’autre et dans l’acte de s’aimer plus intimement car vous êtes relié à ce que votre corps ressent. Le toucher de l’ombre va susciter en vous une connexion à vos propres désirs et votre propre plaisir. Vous vous connectez à vous-même et à l’autre aussi en pensant à SA caresse de l’ombre sur vous. Cet art de vivre est une porte ouverte à l’épanouissement de soi et pour l’autre. Il crée l’univers des touchers privés qui enveloppent l’esprit de l’amour du corps, de son propre corps et du corps de l’autre. Une rencontre inouïe et passionnante entre deux corps qui s’unissent dans l’ombre. Un rêve de deux corps passionnés qui s’offrent en caresses et baisers de l’ombre. Le peau à peau en shadow Je regarde ton corps, je le dessine à travers mes mains qui te parcourent. Pourtant je ne te connais pas. Je l’imagine. Il aura certainement le goût de l’amour, le goût de l’inconnu. Mais il aura surtout le voile du fantôme que je vais essayer de retirer dans mon instant « Shadow Caresse ». Je vais retirer cette opacité qui nous éloigne. Je vais mettre mes images mentales en mode amour, en mode désir, en mode plaisir et je vais ressentir ton corps tout contre le mien. Je vais imaginer nos deux vibrations s’unir. Tels deux rayons connectés, nous deviendrons alors une connexion nouvelle dans cet instant de l’ombre. Nous sauterons tous les deux dans le peau à peau en shadow. Ce sera le bateau de notre voyage vers l’ombre des caresses. Ce voyage où tout semble accessible, permis. Nous ne perdrons rien de ce peau à peau dans l’ombre. Une telle fusion en shadow c’est la retrouvaille
RENCONTRER SON ÂME AVEC LE BERCEMENT DE L’EAU ET DE TON AMOUR. Le pouvoir de la solitude. Le pouvoir de la liberté d’être seul(e). Le pouvoir du silence. Le pouvoir de sa rencontre avec soi, avec son âme. Et quand cette rencontre peut se faire à deux. Cette rencontre intime et personnelle peut se vivre à deux. L’autre devient alors un guide, un accompagnateur, un amour pour faire de cette solitude un pouvoir à deux. Aller à la rencontre de son âme grâce à l’autre. La solitude en partage. La solitude en union. La Solitude c’est « ALL ONE », totalement uni à soi avec le bercement de l’autre. Un pouvoir à deux, un pouvoir qui grâce à l’autre pourra se sentir et s’atteindre avec beaucoup d’amour. La définition de la solitude c’est le fait de se retrouver seul sans personne. Et pourtant… Et si la solitude c’était tout le contraire. C’était une entrée dans son âme, une découverte qui se fait accompagnée. On peut être en solitude et être guidé par des Relations douces et réparatrices. A travers mes mots, je vais vous emmener dans le monde personnel de votre âme et voir comment quelqu’un peut vous aider à y entrer par la voie de l’amour. LA VOIE DE L’ÂME Quand on décide d’entrer dans son âme en étant accompagné et bercé, on ouvre son cœur, son corps. Entrer dans : Son monde intérieur Son monde dans le cœur Son monde dans le corps Son monde de l’âme. Son monde où le mot ALONE veut dire « All One », totalement uni à soi. TOUT UN. Déclaration d’amour à sa solitude, à son silence, à ce ressentir, ce ralentir et ce respirer qui vous emmènent dans une source que nous avons parfois tendance à fuir. Pourtant la source originelle de son cœur, de son corps et de son âme amène à la solitude, à cette retraite, à cet absolu de soi en silence. ET cette source est profondément délicieuse et si précieuse. Le trésor caché dans la solitude procure du bonheur et emmène notre personne dans la réflexion de qui nous sommes dans le silence, dans la vie et nous guide à la rencontre de notre âme. Être totalement uni à soi. Être totalement en communion avec son âme grâce au lâcher prise de son corps et de son cœur. Certains diront que la solitude fait peur, la solitude ennuie voire elle blesse trop. D’autres préfèrent être toujours en mouvement, dans la relation communicative avec les autres, dans la relation présentielle avec quelqu’un. Au-delà des rythmes qui appartiennent à chacun, au-delà des blessures que chacun a face à la solitude, les équilibres restent très personnels. Il y a cependant ce funambule que nous sommes, suspendu à notre MONDE intérieur, le monde de notre âme vers qui nous pouvons nous tourner pour revenir à SOI. Notre monde de l’âme, celui qui se crée autour d’un univers tellement intime et puissant pour soi. Lorsque cette rencontre nait alors le corps et le cœur se rassemblent, s’unissent pour parler à l’âme. Parler à mon âme et lui dire combien j’ai envie de l’aimer en douceur, en harmonie et en conscience. Lui dire quelques mots d’amour pour qu’on puisse ensemble cheminer et développer tout ce qui sera juste et authentique pour moi dans cette vie. Parler à soi, s’adresser à son âme ce n’est pas un double je ou jeu, non, c’est le retour à la grandeur de qui nous sommes, la valeur de qui nous sommes, l’amour de qui nous sommes. Il s’agit alors de libérer ce pouvoir de la solitude et d’entrer dans son silence. Respirer, méditer, chanter, danser peuvent accompagner sur le chemin du « ALL One ». La solitude c’est entrer en dialogue avec l’autre aussi. C’est transformer la solitude qui peut être pesante ou difficile en un pouvoir à deux. LA LIBÉRATION DE CE POUVOIR VA SE FAIRE À DEUX. Alors vous me direz rien à voir avec le fait d’être seul. Cependant si nous considérons l’autre comme un guide, un accompagnateur pour trouver notre solitude, notre monde ALL ONE, notre monde de l’âme, notre âme solitaire alors on va pouvoir transformer voire transcender cette solitude en une force, en une puissance pour soi et dépasser cette peur possible d’être seul. À lire aussi : Les voiles de l’amour. Toi qui me découvres, qui enlèves ces voiles froissés et secrets pour m’aimer. L’Autre peut être votre guide, votre silence, les mains accompagnatrices pour lâcher-prise et entrer dans la libération de l’âme, dans la libération de sa solitude. Comment se laisser aller dans les bras, les mains de l’autre pour trouver notre solitude ? La voie de l’âme bercée par l’autre. La source profonde et précieuse dont je parlais plus haut est intimement liée à l’eau. L’eau qui nous a bercé pendant neuf mois dans le ventre de notre mère. Cette eau féconde, protectrice, remplie d’amour. L’eau est et reste dans notre corps, notre cœur et pour notre âme une ressource essentielle pour mettre son corps dans l’abandon. Pour retrouver cette union à soi, le bercement en eau peut être une réelle libération pour sa solitude. La Relation entre vous et l’autre quelqu’il soit (amour, ami, Relation inattendue, inconnue, merveilleuse, rêvée, magique), ses mains et ses bras vont vous emmener dans le plus beau voyage intérieur grâce à l’amour du bercement et le pouvoir de l’eau, la source précieuse. Le bercement est un réel bien- être pour les petits, ils permettent de les accompagner dans l’apaisement et l’endormissement. Puis en grandissant, nous retrouvons cette nécessaire attirance vers le bercement avec les balançoires, les hamacs. Les mouvements de bercement sont des stimulateurs pour s’auto réguler. L’ocytocine entre autre se met alors en place et nous fait entrer dans une solitude intérieure calmée et reposante pour soi. Le bercement adulte peut se revivre par la voie de l’amour, par les mains et les bras d’un autre qui vous emmènera dans le voyage à la rencontre de votre âme grâce à l’eau berçante, grâce aux